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爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……其实，我们的脸上就有天然的青春不老穴，多按按对脸部的保养很有好处，可比买一大堆化妆品实用多了呢！ 按丝竹空穴——去鱼尾纹 随着年龄的增长，眼角会增加一条条鱼尾纹。其实，在我们的眼周附近，有一个小小的丝竹空穴，常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。“穴位所在的经脉刚好是在眼周，因此多揉按丝竹空穴能够较好地调整眼周的循环，促进周围的气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。”李小军表示。 按摩方法：这个穴位位于我们眉梢的凹陷处，属于手少阳三焦经。用双手食指贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。 按阳白穴——使面部白皙 俗话说，“一白遮百丑”，白皙的皮肤是美女的必备条件。为了使面部变得白皙，女孩子们也是想尽了办法。美白精华素，防晒霜，美白面膜……这些都是必备的美白“利器”。但是花钱买来的产品，有的美白效果并不明显，效果明显的，又害怕里面会含有对身体不利的激素。 阳白穴就有使面部白皙的效果，这从穴位的名字就可以看出来。“当然，这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好，而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。” 李小军强调，“阳白穴可以改善面部的血液循环，使气色变好。对于蜡黄的皮肤，效果还是不错的。” 按摩方法：阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。与丝竹空穴一样，阳白穴的按摩方法也是用双手食指(或中指)按压，每次按100~200次，每天可以重复按多次。 按瞳子髎——防黑眼圈 眼部的色素沉着，用通俗一点的话讲，就是黑眼圈。睡眠不好、经常熬夜的女人们肯定对这一圈黑青色的皮肤深恶痛绝。多多按压我们面部的瞳子髎这个穴位，就可以防止眼部色素沉着，从而减轻或预防黑眼圈的形成。 按摩方法：瞳子髎位于面部，目外眦(外眼角)外侧0.5寸的凹陷中。经常指压此穴，可以促进眼部血液循环，防止眼部色素沉着，并可以去除眼角皱纹。用双手食指(或中指)按压或轻揉，每次按100~200次，每天可以重复按多次。 温馨提示：手腕上还藏着两个“不老穴” 在人体的手腕处，有两个“不老穴”，这便是阳谷穴和养老穴，经常按摩这两穴，可以促进新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体的抗病力。 阳谷穴在腕关节尺骨小头前下缘。 在旋转手腕使手心向胸口时，尺骨接近手腕处出现了一个缝隙，养老穴就在缝中。 （内容综合自2009-02-23、2011-10-24《健康时报》） 编辑：王小磊 |
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