“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”《内经·上古天真论》，寥寥数语，言简意赅，道破了天人合一的生命健康密码，中医生活化、常态化的健康本质更是一览无余。那么，关于中医生活化、常态化的主题健康思想在之前我已经提到过，并且在以后的文章里会与大家继续分享。
随着生活水平和意识形态的变化，人们对于“天真”的认识，已经发生了质的变化，道法自然、天人合一的美好境界，到今天倒成为了无知的代名词，真的是不知道说什么才好！现在人失去了“天真”，就是迷失了“道”，生命的基本轨道发生了错误，一切的维护和保养都已经变成了缘木求鱼。这也就是为什么现在人的病越治越多，一生病就终生服药，生活质量严重下降、生活背上沉重负担的原因所在！
如果我们能够在生活上检点一点，科学一点，对了，应该说文化一点，就像天真论里讲的一样，我们会把好多疾病抛得远远的。可是由于我们太多的无知，在追求物质生活享受的时候，背天道、违人道，以至于不断引“狼”（诸病邪）入室、积重难返。就像天真论里所说：“今时之人，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
半百而衰的问题，就是严重的虚劳。同志们“对号入座”，看看我们是不是天天都在干着足以让我们半百而衰的事情！
老话说：“兵来将挡水来土掩”！肾，五行属水，受脾土的节制。那么土有问题了，水就泛滥无制了。土水各不应命，问题就严重了。酒湿热伤脾，久则成寒，大伤脾土温燥之性；醉以入房，虚耗精血，透支肝肾，大损元阳。有此两项，“穿肠毒药”（酒）、“刮骨钢刀”（色），可是都凑齐全了，就是铁打的身子骨也不免要趴下了！
关于现在“蛋白尿”这一问题，在现在大家每年的体检报告中频频出现，已经不是多稀罕的事情了，好多中青年朋友都已经加入了“蛋白尿”的行列，这个“惶恐滩头”每年都会增加聚大量的“惶恐队员”。脾肾两虚所造成的蛋白尿患者比例每年都在增长，这与我们不健康的生活状态是分不开的。
我们对健康的认识，已经存在很严重的问题了。
本来一穷二白的我们，随着社会发展的富足，也迅速的成为了“土豪”。这一“可喜成果”被我们的土豪们用的酣畅淋漓，以为有钱就可以无法无天（我这里说的是自然规律），就可以挥霍无度，居然头脑发热到购买健康的愚蠢境地。秦始皇过去两千年了，他都没能买到健康长寿，现在的土豪们是不是该冷静一下了？
“天真无邪”，不是小孩子的专利，是每一个真正健康个体的真实生命状态！
这些年，有好多朋友问过我一个同样的问题：“为什么我身体这么多毛病呢？”我都是回答说：“因为你太不简单了！”
健康其实就是要简单！
我不是一个唯心主义者，所以也不会和朋友们去打什么“禅机”，说白了就是一句话，大家把本来很简单的生活问题搞复杂了。“洋为中用”固然是好事，但是前提是“古为今用”，把老祖宗留下来的至简至易的健康大道丢了，学再多的西洋术也不解决问题。丢掉了本，出现“多则惑”，就是现在大家身体健康的思维陷阱。身边很多朋友用尽了所有的“洋办法”，花了不计其数人民的币，也没有找到出路。最后终于明白，“苦海无边、回头是岸”，中医的易简之理方为正道，在这里面才能找到真正的出路。
那么这里修改一句名言：“打败你的不是天真，用好中医让你无邪”！
