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新年快乐！回首2015年你许下的愿望或目标，有几个实现了呢？有人开玩笑说2016年的目标，可以直接复制2015年写下的那些，反正大都没实现。这种“光说不练”的窘境，既有目标本身不合理的因素，更与我们做事的方法欠佳有关。 放到孩子身上，到底可以做些什么，好避免孩子也列下一堆明年也失落而归的愿望？少年商学院今天特别推出《新年愿望一定可以实现的10个方法》微信杂志，从最常见、也是您最关注孩子的十个方面如何养成好习惯入手，分别给出实用性建议。值得分享给您的孩子以及您身边同样有需要的朋友。 No.1 坚持阅读 ▽ “100天培养1个好习惯”倡导者：真的能做到一天读一本书吗？可以。这件事情不需要非常有形式感，每天固定在哪个时间段读书什么的。只要你少上网、少用手机、少看新闻，这三样节省出来的时候足够你每天阅读了。而且一定要强迫自己去坚持，不能有一点懈怠。 另外，要避免“每本书都精读”的误区。如果读完一本书之后，你的行为或思想没有变化，那读这本书就丝毫没有意义。拿到书后快速浏览一遍，用极短的时间判断一本书的质量，并且允许自己“半途而废”——对于读不下去的书果断放弃。（延伸阅读请点击《他坚持每天读一本书，一口气坚持了379天》） No.2 充足睡眠 ▽ 在美国高校从事课程评估与设计工作的南桥先生：家长可以协助养成孩子早睡的习惯，如对家庭活动处所有所区分，大人在卧室看电视，不要影响孩子，如果家里空间有限，孩子在睡觉，大人在看电视，可考虑买一个无线的耳机，自己能享受，又不影响他人。 或者让孩子恢复午睡的习惯。在西班牙，有非常多研究学习时间和午睡之间关联性的报告，当地的孩子也普遍有午睡的习惯。其实不用多久，5分钟，就能让孩子一天的精气神大不一样。（延伸阅读请点击《从15岁少年早自习猝死，谈谈不熬夜对孩子有多重要》 No.3 掌握外语 ▽ “语言天才”TimDoner：比如背单词，不要单纯地背，而是把单词和自己的空间记忆结合起来。假设在联合广场，我们每天都会去那里，想象我们正走在联合广场，每个单词都被对应到一个位置上：走在大街上，日语是“iku（走）”，我再往前走一遍，右转，坐在我可以suwaru（坐）的阶梯上，左前方是华盛顿雕像，我以前以为那是个喷水池，所以就是nomu喝…… 单词背多了，就忘记，就串词，怎么办？坚持联想记忆法就好。比如印尼语的Kapala（头）、kabar（新闻）、kantor（办公室），可以放在一起记，比如阿拉伯语的iktissad（经济）、istiklal（独立、sokot（倒台），也可以放在一起记。（延伸阅读请点击《16岁纽约少年掌握20门外语，学习方法比天赋更耀眼》） No.4 好好吃饭 ▽ 旅日华人妈妈唐辛子：要让孩子减少对食物的浪费，最好的办法是孩子们亲身参与到实践过程。比如一起做饭，告诉孩子鱼的烹饪方法，再要求孩子们去鱼市场等超市和批发市场等拜访那儿的工作人员，了解和记录鱼的生产，流通，以及到达餐桌等的全过程。孩子们不仅由此认识鱼类，同时还通过现场考察与查询，认识到爱惜粮食节省能源对于环境的重要。（延伸阅读请点击《日本孩子无处不在的“食物教育”》） No.5 自我规划 ▽ 旅日华人妈妈唐辛子：衣食住行的方方面面都开始独立做计划，以出行为例。除了日期、目的、目的地等基础信息，还要列明出行携带的各种物品明细，包括放在随身双肩小背包里的，如文具用品、便当等，放在大旅行包里的，如洗漱用品、洗脸毛巾等，再重点标明出行几天内具体时间做什么事情，出行团队内部的分工等，以及交通信息。 再补充一些旅行所需的学习笔记和参考资料，就是一份完美的计划了。类似的计划经常制作，细心规划的能力自然就培养起来。（延伸阅读请点击《日本孩子让人可叹可敬的“计划强迫症”》） No.6 自主理财 ▽ 麻省理工学院创业导师：我的两个小孩各有两个存钱罐，他们赚的或别人给的钱，一半存入他们的家庭账户，另一半存入他们的玩具账户，玩具账户的钱可以买任何他们想要的东西。每6个月那一半在家庭账户的钱会被存入银行，在银行存的所有的钱每年会交给他们的股票经纪人（我的两个9岁和7岁的孩子都有一个股票经纪人）。（延伸阅读请点击《每个孩子都应该有两个存钱罐》） No.7 高效学习 ▽ 德国华人妈妈枭帆：小学是培养专注力的黄金时期，德国学校要求家长们，孩子在家里写作业时不要去上厕所，不要吃东西喝水，不要离开作业。收拾好书包之前，检查好之前，不准离开桌子。有的小孩的作业要做到十点钟，十一点钟，作业多是一个原因，跟他们的效力也有关系。（延伸阅读请点击《德国家长对付“慢小孩”有绝招》） 上了中学，则要重点开始培养孩子的自主学习力，少年商学院曾分享《提高中学生自主学习力的31本英文书单，“黑客学习法”提出者力荐》，点击此处即可获取。 No.8 坚持运动 ▽ 英国华人博士妈妈李爽：对于青少年业余运动爱好者而言，自己感兴趣才是保证“坚持”的主要因素。毕竟，在进入青少年时期，体育运动开始有了“残酷性”，不是玩玩就可以持续下来的。但孩子的“三分钟热度”还是需要呵护的。 关于训练的强度，教练有自己的看法：为了让孩子们维持住兴趣，训练的量和频率都要科学安排，不要每天都训练，更不要每周都抽出一大段时间集中训练，如果训练太多，会使得小运动员到20岁左右就停止发展，等于是提前发掘了潜力，导致未来的枯竭。（延伸阅读请点击《我在女儿运动项目选择上犯过的错》） No.9 学会旅行 ▽ 台湾南投县育乐小学王文华老师：年纪稍大的孩子，会渐渐排斥家庭出游，宁可跟电子游戏待在一起。但如果把行程、预算交给他们设计，孩子这时会变得很主动。遇到孩子设计上的盲点，也可以开会一并讨论，让孩子学会更精准合理的控制预算，安排行程。或者订个小小的主题，玩起来更精致、有深度。（延伸阅读请点击《孩子越小，越应当引导他“学会旅行”》） No.10 独立决策 ▽ 华文卡内基创始人、四个孩子的爸爸黑幼龙：开家庭会议的方式很多元。有一回我看一份英文数据里头提到，开烛光家庭会议的效果比较好，所以偶尔我们就会点蜡烛来增加气氛；我们也曾玩过游戏，让每个人只能用一个字来描述对彼此的感觉…… |
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