杀手的破绽——发现高血压

　　高血压虽然具有“隐形”特征，但是只要人们提高警惕，仍然可以及早发现“杀手”的破绽，达到早发现、早干预、早治疗的效果，将血压控制在正常范围，减少并发症的危害。那么，通过什么手段可以发现这个可能潜伏在我们身体中的“杀手”呢？

警惕高血压预警信号

　　很多患者不知道自己患有高血压，直到出现了心脑血管意外之后才知道。这种平时几乎没有什么症状的高血压患者，占高血压患者总数的5%。剩下的95%在发病早期或多或少会有一些症状，如头痛、头晕、头胀、失眠、耳鸣、烦燥、鼻出血、视物不清等。其中，曾有过头痛的高血压患者占70%～90%。如果有上述一种或几种症状，就要提高警惕了。

家庭自测血压

　　定期的家庭自测血压是及时发现高血压的最有效的手段。家庭自测血压的优势主要来自长期坚持每日测血压。建议每日早、晚应各测一次血压。同时，为保证数值准确，每次测量应进行三次，取测量平均值。家庭自测血压有助于高血压病的确诊，包括及时发现高血压和排除假性高血压两个方面。进行积极的家庭自测血压，对防治高血压有着重大的意义。

提高高血压知晓率

　　2002年一项调查显示，我国人群高血压知晓率为30.6%，治疗率为24.7%，控制率为6.1%；对于接受治疗的患者，控制率达到25%。这就意味着大多数高血压患者不知道自己患了高血压，从而导致不能有效地控制高血压，最终引起高血压并发症，使生活质量、生存质量直线下降。因此，大力普及高血压知识，提高高血压知晓率，就成了防治高血压的首要任务。

　　“杀手”之所以能够“隐形”，根本原因在于我们重视不够。只要能够认识到高血压对健康的巨大危害，树立正确的健康观念，警惕身体发出的信息，积极进行家庭血压监测，就一定能够让高血压这一严重危害人类健康的“杀手”无所遁形。

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