保健 | “低头族”的颈椎痛一招缓解

都说脖线最能体现一个人的性感和气质，它给了你美感，你又回报了它什么？

不要以为理所当然

如果你不珍惜

有一天

这份美丽也会离你而去

头越低颈椎承受压力越大

通过仪器测试

头部垂直时

颈部承受重量=头本身重量0.4kg

15度时

颈部承受重量=头本身重量0.4+肌肉拉力0.3=0.7kg

30度时

颈部承受重量=头本身重量0.4+肌肉拉力0.6=1kg

60度时

颈部承受重量=2kg

想想大头儿子

也是醉醉哒！

颈椎酸痛 一招缓解

双手按摩风池穴

即两个枕骨旁侧面的腰线部位

40次左右最好

就是这样揉啊揉

是不是感觉好多了呢！

以上精彩内容来自

BTV生活《生活2016》

播出时间：每天18:30