【味噌包菜肉卷】▼ 主料:包菜8大片肉馅150克 辅料:有机赤味噌2小勺姜3克葱末10克生抽15克花椒粉少许料酒少许食用油15克 做法 1.将包菜叶子放入沸水中煮软,然后用凉水冲凉后捞出轻轻挤去水分备用; 2.将肉馅放入大碗中,放入1小勺味噌、生抽、料酒、花椒粉、葱姜食用油拌匀; 3.将烫好的包菜叶子取一条将硬梗处片薄,然后铺上肉馅,尾部留出1厘米的空白处; 4.将包菜叶子轻轻地卷起来,不用卷太紧; 5.将卷好的菜卷长的可以切成两段; 6.将菜卷放入大盘子中放入蒸锅上汽后蒸6~7分钟; 7.将蒸好的菜卷趁热夹到一个干净的盘子中,蒸出来的汤汁备用; 8.将汤汁倒入炒锅中,放入一小勺味噌搅开,烧开后关火,淋到菜卷上即可。 【红烧冬瓜】▼ 主料:冬瓜300克 辅料:冰糖少许大料2个酱油适量鸡精少许盐少许 做法 1.冬瓜去皮去瓤切大块,然后在表皮划花刀(不要划断,二分之一位置就好) 2.表皮那么朝下放入煎锅中小火煎至微黄 3.翻面,继续尽量将四边都稍微煎下,然后加入冰糖和大料 4.待冰糖溶化后加入适量的水、酱油和盐 5.烧开后转中小火焖煮至熟最后加点鸡精淋点香油即可 【番茄鱼】▼ 主料:乌鳢(片)250克 辅料:西红柿1000克淀粉10克 调料:色拉油20克食盐2克姜少许蒜少许料酒少许小葱适量白糖适量 做法 1.将鱼片洗干净,沥干水分,加入几滴料酒(不要放多了),干淀粉,1/4个蛋清(没有可不加。)用手抓匀,放置一边,浆上个15分钟 2.将葱姜蒜洗干净,切好备用 3.将番茄去皮(懒人去皮法:火上烤一下),切成小碎块 4.锅中倒入20克色拉油,烧热后将番茄倒入,加入2克盐,如果是有酸味的番茄,可以适当加点白糖 5.开大火,将番茄炒出沙和汤汁,转小火,炖上3分钟,如果觉得汤汁特别浓,这个时候可以加点水 6.加入姜片,(姜片其实可以在浆鱼片的时候一起浆上,我之前忘记了,所以这一步加上) 7.加入鱼片并关掉火;(适合鱼片少的做法),用铲子将鱼片推开,至鱼片完全变色后 8.出锅装入大碗中;撒上点白胡椒,将切成末的蒜末和葱末扑在做好的番茄鱼上 9.然后淋上8成热的热油,发出“吱啦”的响声。番茄鱼就算是做好了。赶紧开吃吧 【红烧豆腐】▼ 主料:豆腐500克 辅料:蒜苗2根 调料:色拉油2/3汤匙食盐1茶匙酱油1汤匙蒜3粒水淀粉适量郫县豆瓣酱1.5汤匙 做法 1.将青蒜苗洗净,梗部和叶部分别切成段,大蒜切成末 2.豆腐切成小丁 3.郫县豆瓣剁细 4.净热锅放油,加入食用油,油温后放入郫县豆瓣炒香 5.接着放大蒜末炒香 6.注入少量开水,调入酱油、少许盐 7.放入豆腐烧制,并用手推锅使豆腐均匀入味 8.等水份快收干时,加入青蒜苗梗部略烧 9.倒入一半水淀粉推匀 10.加入青蒜苗叶部,倒入另一半水淀粉推匀略烧,关火即成 【锅包肉】▼ 主料:猪里脊肉200克 辅料:鸡蛋1个胡萝卜1/2根太白粉3汤匙玉米淀粉4汤匙糯米粉4汤匙 调料:豆油200毫升食盐1/3茶匙鸡精1/2茶匙料酒1汤匙米醋5汤匙白糖2汤匙白醋2汤匙 做法 1.猪里脊切薄片,胡萝卜切丝待用 2.切好的里脊放入大碗内,依次加入鸡蛋和玉米淀粉 3.然后加入糯米粉、盐、太白粉 4.把料酒加入到大碗中,将上一步加入的粉末调料融化 5.鸡精拌匀提鲜,腌制10分钟,再准备一个小碗,加入白糖 6.白醋和米醋也一并加入调成糖醋汁待用 7.开大火,小锅倒豆油,油七分热时,把腌好的里脊肉依次入锅炸成淡黄色捞出 8.待油再次烧开后,再次入锅炸成金黄色捞出待用,.炒锅倒底油,放胡萝卜丝炒香 9.倒入糖醋汁,待汁熬制半稠起泡状后,放炸好的肉片翻炒几下即可出锅 【蚝油生菜】▼ 主料:生菜300克 调料:色拉油2汤匙食盐少许蒜少许干辣椒少许生抽1/2汤匙蚝油2汤匙水淀粉3汤匙水1/2汤匙 做法 1.生菜清洗干净掰开,每片对半撕开,较大的叶片可以再撕一下 2.锅中放水,加少许盐和几滴油,烧开后,放入生菜,烫一下,立刻捞起控水 3.生菜码盘,准备调料,蒜籽切成碎末备用 4.用少许色拉油将蒜末爆香,加入蚝油和生抽(生抽+水) 5.加入干辣椒,淋入稀薄的水淀粉 6.料汁烧开后,淋在生菜上即可 【家常酱凤爪】▼ 主料:鸡爪750克 调料:食盐5克冰糖25克葱1段姜1块八角2个花椒5粒白芷2小片香叶3片砂仁3个甘草2片黄豆酱油25克黄酒20克辣椒(红,尖,干)1个白酒10克 做法 1.鸡爪洗净,备好食材 2.鸡爪冷水下锅,放少许葱姜和二锅头去腥,,烧开后撇去浮沫大火煮一分钟即捞出 3.冰糖炒糖色至焦红色,下鸡爪、所有香料(白芷两小片、八角两个、香叶三小片、小砂仁三个、花椒少许、甘草两片)和葱姜辣椒大火炒匀后放黄酒和酱油炒出香气 4.接着下热水烧开,放盐,盖盖子小火焖四十分钟入味,最后大火收汁,留少许发粘的汤汁即可 【腰果虾仁】▼ 主料:虾150克百合1头腰果100克 调料:食盐1/2茶匙姜1小块蒜2瓣料酒10毫升水淀粉15毫升西芹2根高汤30毫升食油20毫升鸡蛋清1个 做法 1.鲜虾去头去壳,用刀在背部划开,去除虾线后冲洗干净,用鸡蛋清和盐抓匀后腌制片刻 2.百合剥成片冲洗干净,西芹洗净斜切成小段,大蒜和姜切片备用 3.大火烧开煮锅中的水,放入百合汆烫1分钟,捞出放入冷水中浸泡 4.锅中倒入油烧热,放入腰果炸至金黄色后捞出,再放入虾仁轻轻滑散,至虾仁卷曲熟透后捞出 5.将锅中多余的油盛出,留少量底油,烧热后放入蒜片和姜片爆香,放入西芹、百合、翻炒一下,放入虾仁、料酒、盐、高汤烧开,淋入水淀粉勾芡 6.最后撒上腰果炒匀即可出锅 |
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