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穴位按摩疗法是我们中医的一大主流特色，很多的疾病确实可以因穴位按摩而得到缓解。 跟据说法，很多的老中医都会用自己的身体来做试验，他们自己品尝草药的性味，在自己的身上找到穴位就按摩，然后根据构造出穴位的作用和位置，所以我们的穴位就相当于一味中药，穴位的神奇，都是我们祖先用自己的生命换来的，穴位按摩是中医的重要组成部分，以中医的理论为指导，可以刺激人体特定的穴位，激发人们的经络之气，以达到调整人的机能、通经活络、养生长寿的目的。 有需要的话，我们可以按摩以下几个穴位。这些穴位就像是吃药一样有神奇的作用。 一，治疗肝血阴虚的穴位： 人生不如意之事经常有，没有人的一生是一帆风顺的，所以就会有焦虑，就会生气，这个时候就是最先受伤的就是你的肝脏，肝脏主疏泄而藏血，所以肝脏的疾病是不容忽视的，而且现在人的聚会习惯就是无酒不欢，而酒伤肝，生活习惯和其他的一些原因经常会导致我们比较乏力，全身酸痛，还会经常为一些小事情大动肝火，肝血虚、阴虚了就没有力气，更没有多少气血能够分给筋，时间久了身体就会出毛病了。
而肝血阴虚可以按摩足太阳膀胱经上的承山穴和足少阳胆经的阳陵泉，再配以足太阴脾经上的三阴交。承山穴能够舒筋活络，自古就是腿痛转筋的有效大穴，三阴交是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位，刺激它可以把三条经的经气全调动了，肝阴虚要多吃一点酸味的食物，因为酸甘化阴，可以补充阴津，还有肝在五味中合酸。少吃辛辣之品，因为辛辣的东西最耗阴液。 二，肾阳虚按摩足三里： 在很多人的认知当中，肾脏的疾病似乎是男性长发的一种疾病，但是很多临床案例显示男性只是比较高发人群，但是并不是其他人群就不具备这种诱导因素，而肾阳虚是每个年龄段的人都容易有的症状，主要的表现为感冒不断，畏寒怕冷，手脚冰凉，很容易的小便黄热，溃疡，夜尿多等症状，久而久之可能引起高血压、肾炎、膀胱炎的疾病。
肾阳虚本身不是什么大病，但是如果不加以重视的话，可能就会有致癌的危险，其实我们也不用过于紧张，我们平时多按摩鱼际、合谷、足三里这三个穴位，其中鱼际是手太阳肺经的穴位，而足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，简单的刺激这些穴位，通过后天的养护可以保护肾脏的疾病，能够增强身体的防御能力，改善肾阳虚的症状。
三，合谷治疗肺阴虚： 对于肺部，很多的时候我们是熟知的，因为感冒、咳嗽是呼吸道感染的主要表现，而肺阴虚在体质比较虚弱的地方比较多，例如：老人和小孩就是这类人群，主要表现为经常出虚汗、情绪低落，不想与人交流，反应迟钝，特别容易感冒，肺部保健其实只要长期按摩一个穴位就可以了，这个穴位就是双侧合谷穴每天坚持按摩3分钟，一般坚持一段时间之后你就会发现胸闷气短、爱发高烧、多咳多痰、多出虚汗等症状慢慢消失。 天天养生堂友情提示：可见穴位按摩对我们的健康来说是非常有益处的，只要我们坚持积极按摩，我们的身体就会收获很多的好处。这才是最有效果的。 若无特别注明，本文为天天养生堂独家专稿，转载请注明出处及链接，否则必究。 |
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