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健康之路20160103养生药酒泡起来3

 yattwyf 2016-01-04

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160103期节目视频及要点内容,本期养生主题《养生药酒泡起来(三)》。养生讲述专家:北京中医药大学主任医师——高思华。主持人:冀玉华。

缓解体内有瘀的药酒

专家介绍:脸色发暗是因为体内有瘀的表现。中医认为:三百六十五络,气血皆上于面,面色是反应人体气血是否通畅和是否充足的最敏感部位。女性的黄褐斑、老年斑也是身体瘀的表现。

体内有瘀的表现

面色晦暗、身体疼痛、痛点固定、手发麻。

药酒缓解体内有瘀

酒可以补气补血,温同经脉,药酒可以缓解体内有瘀。桃花有活血化瘀、美容养颜的功效,似开未开的桃花入药是最好的;玫瑰入肝经、肺经有美容养颜的功效;合欢花有活血养血、安神的作用,将这三种花泡药酒可以美容养颜。脸色晦暗的人专家推荐三花驻颜酒,泡制养颜药酒可以选用低度白酒。

三花驻颜酒

【原料】干桃花30克、合欢花15克、干玫瑰花30克、白酒1000毫升。

【泡法】密封浸泡7天。

【适宜人群】脸色晦暗的人。

三花驻颜酒

(三花驻颜酒)

生气和身体疼痛的关系

专家介绍:生气和身体疼痛关系最密切。中医认为气血是密切相关的,气为血之帅,生气与血瘀关系密切,体内有瘀时胸胁部的疼痛最明显。丹参是缓解胸闷胸痛的常用中药,经常胸闷胸痛的人专家推荐舒心活血酒。

舒心活血酒

【原料】丹参20克、川芎10克、赤芍10克、当归10克、白酒500毫升。

【泡法】密封浸泡两周。

【适宜人群】经常胸闷胸痛的人。

【提示】泡药酒最好用玻璃器皿。

舒心活血酒

(舒心活血酒)

缓解老年人手脚发麻药酒

专家介绍:老年人手脚发麻可用鸡血藤泡酒。鸡血藤有活血通络的功效,还能养血,经常手脚发麻的老人专家推荐养血通络酒。

养血通络酒

【原料】鸡血藤30克、黄芪15克、枸杞子30克、生地15克、白酒1000毫升。

【泡法】密封浸泡两周。

【适宜人群】经常手脚发麻的老人。

养血通络酒

(养血通络酒)

三七活血化瘀药酒

脑溢血的初期阶段不宜喝药酒,之后可以在医生的指导下进行泡药酒饮用。中风后恢复期的人可用三七来活血化瘀。

三七切片泡酒效果好

三七切片泡药酒效果最好。三七特别硬,最好买切好片的三七泡酒。三七搭配红花化瘀效果更好。心梗或脑梗后恢复期的人专家推荐三七化瘀酒。

三七化瘀酒

【原料】三七300克、赤芍50克、红花10克、白酒1000毫升。

【泡法】密封浸泡7天。

【适宜人群】心梗或脑梗后恢复期的人。

三七化瘀酒

(三七化瘀酒)

健康之路主持人:冀玉华、何嘉。注意:本站仅是分享转载中央电视台科教频道《健康之路》视频,而并非中央电视台官方网站

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