只要中3点，说明你要靠新欢来忘掉旧爱

分手后，从两个人乍然变成一个人，会让你感觉到加倍寂寞，但可别被孤单冲昏头，或许你不是真的准备好要开始下一段感情。有人说“爱人是治愈心痛的最好办法”，你觉得自己已经准备好要接受下一段关系了吗？不确定的感情不只会影响你与约会对象的关系，更是对对方的伤害，那什么时候才是真的走出来了呢？假如你有以下5个问题中的3个问题，那表示你仍需要时间沉淀感情和整理想法。

1、仍有一部分的心遗落在前任身上

这个问题相当明显，当你尚未把自己的情感收回，那你要如何把握现在的对象呢？先好好的厘清自己的感觉，别让失恋的悲伤冲昏你的脑袋。

2、仍不停思考“为什么他会离开我?"

分手后的你，一定经常想着“到底发生了什么事？”和“为什么我们会分手？”这些问题，这是很正常的现象，你可以透过整理自己的思绪和回顾从前的感情，好好想清楚这两个问题，当你把自己的感情整理完成，相信这些问题也会得到解答。

3、你是真的喜欢他，又或者是寂寞？

从两个人乍然变成一个人，会让你感觉加倍的寂寞，这时候，只要一个细心、温柔和体贴的对象，就有可能打入你的心里，但是你有想过吗？你是真的为他动心，又或者只是分手后难以按耐的寂寞在作祟？

4、你还保留着他的一些物品？

你可以说自己是怀旧，也许你还保留着对方的一些衣服，用过的东西，甚至送给你的一些礼物。而实际上，这些物品存在这里，已经没有什么作用了，而你是强行赋予了它们一些意义而已。相信我，如果你还没有释然，要做的第一件事情就是把身边对方留下一切没有用的东西通通扔到垃圾箱。

5、你还是留着他的联系方式

分手是感情道路上最容易做的选择，也是最坏的结果。两个人在一起是靠情感维系，分开则是情感破裂，无法再维系下去了。别再告诉我“分手了还是好朋友”，你还留着对方的电话、微信、QQ、关注着微博，这些有什么意义？是因为爱过，还是打算做对方的备胎，或者把对方当成备胎。所以，当机立断，删掉所有的联系方式吧。

每个人都会告诉你，分手后就应该与前任划清距离，再也不需要对前任的一举一动投注太多心力，或许你很不想承认，但根据加拿大西安大略大学的研究，有88%的人即使分手后，还会持续关注前前任的动态。

心理学家Pamela Rutledge说，即便已经与前任分手，但我们还是希望在对方的心中，自己是很重要的人，为了证明这点，我们会持续关注前任的动态，甚至希望对方在与我们分开后会有些难受和悲伤；但你不需要感到内疚，这其实是一种帮助你度过疗伤期的方法，你不一定要急着爬起来继续前行，先在原地好好休息，等你做好准备了再重新开始。