肥胖会影响儿童的身高、智力和性格

　　肥胖会影响儿童的身高、智力和性格

　　作者：蒋竞雄 博士

　　家长对孩子的期盼一般表现在以下几个方面：

　　1· 长得高，一般希望男孩超过 170 厘米、女孩超过 160 厘米。

　　2· 聪明，升学不要有太大的问题，能考上理想的大学，能顺利找到合适的工作。

　　3· 良好的性格 ，开朗、合群，有良好的人际交往能力，顺利找对象、结婚、生子。

　　总而言之，家长希望孩子将来能快乐地生活。

　　作为家长，您是否知道，肥胖可能击碎您的梦想，因为

　　1· 肥胖会阻碍身高生长

　　2· 肥胖可能影响学业成绩

　　3· 肥胖会导致心理损害

　　4· 肥胖将引起慢性疾病

　　可见，肥胖会损害儿童当前和长远的身心健康。

　　肥胖对儿童身高的影响主要表现为：

　　1· 肥胖的儿童易于骨龄提前，甚至发生性早熟。虽然当前身高在同龄儿童中也许比较高，

　　这也是很多家长不在意孩子肥胖的原因，认为虽然胖，但是孩子高，先把身高长上去，以后再减肥。殊不知，骨龄提前的孩子，身高较高只是一种假象、是虚高，实际情况却是孩子身高早长了，生长潜能降低了，可能会提前进入青春期，身高过早封顶。因此，最好给孩子进行骨龄检测，看看骨龄对应的

身高在哪个水平，和期望的身高有多大差距。

　　骨骺一旦闭合，就再也没有长高的希望了。

　　1· 维生素 D 缺乏。肥胖儿童体内过多的脂肪，会消耗维生素 D。很多实验和研究结果证实，肥胖儿童发生维生素 D 缺乏的比例远远高于非肥胖儿童。维生素 D 缺乏，将影响钙沉积在干骺端，阻碍身高的生长。

　　2· 骨关节过度负重。肥胖的儿童由于体重较高，膝关节负重过度。膝关节是股骨和胫腓骨骨骺的所在位置，也是身高生长的重要部位，膝关节过度负重对于身高生长是不利的。

　　肥胖对儿童智力的影响主要表现为：

　　1· 肥胖会导致阻塞性通气障碍，夜间容易发生睡眠呼吸暂停，可导致缺氧；

　　2· 肥胖儿童活动时，心肺负担增加，表明上看是易于疲劳，实际上也是缺氧的表现；

　　3· 肥胖会导致血液粘稠度增高，红细胞携氧能力下降，引起缺氧；

　　4· 肥胖可以导致机体出现不同程度的缺氧，脑细胞是身体对缺氧最敏感的的器官；

　　5· 脑缺氧会导致肥胖儿童出现造成嗜睡、记忆力减退、对外界刺激反应迟钝等现象，久而久之，将影响儿童智力发育。

　　肥胖会导致儿童心理受损害：

　　1· 肥胖的孩子，动作相对不灵活，在集体活动或游戏中往往处于不利的地位；

　　2· 为了避免被同伴嘲笑、指责，肥胖儿童常常在集体活动中采取退缩或回避的态度；

　　3· 肥胖的孩子经常被同伴取侮辱性的外号，自尊心易于受到损伤；

　　4· 肥胖的儿童容易产生自卑、抑郁、不自信的心理，也容易发生伙伴关系不良；

　　5· 肥胖对儿童心理的损害是长远的，即使肥胖状况改善，心理损伤和性格扭曲也会长久存在，甚至影响一生。

　　肥胖会导致儿童患各种慢性疾病的风险增加：

　　1· 肥胖的儿童血压偏高比较常见，未来发生高血压的风险增加；

　　2· 肥胖儿童存在的血脂紊乱、大血管管壁不光滑等病症，增加了未来发生动脉粥样硬化和冠心病的风险；

　　3· 肥胖儿童出现的胰岛素抵抗、大大增加了患糖尿病的风险；

　　4· 肥胖儿童出现的脂肪肝、肝脏功能损害，增加了未来患肝硬化等疾病的风险；

　　5· 肥胖还可能导致儿童患多囊卵巢综合症、性发育延迟等性发育异常如果孩子的身高受影响、智力潜能发挥不佳、有自卑的个性、存在代谢性疾病和心血管性疾病的患病风险，如何能够快乐地生活？因此，为了孩子有光明的未来，应该预防肥胖和早期干预肥胖。