自从她开始健身后，20多年竟再也没有变老！

自从她开始健身后，20多年竟再也没有变老！

2016年01月 7日 08:02 哒哒

话说，这姐们叫Laura，是一个网红

她insta上的照片都是这样的画风

美胸细腰翘臀

你是不是在想这种秀身材的网红现在已经没啥稀奇的了

然而和那些十几二十几岁的年轻网红不一样的是

不过！

不一样的是......

这姐们今年48岁......

她也不是啥职业健身教练，就是个普通的房产中介

她之前也是个不爱动的人，上完班就躺着.

直到20多年前的一天，她觉得自己整个人的精神面貌太糟了，于是就开始健身

她基本不去健身房，就在家锻炼，买各种健身的DVD跟着做

一周3次负重训练，5次跟着视频健身

坚持健身这20多年来...

她最大的变化就是.....

没有变化！！！

感受一下20多年前她的样子

现在48了身材还跟20多那会一样啊！！

她表示自己只吃健康食品，不吃任何垃圾食品加工过的食物

她表示自己的秘诀很简单，就是“管住嘴，迈开腿”，然而这两点很多人还是做不到

“我的亲戚朋友见到我的时候都会说，你好幸运啊，身材这么好，都吃不胖。我每次都要解释我不胖是因为我吃得健康并且运动，请不要说我幸运，我只是做了很多人不愿意牺牲的事”

姐们现在在insta上已经有50多万的粉丝，但她表示自己的照片常常被不良商家用去打减肥茶、保养品的广告

“那些玩意儿都没用，真正能让人保持健康状态的就是锻炼和健康饮食，我自己其实也不爱动，就是把锻炼当成一个工作在做”

噢对了，姐们结婚了，丈夫39岁，这身材和状态也是完全不用担心年纪问题

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彭天真_：国外网红跟中国网红就是不一样

颜值课代婊：健身房其实是个赌场，老板赌客人坚持不了几天。

无懿苡Q：只可惜，我迈不动腿  长的开嘴

唐青枫老公：难道不是20的时候像30多，40多的时候还想30多吗..

你可知会：红烧肉 糖醋排骨 油焖茄子 鱼香肉丝 烧烤 火锅 我在天朝根本控制不住

梨精般满满的元气：48岁的妹纸

树下有晴天：管住嘴不吃零食，太可怕了