老年人健康的自我测定

眼有神：目光炯炯有神，说明精气旺盛，心、肝、肾功能良好。

　　声息和：说话声音宏亮，呼吸从容不迫，说明中气足，肺功能良好。

　　前门松：指小便顺场，说明泌尿生殖系统无恙。

　　后门紧：每天大便一次，说明消化功能并未衰减。

　　形不丰：体态匀称不过胖。

　　牙齿坚：表明肾气充足，牙齿不稀，不松动。

　　腰腿活：腰腿灵活，腿脚轻便，说明肌肉、骨骼、四肢关节，皆很强壮。

　　脉形小：六十岁以上，还能保持细小脉形，说明心脏功能强盛。