发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各种维生素,这些都是头发生长必需的营养成分,能使头发乌黑浓密。 此外,核桃中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质,可养护头发,防止脱发和白发;黑豆中的黑色素生成物,有促生黑色素的作用,能使头发保持乌黑亮泽;而黑芝麻中的维生素E更有助于头皮内血液循环,并对头发起滋润作用,防止头发干燥和发脆,长期食用,能促进头发生长,增加其色泽和亮度,《本草备要》中就有记载,盛赞其能“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气”。 原料:黑芝麻500克、核桃仁250克、黑豆250克。 做法:将黑芝麻、核桃仁、黑豆炒熟,研成细末,用水冲泡成糊状,加糖或盐食用即可,每日早、晚各冲服50克。长期食用见效。 禁忌:脾虚腹泻者,不宜食用核桃和黑芝麻。
来自: 侗乡人1961 > 《(3)养发护发知识》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
想养出乌黑秀发就多吃它 一招让你吃出好秀发
想养出乌黑秀发就多吃它 一招让你吃出好秀发。核桃黑豆粥,将黑豆和核桃提前泡好,然后和其他材料一起放入炒锅再倒入适量的水,进行熬制...
头发老是掉 黑豆、黑米、黑芝麻、核桃各20克 为什么家里到处都是
头发老是掉 黑豆、黑米、黑芝麻、核桃各20克 为什么家里到处都是头发老是掉。黑豆、黑米、黑芝麻、核桃各20克。为什么家里到处都是头发...
三道养发乌发的食疗方 解决女性秀发烦恼
三道养发乌发的食疗方 解决女性秀发烦恼。女生私房话小编今天推荐三道养发乌发的食疗方,解决女性秀发烦恼。养发食疗二:咖啡核桃糖 ...
吃这6种食品减速脱发8种食疗法让你拥有一头靓丽的秀发
吃这6种食品减速脱发8种食疗法让你拥有一头靓丽的秀发 \ 吃这6种食品减速脱发8种食疗法让你拥有一头靓丽的秀发 2016-08-01 03:05阅...
刚过25岁,长白头发,还掉发?多吃“2黑1黄”,黑发悄悄长回来!
在你的生活中有没有出现过这几种事情?早上起来梳头发,感觉头发就跟稻草一样干巴巴的,还打结,好不容易理完发现梳子上面全是脱落的头发...
治白发
治白发。一.茯苓,何首乌,黑芝麻一起磨粉吃至白发。常吃黑豆,可以调节人体的雄性激素水平,减缓易掉头发,加速头发生长。由于黑豆含有黑色素,还可以促进人体合成络氨酸酶,帮助白发变黑发。黑豆(1...
黑芝麻黑豆骨头汤——极具乌黑秀发效果的养生汤
黑芝麻黑豆骨头汤——极具乌黑秀发效果的养生汤 想拥有一头乌黑亮泽的秀发吗?接下来就给大家推荐一道食补养发汤——黑芝麻黑豆...
吃这三种食物,宝宝有一头乌黑浓密的秀发
吃这三种食物,宝宝有一头乌黑浓密的秀发。要知道有这种优质的发质不仅是美丽的代表,更是健康的重要标志,为让宝宝头发尽快萌出,家长...
少白头,服芝麻首乌散
少白头,服芝麻首乌散。1.芝麻首乌散:取芝麻、何首乌等量研末,每次服6克,每天2~3次,饭后温开水冲服。2.乌发黑豆方:取大核桃12个,去壳,肉上一层衣不要剥去,炒香切碎,枸杞子60克,小黑豆或大黑...
微信扫码,在手机上查看选中内容