所谓目标,其实就是个你想满足的欲望。 从你想吃点什么,玩点什么,买点什么,到你想获得关注、关心、关爱,再到你想创造价值、服务社会、留下遗产,都是不同层次的欲望。 请先写下你的新年目标,然后对照顾,看看你所订的目标背后追求的到底是什么? 一、人有我也要有——安全感 最常见的新年目标是不经深入思考,几分钟就写完的,往往在听了别人的新年目标以后,觉得自己也有一个,一般这种新年目标是 1、今年一定要学好英语 2、今年一定要减肥 3、今年想去旅行 ….. 这一类目标就是传说中每年只要把年份更换一下,就可以在下一年继续使用的类型,其实这类说法比较接近目标的真正定义,问题主要出在写目标的人只是在人云亦云,根本没有深入思考过这些目标与自己的关系—— 我学英语是为什么? 我喜欢不喜欢英语? 我和谁一起学英语..... 这类目标的作者真正缺失的是内心的安全感,而安全感真正的根源是来自于亲密关系,你不论目标是否能够实现,都很难满足内心真实的需要,与其花很多时间去追逐外在的成就,倒不如多花点时间和父母兄弟相处,或者是去寻找一位能够真正给你无条件的爱的恋人。 二、因为现实的原因,所以我应该做以下的事情——安全感 另一种常见的新年目标是,因为我职业或家庭的需要,就列了一堆的任务 1、考会计师、学英语、考PMP、学管理、学营销、学文案 2、我要每天陪老婆、每天陪孩子、每周和老妈吃饭 …. 这类目标看起来完全是合格的,真正出问题的地方在于他们描述的时候有一种明显的机械呆板,就像是克隆人在做述职报告一样,所说的事情全部是自己应该做的事情,却没有任何自己真正想要去做的事,而且一旦我问“这是你真心想做的事吗?”对方的回应往往是立刻瞪大眼睛,提高音量,有时音调都提高了8度说,当然了,这当然是我喜欢的啊,生怕别人对他的目标有一丁点儿的质疑。 如果这样回应的人能够平复下来,和我继续交流,几乎每次我都发现他的原生家庭中母亲,甚至父母都是很强悍,甚至说很凶的人,亲密关系极度缺失,但这种交流很少出现,因为真正恐惧的人,根本就没有体验过真正亲密的关系,有时反而会认为自己和父母的关系已然是接近满分了。 说出这类目标的人,往往在工作上是工作狂,在家里也很拼命的努力,但本质上和上一种人是完全一样的,但他们的解决之道是“爱自己”,每周强制拿出10个小时出来,和自己约会,做自己想做的事,照顾自己的身体、心智、情感和精神,但最重要的,是在工作生活中,学会说不,学会无视他人的意见和评价,任性地去生活。 三、项目管理达人——求自信、自尊、自爱 这类人比上面两种厉害一点,他们设定目标是往往心中很明确自己想要的是什么——虽然只是自己认为自己知道,他们会拒绝他人对自己目标的质疑与挑战,实际上他们是用这些目标做为自己自信的盾牌,这类目标往往是: 1、今年读100本书 2、今年要跑个马拉松 3、今年体重要降到70KG 4、今年英语要通过翻译资格考试 .... ^_^熟悉我的朋友应该知道,我说的其实就是2014年的自己,像当时的我就属于项目管理达人,有很清晰的短期目标,就算内心有犹豫也会坚决地实现这些目标,这个阶段实际上追求的是一种有底气的自信——建立于事实的自信 写下类似这样目标的人很多,实现目标的人也很多,但为什么很多人在实现在这些目标后仍然觉得自己没有多大变化,当时我也不理解为什么会有这种差异,但现在回头看时就明白了,原来差别在于,他们忘记了自己完成这些事情时的感动——他们没有写日记 没有检视的人生不值得活 很多人误以为检视就是不断地回头给自己挑刺,错了,大错特错了,检视最主要的目的是从自己过去真实的经历中寻找当时没有发现的成就,我写2015回顾的时候,就会发现许多我今天骄傲的事情,都是在很久以前有了一个小小的种子,当时很可能根本没有留意,但随着时间的积累,突然就变成了支撑我自信的支柱,人也是一样,曾经只是活动中的点头之交,不知何时变成了可以信任交托的战友——原来我也是值得信任的人了 所谓真实,往往只是我们记得的事情组成的记忆,客观的真相是一回事,我们的记忆是另一回事,但如果我们有一叠叠一生命日志,记录下当时自己做过的事,你就会回忆起这些,并且将它们构建成自己自信的基石 对有这类目标的朋友,只有一个建议——请今天起写自己的日记,重点是客观地记录当时的时间、地点、人物、事件,图像,尽量少写,甚至杜绝过度深入的内省,因为那些文字会让你讨厌回头看这些日记,结果记了还不如不记。 四、我要成为什么人——价值的实现 我要成为一名世界级的性格分析师 我要成为一名创业者 这两条是我2015年写过的目标,当你有足够自信以后,就不会再满足项目式的目标,转而追求自我实现——我要成为什么人 对于这个阶段,我没有什么可分析的,因为我自己还在这个阶段努力挣扎,唯一可以分享的经验是: 请勇敢地承担责任 不仅是要对自己的人生负责,还要对所有相信你,在你身上投入了时间、精力、金钱的人负责,当你说你要成为什么人时,就意味着你成为了一名领导者,你就是自己生命之船的身长,这条船上不仅有人,还会有很多的乘客,作为船长,所有的责任都不可逃避,尽管乘客们也许抱着不同的目的上船,但你就是需要对所有在船上的人负责,没有这样的格局,你就是在逃避自己生命中英雄之旅的召唤,而你逃不掉的,能力越大,责任越大,你不去挑战命运,命运就会来虐待你。 五、超越——放下自我 这个级别不多说,只在传记中看过一些真正的伟人们经历,这里是属于哲学、信仰、使命的层阶了,还不是我现在可以触摸的领域。 清楚了你的目标以后,你会发现实现目标的方法很多,完全可以挑选一个自己觉得刺激好玩的方式,而不需要坚持、毅力这种听起来就很苦逼的方式,我不是说你不用付出代价,而是说你在付出代价的过程中本身就能有收获,而不是纯粹的为了一个结果在拼命。 最后,今天的作业是,请花足够的时间思考这个问题: 你今年到底想成为什么人? 工作坊大纲: 第一步、回顾 1、大事记 2、人脉/关系 3、总结 第二步:设定自己的目标 1、收集目标 2、目标与自已的关系 3、选择真正心动的目标 第三步:从目标到行动计划 1、目标分解 2、项目分解 3、障碍分析 第四步:承诺 1、分解自己的新年目标 2、抄写进入日程本 3、当众宣读自己的目标和计划 |
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