土豆富有营养,储存方便,还可以养胃,是十分重要的食材。土豆的烹饪方法有许多种,哪种方法才能最好的保留土豆的营养呢?今天小编就来和大家分享5种土豆的做法! 1蒸土豆 原料: 土豆500克、生抽 。 做法: 1.把土豆表面的泥洗净,削皮,控干水分。 2.土豆切成较大的块(也可以不切),放入电饭锅蒸15分钟。 3. 取出后加少许生抽即可食用。 2土豆泥 原料: 土豆400克、牛奶、黄油、甜玉米粒。 做法: 1.将土豆洗净控干水分,放入蒸锅蒸20分钟至熟。 |
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