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人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人就快乐了。到了五十岁以后，中老年朋友能够“没心没肺”，就是保持心情轻松、愉快生活、促进健康的一种好方法和生活艺术。 一、没有太重的心机 一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。想长寿，就不能有太重心机和太算计。 美国心理专家研究显示：太算计的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；还会导致功能紊乱，易患各种疾病。 因此，在生活中，中老年朋友待人处事，能够少点心机，做到“小事糊涂”一点，其实也是健康长寿的秘诀之一。 二、没有太多的贪婪心 贪心是人的本性，都是有贪心的，但要将其控制在正常范围内，就如同筑堤挡住奔腾的洪水一样。 而人的贪婪心一旦上来，心术就不正，忧愁烦恼就会缠身了，受骗、上当也会跟随而来，日子也就过得不安生。 所以，到了五十岁以后，中老年朋友最好没有太多的贪婪心。所谓无贪婪心即无烦恼心，有平常心就有清静心。清静了，也就容易快乐了。 三、没有太重的嫉妒心 有的人，往往见不得别人比自己好。他们看到别人比自己好的那些东西，就忽略了自己拥有的令别人羡慕的东西。 好攀比，甚至嫉妒别人是一种不好的心理状态，如果中老年朋友被这种心理左右，就会让自己感知不到生活中的美好。 其实，每个人都有自己的优势和劣势。比你富有的没你悠闲，比你漂亮的没你身体好。中老年朋友最好利用自己的优势，把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜甜的。 四、没有太盛的浮躁心 在当今纷繁浮躁的社会背景下，有的人到了五十岁以后，把耐心挤得没有位置了，变得心浮气躁，急功近利。 而到了这个年纪，一旦心浮气躁，为人处事就会失去耐心，做事不踏实，容易冲动而做错事、做傻事。 在生活中，中老年朋友不必浮躁，要知道得到了是幸运，没有得到是命运。一切都随缘，顺其自然，这样才活得惬意、轻松而潇洒，何乐而不为呢？ 五、没有沉重的心理负担 我们生活在太平盛世，无战乱、无饥饿，还忧心什么？孙思邈“心中事少”的养生精要、韩美林“没有过夜的愁，不生过夜的气”的做法值得借鉴。 昨天已经一去不复返了，不用再去忧；今天正在愉快的过着，用不着去忧；明天还可望不可及，不必要去忧。 我们到了这个年纪，就要学会乐天知命，永远作自己心情的主人。我们不去找忧心，忧心来了也不上心，那我们每天就都会开开心心的！ 六、没有过度的操劳心 人生在世，都是操劳的命。但是，到了五十岁以后，该来的、不该来的，一切已成定局，那我们就悠着点吧，还去操心什么呢？ 世界的事、国家的事轮不着我们操心了，单位上的事我们操心不了，别人的事用不着我们操心，子孙的事我们也别去瞎操心，儿女们大了，他们的事让他们自己解决。 我们大半辈子都在为工作、为家庭、为子女操心，现在该为自己活一把了。到了五十岁以后，就操心一下自己吧，把身体弄得健康一点，活得快活一点，多幸福！ 人的快乐，全在于心的快乐。到了五十岁以后，中老年朋友要“没心没肺”的快乐每一天，这才是最好的活法！ 更多精彩请关注快乐老人报官方微信号：快乐老人报（laorenbao-com） |
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