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本文是自道精舍武术总顾问·任刚先生在2015年自道太极年会上的发言，提纲挈领地为我们点出练习太极拳有着实践中国文化的价值。今由自道武术教练·张学垠老师整理，以飨同好。 *任刚先生发言，右为自道精舍武术总教练·钟鹰扬先生
心对外物的控制能力称之为心力，心力的大小是通过后天的训练或世事的磨练才能发挥作用的，在过去，古人是通过琴棋书画来修炼心性的。 *自道太极学员习拳 书画是让我们的身心去控制一支笔，通过笔去描述内心的情感。没有练过书法的人，拿起笔来只会抖，手的姿势不是高就是低，写出来的不是墨团团就是豆芽菜，要想写得好，心对万物的控制能力就要非常强。现在的小孩为什么烦恼比我们多，听说有大学生因为宿舍里没有空调而自杀，你们去试试看，不是说想死就能死的，因为没有空调就想死的人还真是很有勇气的。为什么会这么烦恼呢？你可以相信这是真的烦恼，肯定不是装的烦恼，如果是装的也不会真的去自杀。现在的小孩一有什么东西得不到，他的伤心是真伤心，不是假伤心！为什么会这样？因为他们自小就接触手机、游戏，看电视、ipad、ktv，所有这些都让心力随着外界的节奏在发散，心力越来越弱，自控力也就越来越差。所以，当孩子的自控力和平衡力越来越差、越来越无力时，烦恼是必然的。
让孩子从小学习毛笔字，是锻炼我们对外界事物的控制的力量。书画书画，书法在绘画之前，是因为画画相对书法较易。学画3年，一般就能把画挂出来展示了，但书法写3年，是不敢轻易拿出来展示的。因为书法看似简单，但却极容易把自身的缺点流露出来，要求你对身心的控制要更强，所以只有当心力更强的时候才能把书法写好。 棋为什么放在书画之前呢？中国的棋不是象棋不是国际象棋，而是围棋。围棋是教人如何审时度势的，要能感知到势的一切变化，平凡无奇的几个子可能是将来生死翻盘的关键所在，大多数人会陷于生死搏杀的瞬间而忘记了全局。要成为有修养的人，一定要知道势的运用，所以势的运用是其一；第二，在与敌人搏杀之间，还要控制心气平和，还要保持心能圆满一切的感受感知的范围，不迷惑，这才是功夫！所以围棋不是普通人下的，以前是神仙才下的，说得再简单一点是有修行的人下的。 琴是能将人带入深深的禅定之中，更细腻的感知范围的一种方法。古人弹古琴是自身修养用的，不是娱乐、商业用的。现在的社会，东西都在，但是用法都已不复存在了。 然而，琴棋书画所要起到的一切作用都包含在太极拳的整个练习过程了。为什么这么说呢？练习拳架时就是在练习用身心去控制自己的身体；推手和搏击就像下棋，你在搏杀之中如何能够审时度势，如何还能够保持感受感知的状态不被破坏，这是棋的作用；两个人都有势能和感知了，那靠什么来赢呢？要比对方更细腻，就能赢。就像你是水银，我是水，水银放到水里，水就能感知到水银的状态而水银不知道水的状态；如果把水放在空气中，空气就能知道水，而水不能知道空气。所以细腻度是评价太极拳水平高低的标准。 因此，从这些角度来讲，太极拳的练习已经包含了琴棋书画的所有过程。张三丰创拳之初，留下《以武事得道论》，就已明示后人，太极拳乃知觉运动，通过习练是能够以武证道、入道的。所以太极拳是最好的实践中国传统文化的工具。 因太极而相聚 ——任刚老师口述，张学垠整理 |
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