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新年规划,内在成长最重要的三个问题

 云方健康设计室 2015-12-31

亲爱的,早上,持续半个月的雾霾散去,阳光穿过楼群,穿过树木,照到身上,照到脸上,灿烂、明媚地,就像春天早早去敲了太阳的门,把她唤醒了似的。温暖地让人不禁一下子感觉到,每一棵树的新芽在迫不及待,偷偷使着劲儿,要一下子把自己的生命力都奉献给这个世界。


恩,真的年底了。

新年,真的要来了。


不知道你有没有做新年规划?

或者,想过更加随性的每一天而没有考虑明年会怎么绚烂绽放?


那,不管你认真严肃,或轻松自在,有三个问题,想给你分享,希望,对你新的一年,有一点点星光,有一点点芬芳,唤醒内心的一点点对美、对爱、对善的感受。




中午的时候,阳光继续照得眼睛温暖而迷离,天空又高又远。


心里突然出现一句话:


这一生,

你只要死守着

内心的善,

世界的美,

生命之间的爱,

就对了。


然后,觉得自己是不孤单的。


自己和内心、和生命、和这个世界有着深深的连结。


存在主义哲学和心理学,都在研究我们生而为人的孤独和生命的意义。

孤独,自有宇宙深意;

如果找不到生命的意义,我们终将在虚无中,荒废了这一生。


但是,我发现:


生命的意义,是与自己、与生命、与世界深深连结后的副产品。


所以,想跟你分享的三个重要问题是:




1.你如何和自己的心连结?


你的心是一个宁静的空间,那里有灵魂的低语,向我们传达宇宙的启示,生命的召唤,如果你和宁静失去连结,你就和自己失去了连结,你就在这个世界,失落了自己。


你要找到在繁华中,回到自己内心宁静的方法。

要有自己的时间和空间独处。


每个人都有自己的方式,回到宁静深处,和自己的心对话,亲爱的你呢?


音乐、舞蹈、绘画、书法、插花、喝茶、运动、冥想、正念……甚至,也许只是一个简单的对自己呼吸的观照,便能让我们听见内心的宁静,宁静深处的灵魂低语。




2.你如何和别的生命连结?


如果你和爱失去连结,你就和生命失去了连结,你就在这个世界,拒绝了自己。


你要找到在娑婆中,深情去爱生命的状态和方式。

要有和家人朋友同事在一起的活动。


缘深缘浅。

有些生命只是擦肩而过,但这一轻轻的经过,是否因你的存在,而带走了一些喜悦和芬芳?那,亲爱的你,要以什么样的生命状态,面对匆匆而过?

有些生命和你深情交集,你要如何去看见去陪伴他们,让他们的生命因你的存在而喜悦了整个一生?


每个人,

都是一个空间。


有的空间,滋养~

用善意和祝福装饰,

只要经过,

便轻盈、喜悦。


有的空间,消耗~

用抱怨和担忧塞满,

还没靠近,

便沉重,烦躁。


亲爱的,

你肯定是第一种空间~


每一个经过你的生命,你是否能看到他们身上的美好,去唤醒他们内心的喜悦?




3.你如何和这个世界连结?


如果你和美失去连结,你就和这个世界失去了连结,你就在这个世界,囚禁了自己。


除了和自己的心连结,和生命连结,亲爱的,你还要和这个世界连结。

你要找到在丰富的地球旅程中,创造和奉献生命的方式。


去寻找这个世界的美,去把这些美分享给更多的人,会让我深深爱上这个世界:


生命短暂,你去寻找美、发现美,都来不及,哪里有时间去看这个世界的不美呢?


然后你会开始考虑自己的状态和自己的行动:


我的状态是不是美的?

我的存在能不能给这个世界增添一点点美?

我的行动是不是美的是不是优雅的?

我做的每一件事情,会不会让这个世界更美?

我做的每一件事情里面,有没有充满对别的生命的爱?




前两天,有个小伙伴分享给我一句话,甚是欣喜:


如果你做的每一件事,不是为自己,而是为别人,那么,都会解决自己的问题。


恩,是的,我们要在这个世界找到我们的天命,但是,如果还没有找到,那么就在每件事里,注入美和爱吧?


美是什么状态?

爱会怎么做?


不再问:

别人能给我什么?

世界能给我什么?


因为最重要,最滋养我们的一个问题是:


我要如何

去美了这个世界?

去爱了更多的生命?


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生命是一场内在探索的旅程

愿每个人在宁静深处成为

自足圆满的

每一个勇敢成长的人儿,都关注内在,开始探索,你呢?

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