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吃什么能增强免疫力?提高免疫力的方法和食物

 智能人做超人 2016-01-09

  • 2016年01月08日

【导语】:【[推荐]提高免疫力 这些方法让你的身体倍棒!】免疫力是人体自身的防御机制,为健康筑起防护墙。但是,饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下、生病难受。你是免疫力差的那群人吗?哪些食物能提高免疫力?增强老人和儿童的免疫力有什么妙招?

免疫力是人体自身的防御机制,为健康筑起防护墙。但是,饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下、生病难受。你是免疫力差的那群人吗?哪些食物能提高免疫力?增强老人和儿童的免疫力有什么妙招?

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