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给自己列一份品质生活清单

 魅影苍穹 2016-01-03

1、想念远方朋友时,立刻打电话给她;

2、不在饭馆里点太多菜,不吃剩菜;

3、换一个舒适的枕头和床垫,让身体得到充分的休息;

4、学会制作几道拿手甜品;

5、将手机闹铃设定为北京的日落时间,无论在做什么,请抬头看一眼落日;

......

晚上去一家超市购物,拎着一袋水果排队等着称重,站在我前面的是一位30来岁的女士,背着包,胳臂还夹着两个文件袋,一看就是刚下班的工薪一族,她买了半个购物车的东西,正在给朋友打电话,只听她不停的问对方:“你那天和我说做那道泡菜要放什么来着?哦,对了,是香菜籽对吧,要买辣椒酱?好好,韭菜叶也放点?知道了,对了,这个周末我想去郊区植物园转转,你去吗?”

听着她兴高采烈的和朋友聊天,我心里就喜欢起这个女子来,此刻她的身体肯定是疲惫的,但不妨碍她的内心是喜悦幸福的,这样的人,为生活忙碌奔波,却不气馁,不焦虑,爱生活,有情趣,有追求,仿佛新年一缕明媚的阳光照进人的心里。

我开始重新思索起来:到底什么样的生活才算是有品质的生活?

我有个大学好友,毕业后进入了北京一家时尚杂志工作,如同大多数北漂一样,只要你努力工作,三五年后虽然薪资不会太过惊艳,但也不至于让你生活过于局促,大概10K左右吧,这个档位的收入还是很有代表性的。没有太多额外负担(比如给家里还债,供车供房,或者供弟妹上学等),也不想着攒多少钱的,可以过的较舒服些,2K用在住房(也就一个小次卧而已),2K吃饭,可以买点喜欢的衣服和电子产品,能偶尔看两场演唱会,做几次SPA,但也就这样了。在双十一,不可能任性去买一支两千块的MontBlanc钢笔,虽然买得起,因为你不能把钱花光,你需要备着来预防一些超出你预期的事情,比如生病。在北京生个病不是开玩笑的事情,去医院随便拍点片开点药,都要大几百上千,没医保就等着哭。偶尔去酒吧或者吃吃饭,也是人均一两百最多了,如果把图片发朋友圈,那种看起来是挺享受的,华丽的酒吧氛围,还不能随便叫酒,如果头脑发热开一瓶上了年纪的红酒,结账的时候绝对会在心里骂自己一万句傻X的。

那么,收入很高是什么情况呢?某亲戚,在五道口有房,临近清华,55平米,他们在别处还有两套房产,然而为了还在念小学的孩子,坚持呆在五道口,家里挤满了出国旅游买回来的纪念品和同事朋友送的各种特产,送的进口牛奶总是喝不完过期丢掉,吃饭得挤在一个菜都不能多摆两道的小桌子上,每天早出晚归,周末孩子要补七种不同的课……

从一个旁观者角度,你觉得这种生活算不算有品质?他们这样的生活,并非个例,而是极具代表性,外表上看着衣着光鲜,网上购物从来不比较价格,上京东总是挑贵的品牌买,开的车子基本不会低于20万,在公司也属于中层以上,然而私下里,其实忙的焦头烂额,各有各的压力和焦虑。

关于品质生活,不同时代会有不同的思潮与解读:芈八子年代的宫女们可能会为了一块雕琢精美的玉佩高兴好几天;对唐宋文人来说:“道通天地,思入风云,富贵不淫,贫贱有乐”是一种高品质的境界;而每每目睹香粉、发膏、水晶眼镜、透纱旗袍、绸缎、翻毛手揣等至今仍然闻之沁香、触之丝滑的老物件时,总能穿越时空感受到民国时期淡定从容的优雅之美;再往后,“老炮儿”们的军大衣、经典的二八大杠、夏日里伴着月夜虫鸣的露天电影也是一代人的品质生活缩影......

所以,我认为高品质的生活就是:积极地活在当下。

所谓积极地活在当下,是指能够全身心地投入到正在做或想的事情当中。比如:你在吃饭,你就完全投入在吃饭当中,你感受到今天的菜咸了淡了或比昨天更好吃了,你吃了一口白饭感觉到混合着唾液有一股甜甜的味道。你出去旅游,你告诉自己旅行就是出来放松,你不会因为公司的事情而分心,你不会因为旅途中接到上级打来的催工作进度的电话而焦虑,因为你告诉自己旅行就得放松,旅行之外的事情现在想了也是白想,把握当下的风景才是最佳选择。你在工作,你会想哪个方案最快速有效,最省时省力、节约成本,而不是想下班了该去哪里吃,今晚的约会应该穿什么……看一本自己可能永远不会翻的书,桌上添一个小盆栽,早起一刻钟好好吃一顿早饭......

只有活在当下的人才能体味生活的滋味,而会体味这个过程就是一种高品质。新的一年里,该如何“活在当下”呢?在这个新旧交替的日子里,我在笔记本上给自己写出了下列清单:

1、想念远方朋友时,立刻打电话给她;

2、不在饭馆里点太多菜,不吃剩菜;

3、换一个舒适的枕头和床垫,让身体得到充分的休息;

4、学会制作几道拿手甜品;

5、将手机闹铃设定为北京的日落时间,无论在做什么,请抬头看一眼落日;

6、不坐在马桶上看书,也不带手机进浴室;

7、选一个悠闲自在的午后,重读《瓦尔登湖》,有阳光透过树林照在肩上;

8、在阳台种植香草:薄荷、紫苏或鼠尾草;

9、每天进行45分钟有氧运动;

10、选择现磨咖啡,亲手研磨,轻嗅满屋咖啡香;

11、从不间断充电:至少有一门外语能够流利交谈;

12、趁着元旦假期,乘坐滴滴专车去世贸天阶逛一逛“京东品质屋”,畅享家居生活的便捷与美好,感受一把线上虚拟商品与线下实体体验的亲密接触;

......

所谓有品质的生活——在我看来,它不是住豪宅、吃大餐、挣大钱就可以拥有的,而是靠一种来自心灵深处的力量才可以获得,这意味着:一个人即使面临生活的苟且和琐碎,永远都能发现身边的小幸福;即使面对生活的苦辣酸甜,永远对美好的事物怀抱希望,并且热烈而勇敢地追求,这是生命里最珍贵的财富,这是人性里最闪光的亮点,我们真的值得为此奋斗并直至拥有。

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