 健康养生 2016-01-02 00:00
每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好!
熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，希望能给有缘的朋友带来好处。
黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2个) 大米(2把) 红糖(适量) 另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。 每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了! 喝了这个粥三周多以后，，一月变美人手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 -END- 积分商城好礼多，立即点击“邀请好友”，成功后双方都能获得100积分哦~  134  35  分享 热门推荐  换一换 洋葱是个宝，治疗疼痛效果好！饮用方法：一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；二. 每日饮一至两次；三  橘皮泡脚竟有你想不到的神奇功效终于又到了吃橘子的季节了!橘子甘甜可口，营养丰富，是很多人最喜爱的水果之一，但是，我们虽然  清理血管的菜，30岁后一定要多吃！小白菜= 保持血管弹性 =小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆  男人老到下面软了，心才开始柔软丈夫这东西像是没长大的孩子，有着不沉稳、不安定的特性，他们明明已经结婚了，却还总是把目光转 评论 80 傻·样????20分钟前 我以前手上都有月伢的，怎么现在只有拇指头有一点其他都没有了呢？是怎么回事啊？?? BcD56***89.cn24分钟前 这道食谱很适合我哦 kellyduan28分钟前 嗯嗯 花儿朵朵28分钟前 好 梦里花落知多少29分钟前 好 皖30分钟前 试试 rydgl00239分钟前 喜欢 历友3137583344分钟前 很好的方法 13519***45分钟前 可以试试 平安是幸福47分钟前 好 伤心的稻草52分钟前 是 18334***58分钟前 好 历友301960331小时前 有道理 悔1小时前 赞 历友6289121小时前 有那么神奇？回头试试 浅爱1小时前 好 緈褔‘落幕1小时前 我坚持喝了几个月了，确实很好。 一路有你1小时前 好 13998***1小时前 哦 13831***1小时前 查看更多
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