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问：脚关节有风湿，冬天怎么保养？
答：湖南省名中医，长沙市中医医院（长沙市第八医院）内分泌糖尿病科名誉主任、主任医师蔡进回复：
1.注意保暖，防止受凉。比如根据天气变化，加厚衣被，裤子、鞋子稍宽松，勿过于紧身。
2.加强饮食调理。根据病情，关节冷痛者，可适当吃些羊肉、狗肉汤等温补性食物，关节热痛者则不宜。另外，有高尿酸血症、痛风性关节炎者，不宜吃海鲜、豆制品、啤酒等食物。
3.可用艾叶煎水泡脚。注意不要烫伤，水温保持40摄氏度左右。
4.适当运动，避免剧烈活动。
（詹春华辑，欢迎更多读者通过“长沙晚报健康吧”提问）
健康吧主：詹春华
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