20160113万家灯火视频和笔记:刘纳,红枣的功效,吃红枣有什么好处刘纳：资深营养师。 中医认为，红枣味甘性平，属补益药，以补气为主，兼有养血生津、安神镇痛和调和药性等功效。是药食同源的食物。 让红枣更补气血的方法
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