如何感觉活了200岁?

又到了总结过去，展望未来的时候。每到这个时候，人往往会发一些感概，感慨时光飞逝，转眼就又过了一年。其实大部分人的大部分时间都是比较无聊的，找各种消遣打发时间，追剧、泡吧、看新闻联播等等。平时努力打发时间，年底感概时光荏苒是一种常见的组合，今年辞旧迎新的话稍加修改，用作明年辞旧迎新也同样适用。现在的天气预报里面，会有一个项目叫体感温度，因为湿度或者风速等条件的不同，体感温度和实际温度可能差好几度。借用这个概念，“体感时间长度”和钟表测量的实际长度也可以有巨大的偏差，很多情况下，我们并不能准确的感知时间的流逝速度。

体感时间是个不断加速的过程

每个人成长的历程，小学时间过的是最慢的（小学之前记忆比较模糊略去），就像周五下雨天晚高峰的北二环，你不仔细看，好像是不动的；初中也很慢，日常晚高峰的内环高架；但是到高中就加速了，一路畅通的城市道路，偶尔有几个红绿灯；大学已经上了郊外的一级公路，读研究生就像上了高速公路一样，一路狂奔到目的地，还来不及说毕业遥遥无期，转眼就各奔东西。到了工作阶段，更别提了，刚开始一年半载的还算合理，后面一不小心就搭上了高铁和磁悬浮，结婚、生孩子，换工作，转眼就过了5年、10年，再一转眼孩子大了，自己就快退休了。基本是这么个节奏。我们的实际寿命可能80岁，但我们的自我感知寿命可能很短暂。

体感时间与信息量相关

有个研究表明，人在遇到危险的时候，对时间的感觉会变慢，让你记住更多的信息，以应对危险。反过来想，体感时间应该和信息量有关，并且成反比，你每天接受到的信息越少，越重复，你觉得时间会时间过的越快，反之亦然。我们在小时候不懂的东西很多，接收的新增信息量很大，因此觉得时间过的很慢。后来，我们的基础生活技能，社会知识已经形成框架，新的东西越来越少，你就觉得更快。这个设计是很有道理的，就像你每次看连续剧，都有片头曲和序幕（假设没有自动跳片头的功能），第一次你可能会看完序幕，第二次就会快进一下，但是没掌握好快进的节奏，怕快进掉正剧，快进的会比较慢，第三次和第四次就比较熟练了，按几下快进，什么时候停都了如指掌，一下子就快进过去了。人类基因对时间感知的加速设计有点类似于压缩包，把重复的东西压缩起来，就能腾出来空间放其它新内容。我们遇到的问题是：没有什么太多新内容可放。

换句话讲，如果我们想让自己的时间流逝速度保持匀速，或者减缓一下加速的程度，就必须不断给自己的工作和生活新增大量信息。就举我自己的例子，我之前一直在一家大型资管机构做投资，做了5年，日子谈不上轻松，但时间过的越来越快，今年上半年尤其明显。到了下半年，我们从零开始自己搭建团队，从陆家嘴空空荡荡的办公室开始，到现在济济一堂，业务走上正轨，整个12月，我飞了十几次，工作量是之前的几倍，但我对时间流速的感觉一下子慢下来了。异常忙碌的人分两种，一种时间过的很快，因为他的忙碌是简单重复；另一种是时间过的很慢，因为面临了很多新的挑战，很多新的信息，新的思考。对时间流逝的感知，可以判断你的工作状态。

人会忘记自己活过和怎么活的

人实在是健忘的很，这种设计也是有好处的，让你过滤掉很多细节，但你当你回首往事的时候，会感觉很突兀，好像是从上一个重要时间节点，直接跳跃到下一个时间节点。在辞旧迎新的时候，人往往会感慨一转眼一年就过去了，其实时间很漫长，你想了很多事，做了很多事，但就像狗熊掰棒子，你掰一个丢一个，掰了很多，最后剩下的不多罢了。如果我们能记录点东西，这个情况会大幅改善。今年开设公众号后，基本每个星期都有更新，从3月开始到现在已经48篇文章，每篇文字良莠不齐，但都像是岁月的一个副本片段，也成为回忆的坐标，当时间流淌，记忆开始暗淡的时候，翻起这些文字总是能让那段时光鲜活起来，仿佛生命一下子丰富了很多。这也是个多活几年的好方法。

还可以通过做梦来增加体感寿命

梦也是一种生活体验，跟过日子差不多。但这个需要一些天赋和训练，就是每天都做梦，尽量结构情节复杂，醒来后还能记得，这相当于又过了一段人生，挺有意思。但如果试图用文字记录下来这些梦，会比较危险，未来你有可能分不清哪些是梦，哪些现实发生过。而且梦也没有连续性。所以这种方法，有则有之，没有也不要强求。

人的寿命取决钟表计算的实际长度，更取决于人对时间流逝速度的感知。人说天上一日，地上一年，在神仙来看我们的寿命很短，只有几十天，但我们却活出了几十年的滋味。同样的道理，我们的寿命只有几十年，却可以像活200年一样过瘾。

最后祝大家新年快乐!