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改变黄脸婆现状的高级护理其实是化妆。为了拯救爱美又没时间的妈妈们，非常郑重地介绍我的10分钟快手妆！ （对不起，没有拍自己的上妆照，也没有视频，太不专业了，请大家不要扔鸡蛋。。。） 其实要说“化妆”，真的不太拿得出手，只是尽我所能解决一下夜夜被娃虐后的憔悴。 都为自己练习一个10分钟快手妆吧，只用十分钟，改变一下精神面貌，让颜值up up up~
1. 选择一款适合你的粉底
选一款适合你的粉底。 对于没有什么时间打扮，忙得昏天黑地，累得精疲力尽的妈妈们，建议选择薄透的粉底！ 哺乳期由于荷尔蒙水平变化的关系，尽管经常熬夜，皮肤状态也不算太糟糕，要是以前早就满脸痘（不再是痘蔻少女了，惆怅。。。），但是长期夜间照顾宝宝，身体和皮肤还是很吃不消。我每天早起都是泡泡眼，黑眼圈，鼻子，鼻翼两侧，额头都泛红，毛孔也很吓人。。。。不化妆，老公都以为见了鬼了，就连亲妈都认不出来。。。 粉底是拯救容颜的第一法宝。
我的法宝是阿玛尼的粉底。 我很怕厚重的粉底，皮肤曾今是混合性，现在中性偏干，常常有干皮，如果粉底不贴合皮肤真是恨不得马上卸妆，白忙活半天。 用过很多达人推荐的粉底，冲锋在买买买的剁手第一线好多年，直到去年才找到适合自己的粉底。。。建议脸皮厚点，找个时间去专柜试妆，勇敢地不买，看看持妆效果，回头再下手（不要像我，一试就不好意思不买。。。）
也是因为闺蜜推荐阿玛尼，看她的妆容真是好好看，于是调查网上的review，又去专柜试妆，决定下手。但是！还是买错了色号！我真是眼瞎啊 第一次买的是luminous silk foundation，据说是明星产品，用后觉得妆感不错，也很滋润，不！卡！粉！但是5.5号色，比自己皮肤深好多，抹上立马黑脸！
当时专柜有送一小支lasting silk UVfoundation, 5.5号色小样。同样是5.5，这只粉底的颜色就很适合我。妆感非常薄透，而且还有SPF20防晒，好棒，日常不用再抹防晒霜了，我的365天防晒就是这样做到的。
在网上看了很多关于阿玛尼的粉底的试妆评价和视频，有人说好，有人说糟，有人推荐lasting silk UV foundation，有人推荐滴管，有人推荐luminous silk，还有推荐粉底霜，大家的评价都很不一样。所以，你适合哪款，真的要试了才知道。
我后来又入手了lasting silk UV foundation5.5号色，Maestro 滴管粉底4号色（参考了网上大家选择色号的建议）。阿玛尼的fluid sheer也非常多人超级好评（国外网站的评价很高），所以也选了两个，一个5号色，一个1号（本来想买2号色，但是没有买到）。
仅以我的感受而言，我用阿玛尼的luminous silk，lasting silk和Maestro滴管粉底都很滋润不卡粉，遮瑕度不高（三款的遮瑕度依次下降），轻盈透薄。如果你想要自然裸妆，阿玛尼真的好棒！而且我很喜欢lasting silk和Maestro滴管这两款带有防晒的，好适合我这样的懒人！ Fluid sheer5号色是橘红色的，有一点微光闪闪，以1：3（ Fluidsheer 1， lasting粉底3）的比例调和后刷上脸，皮肤看上去清透和光感都很好。看一个YouTube视频学习后，用Fluid sheer5号色来做腮红妆感也很自然。 Fluid sheer 2号色想要买来做高光，但是没有买到，1号色也是做高光的那种，但是质地有点偏干，不太喜欢。偶尔用来和原来买错色号的luminous silk粉底（颜色买深了），加上dior的花蜜BB霜（颜色比较浅）调色。 不过说到光感，好喜欢娇兰的幻彩流星粉饼（注意是粉饼，不是粉球）。效果好好用到没朋友！刷全脸，有一种被美图秀秀“柔光”了一下的感觉，肤色看上去自然剔透。
花2分钟上一下粉底。 我用阿玛尼的滴管粉底或者lasting silk粉底和Fluid sheer 5号色3：1在手背上调一下，用粉底刷刷上脸。 如果有多余的粉底，用海绵压一压，吸收掉多余的粉底，粉底也更贴合，看上去更自然。
