|
大家可以发挥一下想象，冬天的时候，没有哪条小河流水是奔腾跳跃的吧？冬天的时候，因为天气寒冷，水流速度肯定会减慢，甚至凝滞。 人体血管里的血液也是这样，它在遇到寒邪的时候，流速也会减慢。这时候，老年人特别容易发生一个危险的疾病，叫脑梗塞，也叫脑梗死。 寒邪伤人最无形 那么，脑梗塞是怎么回事呢？我们血管当中，尤其是我们大脑这一块的血管里的血液，在正常流动的时候是没有问题的。但是，当它的血流速度减慢了，比如说，遇到寒邪，血管会收缩，血流速度会减慢，这时候血会慢慢地被堵在一个狭窄的部位。 血管本来是一个洁净的，具有弹性的管腔，由于我们天长日久的肥膏厚味、高盐的饮食、喝酒等不合理的生活习惯，造成了动脉硬化。也就是说，本来血管应该像弹簧一样，一拉一伸非常有弹性，但是，在我们长期不正当生活习惯下，血管像弹簧一样老化了，没有弹性了。 血管的内壁都是累积的厚厚的脂肪，叫血脂。血脂会阻碍我们血液在血管当中流动，因为它占用了我们血液流动的空间，本来就很窄的管腔，加上内壁上厚厚的脂肪，已经是不堪负荷了，再加上血流速度一慢，到了狭窄的地方，就停下来，没有流过去。 这时候，就会发生梗塞。“梗”是过不去，“塞”是塞住了，血液梗在那儿过不去了，就是脑梗塞。 有人不明白，为什么疾病还会有季节性。其实，脑梗塞在秋冬季节是高发期很好理解，首先，因为秋冬季节交替的时候，气流、气温的变化大。 人在受到寒冷的刺激之后，毛细血管会收缩，血压就会升高，脑血管会反射性地出现痉挛，很容易引起脑梗塞、而且，在这种情况下，已经出现病变的脑血管很有可能发生破裂而出现脑出血。 其次呢，冬季，气候干燥，人体消耗水分多，很容易造成体内缺水。水分减少，血液黏稠度增加，血流速度会减慢，血容量不足很容易造成脑中风。所以，老年人，尤其是有脑血管疾病的老人，在秋冬季节，气候转变的时候，一定要多加注意。 所以，很多老人都有一个常识，为了防止由于血流速度减慢造成血液凝滞，到冬天的时候，他一定要到医院里打一些活血化瘀的药。 那么在家里面，大家一定要注意，晚上要格外小心。有人说晚上怎么了？晚上要睡觉了，人体活动逐渐减少，因其归于体内，血流的速度也会减慢。 就是说除了自然界的寒邪会侵犯我们的身体，造成血管收缩、血流速度减慢之外，晚上睡觉，身体代谢处于一个下降的状态当中的时候，血流速度也会减慢。所以脑血管的疾病特别容易发生在睡眠的过程当中。 我们说脑梗塞病人在前期会有一些征兆，也就是说血管还没有完全梗塞之前，身体会告诉您一个信号。如果细心关注了，那么很可能就此避免了血管疾病发作。 我们说有哪些征兆呢？最明显的，就会感到手指发麻或者是舌头不灵活。家中的老年人可能会不经意地告诉你，舌头有点发哏，说话不灵活，表达不太清楚。 还有可能，会说手指有点发麻，不灵活。如果当你们听到家里的老人在说这些话的时候，一定要警惕，应该第一时间想到很可能是因为寒邪导致血液凝滞引起手指和舌头的僵硬。对老年人来说，这很可能就是脑梗塞的前兆了。 艾灸五大穴位暖血管 那么这时候怎么办呢，这里有几个穴位对保护我们的血管非常有帮助。 太溪是肾经的原穴，是对肾经非常重要的一个穴位，按揉太溪穴，对保护我们的肾脏，能够起到很好的作用。肾阳充足了，才能抵御我们阴邪中的杀手——寒邪，对我们的血管起到很好的保护作用。 涌泉穴是肾经的起始穴，有如泉水涌出，也是肾经的能量来源。所以，对于固护我们肾经的肾阳是非常有帮助的。 如果注意看的话发现，当你弯脚的时候，脚上出现的这个“人”字，像一个小孩的嘴，就好像咧开嘴角对着我们笑一样，说：“主任啊，你终于找到我了，找到我，你就找对了，成功了。每天经常揉揉我，你身体里肾气也足了，肾阳也足了，就不用担心寒邪来侵犯了。 那么，除了肾经上这两个穴位外，针对寒邪的特点，我们还可以刺激一些有保健作用、能够增强身体阳气的穴位。那么有哪些穴位呢？在我们的腹部有一对人体常用的保健穴，叫关元气海，这是一对姐妹穴。 关元，“关”是关键的关，“元”是元气。元气是什么？元气就是肾气。所以，关元穴对于固护身体的肾气，保养我们的肾也有很好的作用。它在哪儿呢？就在我们肚脐下3寸，收紧我们的大拇指，并拢其他四指之后，放在我们肚脐的下面，小指所到的位置与前正中线结合的地方就是关元穴。 关元和气海是姐妹穴，找到了关元穴，气海穴也就跑不掉了。气海就在关元的上面，肚脐和关元穴连线的一半的位置就是气海穴。气海和关元是我们非常有用的两个穴位。 现在有一个新观点，说小腹实际上是我们人的第二大脑。怎么讲呢？我们说人体是很有智慧的，比如说，女性的月经，很多人称为例假，每个月会定时来，很准。西医认为这是由雌激素、孕激素、雌二醇、黄体酮，这些内分泌的激素的规律性的变化决定的。 那么我们认为，实际上我们大脑有一个很有意思的功能，叫记忆功能。最简单的，一件事情你一开始不会，学习了一段时间之后便会了。 也就是说，大脑能够将所学的东西记忆下来。同时，我们的腹部也是这样，它具有将月经一个月一次这样的周期记忆下来的功能。 所以说我们说腹部，实际上是人的第二大脑，同样具有记忆功能，所以也是非常重要的。我们的关元和气海这两姐妹刚好在小腹部位，可想而知它的重要性。 肾俞穴是肾在后背的一个投影点，它在第二腰椎棘突下旁开1.5寸。很多人有这样的习惯，就觉得腰酸坐久了的时候，站起来敲敲后背腰眼的地方。
其实，我们敲的这个腰眼的位置就和肾俞穴离得很近的位置。我们在找这个穴位的时候，有一个非常简单的办法，就是轻轻将手握成拳，在按揉或者敲打的过程中，把这个拳头稍微扩大一点，上下左右移动一下，就把肾脏的区域的肾俞、命门、腰阳关等这些穴位都网罗进去了，以一代百，把这些穴位都刺激了，而且不用一个点、一个点地去找，操作起来方便。 |
|
|
