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手代表着一个人的身心健康，有一双健美柔润的双手无疑给我们增色添辉，同时手也是我们心身健康状况的真实记录者。  — 弯曲 正常人的手指运动灵活，伸屈自如。当患有某些疾病时，手指的常态运动就会发生障碍。同时，不同手指的弯曲变化也可表示出不同的疾病： 1.如拇指运动失灵，不易弯曲，预示患有高血压、冠心病、脑血管疾病等； 2.食指头端偏曲，指缝增大，表示脾胃疾病和肝胆疾病的存在； 3.中指偏曲提示心脏和小肠的功能障碍； 4.无名指头偏曲，提示泌尿系统疾病； 5.小指侧弯提示消化道功能紊乱。  — 杵状指 杵状指：即指手指末端粗大、外形如杵，似鼓槌形，是由于肺部换气功能障碍，血氧饱合度低，长期慢性刺激，致使手指末端指节结缔组织增生，而造成手指末节粗肿呈杵状。 常见于肺气肿、肺化脓症、肺结核、先天性法鲁士四联症、支气管扩张症、肺源性心脏病、矽肺、尘肺、肝硬化等疾病。  —手指肿胀 手指肿胀：此种肿胀非炎症性肿，本皮本色、单纯肿胀无红、无痛。 1.指端肿大伴有肌肉、肌腱萎缩、运动障碍者，可提示胶原系统疾病，如红斑狼疮、进行性肌萎缩症等； 2.手指关节肿胀，中间粗肿明显，两端不明显，即呈梭形肿胀，常伴有邻近关节肿痛及伸屈运动障碍，表示有类风湿性活动存在。  —胖与瘦 正常人的手掌及手指的胖瘦匀称，同时运动无障碍。但如果出现以下胖瘦症状，则可能是身体在提醒你，你摊上事了。 1.如晨起觉得手指粗肿，或有肿硬感，提示患有肾病，如慢性肾炎、慢性肾盂肾炎等病症； 2.如整个手掌出现肿胀、增厚、手指粗短，伴有额骨、下颌骨、前额骨突出，则提示脑垂体瘤的可能； 3.手指、手掌过瘦，除因胃肠道疾病脱水所致瘦者外，还见于颈椎病，脊神经、脑神经、尺桡神经的损害等神经营养障碍而致的肌萎缩，同时会伴有手指和腕部运动障碍。  — 运动障碍 手指与手掌有一种固有运动，常态是灵活自如、运转机灵，观看其静止与运动时的形态也可以自测疾病。 1.静止时，将双臂伸开、双目紧闭，常人的手与臂伸直不动或微动。而重度神经衰弱、脊髓侧索硬化症、甲状腺机能亢进、脑血管疾病者，则会出现双手指颤抖、身摇、站立不稳。 2.如有尺桡神经损伤，或脑血管疾病所致肢瘫者，则不能运动，或有腕下垂，手指畸形出现。有助于养生保健的常用手穴： 通过手的按摩，手的煅炼、手的护卫，使它更好地为我们防病治病，现为大家推荐具有保健治疗作用的常用手穴：  太渊穴 太渊是手太阴肺经的原穴，揉掐太渊，能调理肺气，健壮体魄，鼓舞气血运行，增加脉搏。适用于肺气虚弱、呼吸气短、脉搏沉微、发音嘶哑者的保健。经常掐揉本穴，可预防感冒、咳嗽等肺经病症的发生。  鱼际穴 强肺的养生要穴。掐揉鱼际，可调理肺气，清热利咽。经常掐揉之可预防邪气阻滞、经气不畅引起的发热、头痛、咳嗽、咯血、胸痛等症。  少商穴 治咳嗽的特效穴。如果患有感冒、哮喘、支气管炎，那么少商会感到压痛。掐揉少商可以宜肺气，兴奋呼吸，降气利膈，通络解毒。多适用于喘逆胸满、咽喉肿痛、声音嘶哑等保健之用。  合谷穴 合谷是手阳明大肠的原穴。按拿合谷，可疏风镇痛、清泻阳明，通经开窍。用于脑力过度，头晕头胀、眉棱骨痛者保健。还可配用于纠正口噤不开、口眼歪斜。平痤疮、扁平疣是面部美容的主要选穴之一。即所谓“头面纵有诸般疾，一针合谷见效奇。” 现代研究认为，按摩合谷可改变血液成分，使白细胞、红细胞、血小板增加，并提高免疫能力，预防感冒。  神门穴 神门是手少阴心经的原穴。掐揉神门，可振作精神、安神益智、清心除烦，适用于失眠健忘、精力不济，易疲劳，阳痿不举者的保健。常揉之，增强记忆，防治心悸、失眠。  少冲穴 少冲是手少阴心经的井穴。心经直接控制心血管循环系统。掐揉少冲，可泄热醒脑、祛痰开窍，预防心血淤阻、窍闭不通引起心悸、心痛、癫痫、热病昏迷。 少泽穴 少泽是手太阳小肠经的井穴。掐揉少泽，可醒神开窍、清热解表、活络通乳。适用于心经郁热之头痛、舌红肿、乳汁不足等的保健治疗。 阳池穴 阳池是手少阳三焦经之原穴。按摩阳池，可宣肺解表、滋阴除烦。对发热头痛、手腕下垂无力、虚痨咳嗽，可促进康复。也是很多慢性病整体疗法中不可缺少的保健穴位。来源：《百病自测》 《手穴手纹诊治》 |
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