【哺乳妈妈可以化妆吗】 -小舒你化了淡妆，不怕宝宝摸了吃到嘴里吗？ -不怕，如果化妆品有危险，常年用在我脸上，难道不是应该先担心我自己吗？她天天在地上爬，什么都塞嘴里，难道我的脸不比地板干净吗？再说了我又没有涂得点个头都刷刷掉粉，她想多吃还没有呢。 但如果你有这方面顾虑，那就不要化妆。 2. 选择适合你肤色的腮红 你熬夜后脸色的潮红是不能代替腮红的。粉底加腮红，好气色立刻拥有。除了好气色，晒红其实还可以让你的脸看上去更加立体。 腮红我个人没什么心得，用过很多种晒红，现在用的也是好几种，只觉得用了比不用好看，不太能够体会其中差异。 画腮红的时候可以这样： 或者这样： 花30秒刷一下腮红。 刷刷刷~ 3. 眼影 很喜欢看韩国的化妆教程，和看她们的化妆配色，大都是比较自然小清新的裸妆效果。 用浅色闪亮的眼影涂抹整个眼窝，再在上下眼睑的眼尾部用深色眼影。最后在眼头处用浅色闪亮的眼影。 通常金棕色系的眼影盒最实用，也不容易出错。 刷完眼影后，用眼影晕染刷（eyeshadow blending brush）非常有效果，可以把眼影晕得很自然很好看。 花2分钟画一下眼影。 但如果时间不多，或者你像我一样，只追求一个看上去不太糟糕的气色，我觉得眼影这个步骤可以省略。 4. 眼线 上扬的眼线妩媚，下垂的眼线带温柔笑意，刚刚好长度的眼线自然，自己挑适合自己的。 眼线笔自然，新手容易上手，但容易晕花；眼线液不容易花妆，但没有那么自然；眼线膏可以画出精致妆容，但也很需要技术。 如果你想要妆容自然，眼线要细，沿着睫毛根部花眼线，画到眼尾就停笔。日常妆可以先用眼线笔画宽一点，来回填补睫毛根部（一定要都涂黑），然后用平头的眼线刷（或者棉签，方便但没有那么好用）稍稍晕开一点就很自然了。 关于花妆的问题，先用眼线笔，再在靠近眼睫毛的位置用眼线液描一笔，这样就会自然又持久了。 或者，在用眼线笔或者眼线膏或者眼线液之前用妆前霜打的，或者用眼影打底，就相对不容易晕染了。 画眼线需要很多练习，手残星人多上手练习才能画得又快又好。没有捷径。 花3分钟画一下眼线。 5. 刷一个卷翘的睫毛 眼睛亮起来，人就看上去精神很多。刷一个卷翘的睫毛，只要花很少的时间，就让神气提升。 发现一个非常非常好用的睫毛夹设计，甩植村秀几条街！便携式的小睫毛夹，贝印有，无印良品有。
好口碑睫毛膏好多好多，各种价位的都有，钟爱爱兰蔻（不过是个人偏好，市面上那么多睫毛膏，随你们高兴选）。 花1分钟夹一下睫毛并刷上睫毛膏。 6. 加深一下眉毛 如果眉毛杂乱，不修饰，不画眉，整个人还是会显得不修边幅。但日常的妆容，眉毛根据自己的眉型稍微加深一下就好。 个人感觉眉笔会更容易上手，也很简单好用。好的眉笔可以把眉毛的毛都理顺，画好眉毛后，用眉刷刷一下，让眉毛颜色更均匀和自然。 但如果如果你正经要化妆，当然可以更加精益求精一点。现在很流行韩式的平直的眉毛，非常减龄。 来，体会一下眉毛带来的容颜变化：
画了一字浓眉后，整个人洋气了好多，一下子变小清新傻白甜！ 不过，适合自己的才是好的。眉毛对脸型的修饰作用非常大，但是，得找准适合你的眉型。另外，也要和整体的妆容配合，如果五官都画得淡淡的，画太浓的眉毛就会显得很突兀。 花1分钟加深一下眉毛。 6. 口红
涂上恰到好处的口红或唇膏会让人显得更娇媚，而且非常提升气色。
口红的上色效果和你嘴唇的底色有关系（当然你可以在抹粉底的时候用粉底盖一下原有唇色），也需要和你的肤色搭配，并和个人偏好有关。需要自己选择适合的颜色。
小菇凉时喜欢唇彩，现在爱上口红。你得有一两支颜色不太夸张的口红日常用，能让人一下子看上去精神起来很多。 花30秒涂一下口红。 用手指抹开（个人习惯）。如果有唇线笔，口红配合唇线笔勾勒一下唇线会更好看，但是唇线的颜色一定要和自己嘴唇的颜色很接近，选不好不如不用。 ———————（我是不太成功的案例分割线）——————
我的日常妆差不多就酱，非常快！通常不画眼影，也只是偶尔才画一下眼线。对我个人而言，粉底，腮红，口红，睫毛膏，眉笔就足够画一个日常妆了。更简单的时候就粉底 腮红。 效果差不多就这样吧： （手机拍的，无美图）
我女儿大概是由于silent reflux，夜里频醒哭闹，持续时间快半年（中间有过短暂的好转），让我每晚只能睡2-4小时，到早上补觉2、3小时。直到最近我们的睡眠才好转很多。 很多人说，这不像是夜夜被娃虐的样子啊？ 夜夜被娃虐是啥样子我会给你看吗？ 其实不要说化妆，有时候感觉累得半条命都没有了，就是洗个脸，换套衣服（换下睡衣）也能感觉这一天过得好一些。 内外兼修，我们加油~！！ |
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