 很多女孩子日常生活中，几乎每个月都会“剁手”买很多护肤品，保持一周两次清洁面膜，两天一次补水面膜，卸妆液还卸的特别干净，上网完了还特意去洗脸，就是为了洗掉电脑辐射等.....这么辛苦保养的我们，可是皮肤就是不够好，曾经的我也有这样的困惑，不禁怀疑到底是哪里出现了问题，在收集很多皮肤特别好的朋友的生活习惯后，为大家总结归纳了一些会影响皮肤的因素，大家对号入座，看看自己有没有“踩雷”。 1.饮食 有句话说“你的内脏多干净，脸就有多光洁”，饮食的重要性不用多说，很多人用的是很贵的面膜和精华，但是在一日三餐面前却总是含糊，脸部皮肤的营养由内而外，好的皮肤绝不是吃方便面和快餐而来的，早起化妆贴面膜不如为自己倒一杯温热的蜂蜜水，煮顿杂粮粥，身体有了活力，皮肤才会更有弹性，久而久之，吃好了的胃会回报给你一张莹洁光滑的脸，最重要的是，成本低，也对身体好。 2.熬夜 总是看到有些女孩子，喜欢边熬夜边敷面膜，更可怕的是，还喜欢边吃泡面！No！No！泡面本来就是皮肤的大敌了，熬夜更是千万不要！熬一次夜的代价，是敷10张面膜都不补回来的，夜晚1-2点是肝脏排毒时段，这时候不睡，身体毒素无法循环排出，皮肤又怎么会好呢？ 3.床上用品经常换洗 这个非常重要，很多美女们也很少注意到，有那么一段时间我曾经对枕套床单的清洁度视而不见，觉得看着干净就ok，其实仔细想想，简直细思极恐啊，人在睡觉时，脸部会紧贴着枕头，如果枕套上有螨虫？不小心流的口水？犯懒而不想洗头发留下的头皮屑？而且一贴就是一整晚，比置身在外面雾霾漫天的空气里还恐怖，枕套上的脏东西会堵塞毛孔，导致痘痘增生，再好的晚霜都不管用，还要提醒爱美的宝贝儿们，晚上洗头发尽量吹干了再去床上睡觉，水是滋生细菌的温床，千万不要让湿哒哒的头发裹个毛巾就甩手不管了，完全干了再睡觉，对身体好，对皮肤更好。 4.情绪 人的喜怒哀乐最容易体现在皮肤上，不良的情绪会引起人体的反应，而保持乐观积极的心态，也会给肌肤增加能量哦，临床上，医生在对皮肤病患者药物治疗的时候，还会从心理上鼓励有皮肤困扰的患者，学会调理自己的情绪，积极放松自己，看看轻喜剧，都是不错的选择哦。 5.遗传 很多人都知道，孩子的肤色由父母双方的遗传基因影响，也和孕妈妈在怀孕时所吃的东西有关，这些都算“先天”的，可是还是有很多护肤达人，经过长久精妙的保养，逆袭先天不好的条件，成年后，遗传对我们皮肤可谓微乎其微，可是我们还是可以通过对父母皮肤的把握，来做一个前车之鉴的护肤计划。 拿我的父母举例，妈妈皮肤特别白皙但是肤质不好，是干皮，爸爸呢，青春期狂长痘星人，大油脸一张，所以我的皮肤就是中性易过敏，容易起红血丝的类型，知道我爸特别爱长痘，在初中冒第一颗痘痘时，就用细食盐搓粉刺的方法，抑制了痘痘的群发，现在依然不冒一颗痘。这就是遗传的正确学习和使用方法，大家一定要牢记！ 总结起来就是，“好好吃饭，到点就睡，保持心情舒畅，常换枕套床单，正确认识自己的皮肤，再去有效护肤”，希望每位美女都能有一张白嫩如霜，晶莹剔透的脸~ |
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