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前不久，社交网站Facebook（脸书）的创办人马克·扎克伯格为庆祝自己第一个孩子的诞生，将持有的Facebook 99%股份（约450亿美元）捐出。 消息一出，各界议论纷纷。但也有不少人更在乎另一件事：扎克伯格为啥老穿同一款衣服？今天，生命君就采访专家为你讲讲穿衣服的那些事。 穿同一款衣服更易成功 从心理学的角度来说，扎克伯格这么做是为了“省心”。  演讲中的扎克伯格  扎克伯格与妻子女儿合影  休闲度假中的扎克伯格 人在选择、做决定、执行任务等情况下，需要用到“自控力”，它是一种心理资源，你的每个思考、行为都在消耗这个资源。就像肌肉经过一段时间以后会疲劳一样，自我的控制能力、心理资源久了也会被消耗掉，这就叫“自我耗损”。 让人集中精力的自控力是有限的，当你把心理资源用在想午饭吃什么、挑选穿什么这些琐碎的事情上的时候，用来思考、判断重大决策的精力就少了。 扎克伯格说，如果我把精力花在一些愚蠢、轻率的事情上（如要穿什么），我会觉得我没有精力做好工作。好比一个玻璃缸，你要是先往里填满了细沙，那么大石头就放不进去了，但若先放石头，则还有缝隙可以装沙子。 不仅是扎克伯格，为了节省自控力去做更有意义和价值的事情，很多成功人士都选择了单一穿着，像美国总统奥巴马常年只穿灰色或蓝色西装，更甚者有美国苹果公司联合创始人乔布斯十几年如一穿黑毛衣和牛仔裤。 除了降低自我耗损，名人穿单一的衣服也有助于建立个人形象，有利于公众记住他们和他们的事业、品牌。乔布斯就曾说，这样简单的穿着很方便，而且还能表达一种个人风格。 确实，现在乔布斯的形象已经深入人心，以至于很多科技、创业界的后起之秀都纷纷模仿他的穿衣风格，以表现自己简单、干练的特征。当然，也有人猜测这些成功人士是因为有完美主义倾向而强迫性地只穿同一款衣服以减少内心焦虑，此说法是否为真就不得而知了。 衣服颜色真能影响心情 黑色、灰色、蓝色……这些沉稳的颜色早已成为“商务”的代名词。事实上，衣服的颜色的确能影响人一天的心情。你适合穿哪种颜色的衣服？ 科学家早就发现颜色可以影响心情的秘密，而人们在选择衣服时倾向于某种颜色，那种颜色正代表了他当时的心情，只是人们并没有意识到而已。  颜色能代表你的心情，它们是这样开口“说话”的： 红色，代表你对生活充满热情； 绿色，代表你要稳定和平衡，同时也代表很有同情心； 蓝色，代表宁静安详和责任感； 粉红色，有才干，有魅力并且特别浪漫； 花色，很多颜色混在一起代表有创意，也很开放。 不同颜色的衣服会给人不一样的印象：红色最能增加发言的说服力；绿色更容易让人推心置腹；蓝色最能给人留下好感；白色让人显得品德高尚；黑色给人一种强者印象。 颜色各有优点，但也要酌情选择。 英国研究显示，深红色、藏青色最防晒，但容易吸热，而白色不仅防晒指数高，又不易吸热，是夏天着装的首选。 专家建议，秋天容易困倦，穿红色、橙色和黄色等艳丽的衣服可以醒脑提神。心情烦躁时，穿蓝色衣服是一种天然“放松剂”，相反，橙色和黑色可能助长烦躁。 衣服舒适程度也能左右心情 了解到这些，当你发现自己心情不好的时候，不妨尝试改变一下衣服的颜色或者材质，也许一切会变得开朗起来。  1 衣服舒适让人放松 如果衣服舒适，会让你很放松；如果衣服太紧，就会让你不由自主的紧张起来。太紧的衣服穿在身上，也不利于血液循环，还会影响到正常的呼吸。 2 女性远离过紧服装 对于女性来说，则要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。 3 过于宽松显邋遢 太过宽松的衣服会显得邋遢，给人以散漫的感觉。而且，比较宽松的衣服也容易碰到或刮到别的东西而被损坏，让心情更糟。 4 情绪欠佳不穿麻质衣服 在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。 5太硬的衣服让心情更糟 心情不好时，不要穿感觉太硬的衣服，否则会有僵化之感；相反，质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装，可以让你心情放松，舒畅。 6 常换衣服不易疲劳 另外，一件服装穿太久了，也会让自己和别人产生审美疲劳，因此，常换常新，不断调换很重要。 了解到这些，当你发现自己心情不好的时候，不妨尝试改变一下衣服的颜色或者材质，也许一切会变得开朗起来。 |
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