脖子两侧疼是怎么回事 脖子疼怎么办

小叶是一名IT专员，平时在电脑前一坐就是一整天，经常感觉脖子酸痛，稍微休息一下或者让同事帮忙按摩一下就会稍微好些。特别是最近，工作任务比较紧，小叶经常下班后还需要加班两三个小时，到下班时脖子疼得更厉害了，连带着头晕，脊椎疼，睡觉时都不舒服，严重影响了正常的生活与工作。为了尽快摆脱脖子疼的困扰，小叶去医院做了颈椎方面的检查，才知道，原来他出现的种种不适都是颈椎病引起的。

其实，像小叶这样的病例在脊柱中心门诊中是非常常见的，他们多数主诉脖子酸痛、头晕、恶心，走路有踩棉花的感觉，有很大一部分人被诊断为颈椎病，但也有是其它疾病引起的，因此出现脖子疼的症状时不要盲目地按照颈椎病进行治疗，一定要去正规医院确诊病因再展开有针对性的治疗。

脖子两侧疼是怎么回事呢?

脖子两侧疼是怎么回事呢?像小叶这种情况，现在很多朋友的工作都是端坐在电脑面前，长期的压迫都会导致脖子疼、肩膀疼痛等，颈椎病是造成脖子疼的常见原因之一。其实，导致脖子疼的原因有很多种，较为常见的有以下几种：

1、睡觉的姿势不当引起脖子疼：晚上睡觉姿势不当最容易引起落枕，早晨起来就会感觉脖子酸痛、僵硬，肌肉纠结在一起，摸起来一条条，一块块。

2、枕头的高度不适合人体颈椎的生理弯曲，枕头过高、软硬不当或高低不平：秋冬季温度降低，血液循环速度的减慢直接导致肩颈部血流不畅，就带来经络的淤堵，不通则疼。

3、颈部受到外伤：

4、颈部感受风寒湿邪侵袭：

5、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄导致：部分上班族就是这个原因。

脖子疼怎么办?

脖子疼怎么办?麦瑞医生表示，对于不同原因引起的脖子疼也应该采取不同的应对措施，对于前四种原因引起的脖子疼去除病因，脖子疼的症状可获得有效的缓解，具体可以采用以下方法：

1、按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

2、热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用;

3、改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。

对于颈椎疾病引起的脖子疼通过按摩、热敷、改变睡眠姿势作用有限，就需要接受临床治疗了。目前治疗颈椎病的最好方法就是微创治疗，其中超氧消融术，是目前国际上较为成熟的微创技术，可适用于颈椎病的治疗。