 “不听老人言，吃亏在眼前”，很质朴的老话，却闪耀着老祖宗们的人生智慧之光。  睡眠篇 夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。 白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。 晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
枕头不选对，越睡人越累。 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 早睡早起，怡神爽气。贪房贪睡，添病减岁。  实践篇 千学不如一看，千看不如一练。 不经冬寒，不知春暖。 不挑担子不知重，不走长路不知远。 不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。 不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。 打柴问樵夫，驶船问艄公。 宁可做过，不可错过。 发回水，积层泥；经一事，长一智。 老马识路数，老人通世故。 当家才知盐米贵，出门才晓路难行。 光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。 草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。 香花不一定好看，会说不一定能干。 要知父母恩，怀里抱儿孙。 明理篇 一人说话全有理，两人说话见高低。 一时强弱在于力，万古胜负在于理。 一理通，百理融。 人多出正理，谷多出好米。 天上无云不下雨，世间无理事不成。 井越淘，水越清；事越摆，理越明。 无理心慌，有理胆壮。 牛无力拖横耙，人无理说横话。 认理不认人，不怕不了事。 认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。 水不平要流，理不平要说。 水退石头在，好人说不坏。 以势服人口，以理服人心。 让人一寸，得理一尺。 有理说实话，没理说蛮话。 有理的想着说，没理的抢着说。 有理不怕势来压，人正不怕影子歪。 有理摆到事上，好钢使到刃上。 有理走遍天下，无理寸步难行。 有志不在年高，有理不在会说。 路不平，众人踩；事不平，大家管。 路有千条，理只一条。 碾谷要碾出米来，说话要说出理来。  志向篇 人有志，竹有节。 人有恒心万事成，人无恒心万事崩。 人往大处看，鸟往高处飞。 人争气，火争焰，佛争一炷香。 人老心不老，身穷志不穷。 人要心强，树要皮硬。 人凭志气，虎凭威势。 人起心发，树起根发。 三百六十行，行行出状元。 山高流水长，志大精神旺。 不怕路长，只怕志短。 不怕百事不利，就怕灰心丧气。 不担三分险，难练一身胆。 不磨不炼，不成好汉。 木尺虽短，能量千丈。 天下无难事，只怕有心人。 天不生无用之人，地不长无名之草。 无志山压头，有志人搬山。 见强不怕，遇弱不欺。 只要自己上进，不怕人家看轻。 只怕不勤，不怕不精；只怕无恒，不怕无成。 鸟贵有翼，人贵有志。 宁可身冷，不可心冷；宁可人穷，不可志穷。 宁可身骨苦，不叫面皮羞。 宁做穷人脚下土，不做财主席上珍。 宁愿折断骨头，不愿低头受辱。 宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。 宁吃开眉粥，不吃皱眉饭。 宁死不背理，宁贫不堕志。 有志不在年高，无志空长百岁。 男人无志，钝铁无钢；女人无志，乱草无秧。 谷要自长，人要自强。 没有锯不倒的树，没有敲不响的钟。 穷莫失志，富莫癫狂。 虎瘦雄心在，人穷志不短。 树老根子深，人老骨头硬。 草若无心不发芽，人若无心不发达。
警言篇 一人修路，万人安步。 一人不说两面话，人前不讨两面光。 一好遮不了百丑，百好遮不了一丑。 一个鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。 人怕私，地怕荒。 人怕没脸，树怕没皮。 人靠自修，树靠人修。 人靠心好，树靠根牢。 人心换人心，八两换半斤。 人前若爱争长短，人后必然说是非。 人要实心，火要空心。 人是实的好，姜是老的辣。 刀伤易治，口伤难医。 大路有草行人踩，心术不正旁人说。 千金难买心，万金不卖道。 小时偷针，大了偷金。 小人记仇，君子感恩。 不怕怒目金刚，只怕眯眼菩萨。 不怕虎狼当面坐，只怕人前两面刀。 不怕人不敬，就怕己不正。 不怕鬼吓人，就怕人吓人。 不吃酒，脸不红。不做贼，心不惊。 不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。 天凭日月，人凭良心。 劝人终有益，挑唆害无穷。 打人两日忧，骂人三日羞。 打空拳费力，说空话劳神。 击水成波，击石成火，激人成祸。 只可救人起，不可拖人倒。 只可救苦，不可救赌。 只有修桥铺路，没有断桥绝路。 只有千里的名声，没有千里的威风。 鸟惜羽毛虎惜皮，为人处世惜脸皮。 宁可正而不足，不可邪而有余。 宁可明枪交战，不可暗箭伤人。 宁可一日没钱使，不可一日坏行止。 宁叫心受苦，不叫脸受热。 皮鞭伤肉，恶语伤心。 有话说在当面，有事摆在眼前。 有势不可使尽，有福不可享尽。 当着真人，别说假话。 行为不正经，舌头短三分。 明人不做暗事，真人不说假话。 知足得安宁，贪心易招祸。 知足称君子，贪婪是小人。 知足常乐，终身不辱。 知过不难改过难，言善不难行善难。 狐狸总要露尾巴，毒蛇总要吐舌头。 贪图小利，难成大事。 学好千日不足，学坏一日有余。 放虎归山，必有后患。 脚正不怕鞋歪，心正不怕雷打。 清贫常乐，浊富多忧。
生活篇 一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。 一心想赶两只兔，反而落得两手空。 一回经蛇咬，三年怕草绳。 一问三不知，神仙没法治。 一年算得三次命，无病也要变有病。 一瓶子水不响，半瓶子水乱晃。 人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。 人在福中不知福，船在水中不知流。 人见利而不见害，鱼见食而不见钓。 自称好，烂稻草。 多鸣之猫，捕鼠必少。 论旁人斤斤计较，说自己花好稻好。 好药难治冤孽病，好话难劝糊涂虫。 伶俐人一拨三转，糊涂人棒打不回。 身穿三尺衣，说话无高低。 没钱时挨饿，有钱时耀阔。 纸做花儿不结果，蜡做芯儿近不得火。 鸡大飞不过墙，灶灰筑不成墙。 看人挑担不吃力，自己挑担步步歇。 爹不识耕田，子不识谷种。 家人说话耳旁风，外人说话金字经。 娘想儿，长江水；儿想娘，扁担长。 能大能小是条龙，只大不小是条虫。 眼睛不识宝，灵芝当蓬蒿。
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