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冬天特别适宜和玫瑰蜂蜜茶，多喝常喝可以美容养颜，尤其是女性多一点没有坏处至于好处。蜂蜜中含有的一种果糖能够缓解头疼，而且蜂蜜还可以保护肝脏，而玫瑰甘甜含有丰富的维生素C，具有促进新陈代谢的功效，而且还可以利尿美容养颜，调理月经。 玫瑰蜂蜜都是美容圣品，而且还可以调理身体的气血，让气色看似更好看，并且玫瑰蜂蜜茶可以缓解压力，消除疲劳，常喝不仅可以美容，还可以减肥瘦身，并且还可以降低火气，避免口腔溃疡等火气大导致的问题。玫瑰蜂蜜茶的做法很简单，直接用开水冲泡玫瑰花，晾温然后放入适量蜂蜜就可以了，但是注意绝对不可以用沸水冲泡，因为用热水冲泡会破坏蜂蜜的营养价值，并且腹泻的人不建议吃，否则会加重病情。 燕窝的营养价值很高，因此很多人常常会在家里炖煮燕窝希望可以起到保健养生的功效，那到底燕窝怎样吃，燕窝怎样炖呢？一起看下燕窝的做法吧。在燕窝中可以倒入牛奶、蜂蜜或者是豆浆，还可以放入枸杞红枣等食物。炖煮燕窝的时候注意时间别太久，否则会影响燕窝含有的蛋白质，而且黄盏、血燕盏都别吃，里面含有的亚硝酸盐严重超标，会影响身体健康。炖煮燕窝的时候要隔水炖煮，做法就是直接将水倒入锅里，然后放入一个支架，再放入碗，完不要直接碰触到水，然后炖煮即可。 要选择专业炖煮燕窝的盅，如果觉得麻烦，就选择一个有盖的碗，如果没有盖就直接用盘子作为盖子吧。浸泡燕窝的水要用纯净水或者家里烧的开水，别用矿泉水，浸泡好之后反复清洗几次，炖煮燕窝的水只要比燕窝稍微多一点就可以了。每天都可以吃燕窝，或者隔一天吃一次，炖煮好一次可以吃3-5天，没吃完的可以直接放入冰箱冷藏，等下一次的时候再吃。 青瓜其实就是大家平常吃的黄瓜，里面含有丰富的维生素和葫芦素C，能够增强抵抗力和免疫力，因此具有非常好的抗肿瘤的功效，并且常吃黄瓜还可以美容养颜，同时可以祛斑瘦身排毒，预防便秘哦，不过因为黄瓜属于寒凉的蔬菜水果，因此不建议一次性吃太多，以免影响肠胃健康，现在我们就一起看下青瓜汁的做法，青瓜汁怎样做好吃。青瓜汁的做法 青瓜汁怎样做好吃所需要准备的食材和调味料：青瓜 水 蜂蜜 冰块。青瓜汁的做法 青瓜汁怎样做好吃：1.将所有食材和调味料都准备好，待用2.黄瓜洗干净后去皮切成小片，也可以无需去皮，直接切成片状3.将冰块放入搅拌机中，然后放入黄瓜，倒入清水，然后搅拌1分钟4.再倒入少许蜂蜜，放入冰块搅拌一下就可以喝了。青瓜汁的做法 青瓜汁怎样做好吃 贴心提示：这款蔬菜水果汁没有啥技巧可言，也可以用同样的方式制作其他的蔬菜水果汁。 想了解更多的问题请+QQ： 139802811 美食， 痘痘，斑点， (本文系作者个人观点，不代表一点资讯的观点和立场)
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