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胃溃疡，相信大家都听说过。但是胃溃疡到底是怎么一回事，相信许多人都是茫然无知。胃溃疡其实是一种消化道疾病，主要是因为胃粘膜被自身的胃酸和胃蛋白酶消化，导致胃粘膜组织出现损伤。 当然了，胃酸和胃蛋白酶只是其中一种原因，引起胃溃疡的原因还有很多。而吃药过多也是导致胃溃疡的原因之一，你又知不知道呢？ 这样做可能会导致胃溃疡？ 1、暴饮暴食。 暴饮暴食、大鱼大肉地吃一顿的确可以一饱口福，但是却容易导致胃酸分泌过多。胃酸过多可能会和胃蛋白酶一起消化胃粘膜的蛋白质，就会导致胃溃疡的出现。 2、经常吸烟、喝酒。 吸烟、喝酒会促使胃酸和胃蛋白酶分泌增多，所以经常吸烟、喝酒也可能导致胃溃疡。 3、常喝浓茶、咖啡。 浓茶和咖啡中都含有咖啡因，经常喝这些饮品会导致神经兴奋，加快胃的蠕动，导致胃酸分泌增加，容易患胃溃疡。 4、长期吃药。 一些阿司匹林、皮质类固醇药物会对胃粘膜造成直接的损害，而且长期大量地吃药会引起胃痛和胃的不适，严重地就会导致胃溃疡。 导致胃溃疡的药物包括这些：阿司匹林制剂、消炎药、镇痛药，如去痛片、感冒药、冠心病药物、抗癌药物等。 5、精神紧张，情绪焦虑。 长期精神紧张、情绪焦虑会导致消化不良，导致患有胃溃疡。 胃粘膜出现溃疡，那是非常痛苦难受的，想想口腔溃疡的难受劲，就知道胃溃疡是多么痛苦了。而且胃病是食物消化的场所，更容易受到刺激。所以如果患了胃溃疡，饮食上就要注意了。 1、定时定量地吃东西。 规律的饮食可以保证胃的正常运作，如果突然暴饮暴食，或者是不吃都会对胃造成损害，所以患有胃溃疡更要定时定量地吃东西。 2、少吃或不吃生冷、刺激、硬的食物。 胃溃疡最受不得刺激，所以不要吃些生冷、刺激、发硬的食物，这样会加重病情，会导致胃更痛。 3、慢慢吃，细嚼慢咽。 把食物嚼碎了慢慢吞咽下去，有助于消化，避免太硬太多的食物对胃造成伤害。 4、少吃或不吃酸性和油炸食物。 胃酸过多会加重胃溃疡的病情，所以要少吃酸性和油炸食物，避免导致胃酸分泌过多。 5、吃些细软的、养胃的食物。 一些细软的、养胃的食物可以缓解胃痛，避免加重病情。而且养胃食物还有助于胃溃疡的恢复。 可以吃些莲子粥、淮山粥、糯米粥、蜂蜜、鸡蛋等。 |
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