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2012年高考即将拉开帷幕，为了更好地适应考前住宿环境并对考场有一个更好的了解，将自己调节到最佳状态，学校再昨天就让学生离校了。离校之前召开了高考之前的最后一次家长会。会上校领导对考前考中考后的情况作了详细部署。在此我针对一些共性的问题，再择要叮嘱几点。 ◎明确几个关键时间点，确保守时。 6月6日下午到考场踩点，需要明确沿途路上需要的时间，和送考老师见面的时间和地点。若路上遇到难以事先预料的突发状况，可以向交警和过路的好心司机求助，在紧急情况下，考生可拨打110求助。 几科考试的进入考场的时间。语文提前半小时进场，其它提前20分钟进场。 高考后各项同志的时间，再行通知！ ◎明确相关老师的联系方式，包括班主任、任课老师、送考老师。 班主任全权负责各方面情况的沟通协调；考前有需要解决的学习问题与任课老师联系，家长在考试的两天中遇到学生不良情绪也可与老师联系商量办法；接送考过程中以及考试期间遇到问题首先与送考老师联系； ◎明确高考后学校信息公布的方式。 9号时请参看南校区高三教学楼一楼西头的信息公布。 在家时有条件的请每天浏览学校网站，会有最新信息及时发布。学校网址http://www. 如果学校的信息需要解读或补充说明，我将会在本博内及时说明。要求看到说明的务必在评论处留下姓名告知。 最主要的通信方式是手机短信，要求手机通讯畅通，收到短信后务必回复学生姓名。 ◎明确考试需要的证件齐全。 身份证由考生自己保管，要求不忘带，不遗失。 准考证由送考老师代为保管，要求学生及时领取并送还，最后一科考完后由学生妥善保管。 ◎明确考试需要的文具齐全，适用，充足。 为防止购买到假的2B铅笔，最好用平时模拟考试中用剩下的。高考专用书写笔要多备几支，如需购买请到正规商店购买。 ◎明确考前两天的资料齐备，有序，有重点学习。 ◎考前两天要适应新的住宿环境，尽量保持原有作息规律，根据原有计划稳定耐心地执行，不忙乱，有规划，劳逸结合，调整兴奋点。 ◎考前两天要适应新的住宿环境，尽量保持原有作息规律，根据原有计划稳定耐心地执行，不忙乱，有规划，劳逸结合，调整兴奋点。 ◎针对个别女同学在例假期间反应比较剧烈的情况。可在医生的建议下采取适当措施，保持身体的良好状态。 ◎考前两天，要规律饮食，少油腻，多清淡，适量饮水，讲卫生 考试当天，早餐少喝或不喝牛奶、豆浆等饮品，而以面食、煎鸡蛋为主，午餐以大米饭和炒菜为主，少喝汤汁，考完后则可多饮矿泉水，以供新陈代谢所需。在临考前几天，尽量少喝咖啡、茶水等有兴奋作用的饮料，咖啡还有利尿着作用，不宜饮用。另外，在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。语文和理综文综的时间都接近三个小时，期间不允许上厕所，调节自己至关重要。 ◎开考前的两天，不相信谣言流言，更不传播谣言流言。 每年考试之前，都会有一些所谓“机密”的内部信息流传，或者是网络的答案，或者是内部的押题等等，往往都是一些坏了良心的人利用考生或家长的心理来捞钱。不要相信怀人的话而破害了孩子的好状态，要相信孩子，要相信有实力才有幸运。 ◎家长要做好后勤部长。 照顾好孩子的饮食起居，监督孩子有规律地生活，备好雨具、衣物以及常用药品。 ◎学生要调整好心态。 相信最好的成绩就是最好的发挥自己，就是把平常的水平展示出来，不要太担心焦虑，也不该奢望奇迹。不能被过去的失误困扰，也不该为将来的结果担心，眼前只有四套卷子，认真面对他，尽力而为，如此而已。 ◎开考前去下洗手间 家长也不该追问孩子考场的表现，要多听少问，多理解少比较，不能把自己在考场外听到的某某人表现如何的信息不加思考地传达给孩子。在高考之前家长能做的不只是陪同，更主要的是理解、信任和支持。 ◎ |
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