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钙片的好处很多，然而并不是每个人都适合的。那么究竟哪些人群适合呢？小编总结了一下，希望对大家有所帮助。 适用人群：青少年 选用理由：青少年处于生长发育的关键时期，缺钙会导致发育迟缓，补钙必不可少。 适用人群：孕妇 选用理由：胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，孕妇消耗的钙量要远远大于普通人，如果钙摄入不足，不仅会影响胎儿的生长发育，还会对孕妇自身产生较大的影响。 适用人群：哺乳期女性 选用理由：哺乳期女性每天都会分泌乳汁，将钙输送给宝宝，来满足宝宝的营养所需。如果摄入的钙量不足，就会动用母体骨骼中的钙，从而导致女性体内钙流失，如果不及时补钙，轻则牙齿松动，腿抽筋，重则引起骨质疏松。 适用人群：更年期女性 选用理由：更年期女性雌激素水平的降低会影响钙吸收，影响成骨细胞的活性，导致骨量减少，甚至发生骨质疏松，因此，应加强补钙，减轻更年期症状，防治更年期骨质疏松，维持血钙稳定。 适用人群：老年人 选用理由：俗话说，“人老矮三分”，其实，这都是“缺钙”惹的祸，缺钙不仅会引起骨质疏松，甚至导致全身乏力和腰背疼痛，严重时还容易发生骨折。 ①不易入睡、睡不实、入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗。 ②阵发性腹痛、腹泻，抽筋，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕。 ③厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安。 ④说话晚，学步晚。 ⑤出牙晚，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密。 ①生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳。 ②乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦。 ③偏食、厌食。 ④蛀牙、牙齿发育不良。 ⑤易过敏、易感冒等。 ①牙齿松动。 ②四肢无力、经常抽筋、麻木。 ③腰酸背疼、关节疼、风湿疼。 ①老年性皮肤病痒。 ②脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛。 ③牙齿松动、脱落。 ④驼背、身高降低。 ⑤血压不稳定，血压高。 ⑥食欲减退、消化道溃疡、便秘。 ⑦多梦、失眠、烦躁、易怒等。 今天就正式踏入2016年了，新的一年总是充满着希望，在未来的日子里，我们将继续为大家提供最纯正的干货知识，与大家并肩膀前行！ 由第一药店·药店人综合整理 |
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