冬季天气寒冷,老年人抵抗力低,很多朋友一到冬天就经常感冒,拖很久都好不了。如若没有及时治疗,还会被咳嗽给缠上。 咳嗽不仅让人喉咙难受,还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量,又影响周围人的感受。一位资深中医分享了瞬间止咳方法,希望对大家有帮助。 教大家一个简单的方法——自己制作雪里藏珠(即白糖蒸鸡蛋)。制作方法简单,味道又好,治疗咳嗽的效果还非常好。具体制作方法如下: 2、在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。 3、把撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。 4、蒸熟后的鸡蛋呈现的就是这模样。 趁热吃掉,吃完后马上刷牙,然后上床睡觉。 只要是感冒引起的咳嗽,同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干,或是有黄痰的,都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后,感觉全身发冷,每天都冷,鼻子流清清的鼻涕,后背发寒,那就改用红糖蒸鸡蛋。 此方法男女老少通用,儿童、老人、男人、女性经期、孕期都可以吃。若是刚感冒,吃一次雪里藏珠(白糖蒸鸡蛋),就可以预防感冒发展到咳嗽。若是刚咳嗽,连续吃三天基本能好。 冬季多吃红薯,因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。 用大米、小米各2~3两,加红薯4~7两,熬成红薯稀饭,晚饭前后食用,翌日早上,大便即可缓解,收效之速,胜过医药,且可常食,无副作用。吃一段时间的红薯,便秘可以消失 冬天人们活动要少很多,对于胃寒消化能力弱的朋友,平时多吃苹果能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果具有防辐射的作用,苹果的成熟需要大量的日照,能有效吸收阳光中的射线。 秋冬季节,寒气入侵腹部或吃坏了东西,常会出现腹泻,教你一招,用茶叶一包10克左右(铁观音就可以),大蒜一头(是一大头,不是一小瓣哦),煮水,一次性喝下去,一天连喝2-3次,保准好 经常用手机,看电脑的朋友,常喝绿茶、乌龙茶或铁观音,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体伤害,还能够预防干眼症。 每天早晨喝酸奶,绝大部分人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻。 将橘子洗净,连皮一起捣烂放入碗中,加入蜂蜜及少许医用酒精,搅拌均匀后,放入冰箱2-3小时,取出即可使用。 枸杞一小把、红枣3-4粒。放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。 用温水加白醋,用10:1的配比泡脚,每天一次能够有效缓解脚气的症状。 核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。适用于失眠较久的人! |
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