发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
很多人因為膝蓋有問題不能跑步甚至爬不上樓梯,今天給大家推薦一篇很好的文章,希望能幫助您讓您的膝蓋更年輕。您試著堅持一個星期看看有什麼效果?
這個動作是靠牆靜蹲,它對於養護膝關節以及膝關節周邊肌肉、康復韌帶的損傷有很好的作用。
你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以,堅持,堅持,再堅持。每天練習10-20分鐘,可以分多次完成。
一個星期之後,你會感覺膝蓋年輕了10歲!
如果你身邊有膝蓋受傷的朋友,請發給他們吧!讓更多的人可以更好的生活!
来自: 昵称6801555 > 《草稿箱》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
俏皮的调侃,笑意悠长
5、发完工资后,嚣张一个星期,将就一个星期,节约一个星期,期待一个星期。
祖传骨折秘方--一星期可内可接合
我祖上也算是行医的,我算是个初学者.以前的骨折什么的都是由江湖朗中治疗,对外形上没太大的要求,只要能接好,能下地走就行了.现在不同了,对骨折的接 合要求很高了,很多都到医院去了.这个方我们也很少用...
10个你不知道的冷知识,有趣的超乎想象!
商务合作QQ:1965667710 1.《清明上河图》上共有各色人物1659人、动物209头(只)。2.法国大革命是从...
『骨科集』祖传骨折秘方--一星期可内可接合
祖传骨折秘方--一星期可内可接合。
老双狮46943维修(多图)供有友参考
星期按钮无论怎么按都无法调整星期。装配、加油过程很顺利,星期调不动的故障也已解决。
2015年春节是几月几号?2015年春节是星期几?
2015年春节是星期几?虽说2014年春节都还没有到来,但是已经有不少网友在关心,2015年春节是几号,星期几的事情了。
唐骏的演讲:2010年夏天 对我来说热的有点烦
过去的2010年夏天,很热,特别对我来说,热的有点烦,什么叫烦?就是火字边的那个烦,而且是有火你还不能发,这叫什么,这叫很烦。
一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作
一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作。一個星期之後,你會感覺膝蓋年輕了10歲!
星期整理
星期整理Monday 星期一Tuesday 星期二Wednesday 星期三Thursday 星期四Friday 星期五Suturday ...
微信扫码,在手机上查看选中内容