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中医养生之药食同源

2016-01-15  夏天雪的...
    中医养生之药食同源
    一.生姜
    性能功效:辛,温。归肺、脾、胃经。发汗解表,温中止呕,温肺止咳。
 应用:风寒感冒,可单煎或配红糖、葱白煎服  
 脾胃寒证:本品能温中散寒,可治寒犯中焦或脾胃虚寒之胃脘冷痛、食少、呕吐等 症。
  胃寒呕吐:止呕功良,素有“呕家圣药”之称。 ?
    肺寒咳嗽:解生半夏、生南星等药物之毒,以及鱼蟹等食物中毒。
   二.菊花
功效:疏散风热,平肝明目,清热解毒。 
应用:1.疏散风热:风热感冒、发热头痛。
2.平肝明目:目赤昏花。
3.眩晕惊风 :清热平肝。
4.清热解毒:疔疮肿毒。 
  注:疏散风热宜用黄菊花,平肝、清肝明目宜用白菊花,清热解毒宜用野菊花。 
    三.绿豆
    功效:清热解毒,消暑,利水。
    应用:痈肿疮毒。用于热毒疮痈肿痛,单用煎服有效;或生研加冷开水浸泡滤汁服。外用可与大黄研末,用生薄荷汁入蜜调涂,暑热烦渴。  
   夏季常用本品煮汤冷饮,以治暑热烦渴尿赤等证。 
药食中毒:可用本品研末加冷开水滤汁顿服,或浓煎频服。 
水肿,小便不利
    四.大黄 
    苦,寒 脾、胃、大肠、肝、心包经     功效:泻下攻积,清热泻火,凉血解毒,逐瘀通经。
    1.胃肠积滞大便秘结 
    2.实火证:血热吐衄、目赤肿痛、牙龈肿痛、咽喉肿痛 
    3.热毒疮疡,烧烫伤   
    热毒疮疡——二花、连翘  肠痈——大黄牡丹皮汤烧烫伤——单用或配地榆打粉,用麻油调敷患处。
    4.瘀血证  产后瘀阻腹痛——下瘀血汤,跌打损伤——复元活血汤
    5.湿热痢疾黄疸淋证 
    煎服,5~15g,外用适量。   
     入汤剂后下,或开水泡服。      
    生大黄泻下力强,故欲攻下者宜生用,入汤剂宜后下,或用开水泡服;久煎则泻下作用减弱。酒大黄活血作用好,宜用于瘀血证。大黄炭多用于出血证。 
    五.茯苓
    功效:利水渗湿消肿,健脾,安神。 
   主治:
   1.尿少水肿。 
    茯苓利水作用平和,可通治各种尿少水肿,无论因寒因热,因实因虚,邪之在表在里;亦可用于淋证 
   2.脾虚  诸证 脾气虚:乏力倦怠,配人参 脾虚湿胜泄泻,配扁豆,砂仁 脾虚咳嗽痰多,配陈皮,半夏 饮邪停留于胃的呕吐,配生姜 
 3.心神不安,心悸失眠。取其健脾,安神之效。多用茯神或神木,也可用茯苓,单用力弱,常配枣,柏,远志等安神药。如酸枣仁汤,归脾汤。
 附:其它治证:
   1.尿多,滑数不禁:与山药等份为末,稀米饮调服。
 2.上盛下虚消渴:黄连等份为末,熬天花粉调糊为丸。
 3.白浊,白带: 配以猪苓一份,熔黄蜡四两。
    六.薏苡仁  
    性味归经:甘、淡,凉。归脾、胃、肺经。
    功效:利水消肿,渗湿,健脾,除痹,清热排脓。
   1、尿少水肿,脚气
   2、脾虚泄泻
  3、湿痹拘挛  
治风湿久痹,筋脉挛急,用薏苡仁煮粥服,如薏苡仁粥(《食医心镜》
    4、肺痈、肠痈  总之,本品甘淡性寒,既可渗利,又可清热,性虽寒但不伤胃;味虽甘,补而不滋腻,为淡渗清补之品。 玫瑰花 
【性味归经】甘、微苦,温。归肝、脾经。
【功效】行气解郁,和血止痛。
    1、用于肝胃不和所臻的胸胁满闷,胃脘胀痛,嗳气,纳呆 等。
   2、用于月经不调,经前乳房胀痛等。
   3、用于跌打损伤肿痛。 藕 节
   来源:为睡莲科植物莲的根茎节部。
   【性味归经】甘、涩,平。归肝、肺、胃经。
   【功效】止血,消瘀。(生用止血消瘀,炒炭用收涩止血)。 
    用于多种出血证,尤对血热有瘀滞者适宜,有止血而不留瘀的特点。可用于各种出血证,对吐血、咳血、咯血等上部出血证尤为多用。可单用,治吐血不止,以鲜藕捣汁饮。
    单用力薄,常与其他凉血止血药同用。如用于吐血、咯血等可与白及、侧柏叶等同用。《全幼心鉴》方,治大便下血用本品为散剂与人参、蜂蜜煎汤调服。《本草纲目》方,治血淋胀痛,用藕节汁,调血余炭服。    七白果  
【药性】甘、苦、涩,平。有毒。归肺经。 【功效】敛肺化痰定喘,止带缩尿。 
【应用】 
    1.哮喘痰嗽。 
    2.带下,白浊,尿频,遗尿。
  【使用注意】本品有毒,不可多用,小儿尤当注意。过食白果可致中毒,出现腹痛、吐泻、发热、紫绀以及昏迷、抽搐,严重者可呼吸麻痹而死亡
   白果的毒分能溶于水,加热可被破坏,故本品熟用毒性小。若做为食品,应去种皮、胚芽,浸泡半天以上,煮熟透后方可食用。
    银杏叶:为银杏树的叶,主要成分为银杏黄酮。性味苦、涩,平。功能敛肺平喘,活血止痛。用于肺虚咳喘,以及高血脂、高血压、冠心病心绞痛、脑血管痉挛等。煎服5~10g,或制成片剂、注射剂。
     八.人参
  性味归经:甘、微苦,平。归肺、脾、心经。
  甘,入脾肺补气 
 峻补元气——大补元气 
 缓补诸脏——补脾益肺(心、肾)
 补气生血、生津   安神益智
    人参具有抗休克作用,人参注射液对失血性休克和急性中毒性休克,其他原因引起 的休克,效果尤为显著;
    可使心搏振幅及心率显著增加,在心功能衰竭时作用更为显著;
    能兴奋垂体—肾上腺皮质系统,提高应激反应能力;
    对高级神经活动的抑制过程均有增强作用;能增强神经活动过程的灵活性,提高脑力劳动功能;
    有抗疲劳,促进蛋白质、RNA、DNA的合成,促进造血系统功能,调节胆固醇代谢等作用;
    能增强机体免疫功能;
   能增强性腺机能,有促性腺激素样作用;
    能降低血糖。
  有抗炎、抗过敏、及抗肿瘤等多种作用。
    人参的药理活性常因机体功能状态不同而呈双向作用。 
    不良反应:
    长期服人参或人参制剂,可出现腹泻、皮疹、失眠、神经过敏、忧郁、性欲亢进(或性机能减退)、头痛、心悸等不良反应。
    出血是人参急性中毒征。
临床还有人参蛤蚧精口服液致剥脱性皮炎、人参蜂王浆致急性肾炎血尿加重等报道。 

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