你尿中出现泡沫到底正常吗？三个方法帮你鉴别，一学就会！

不知从什么时候开始，“尿中泡沫较多是蛋白尿的表现，预示着有肾病”的说法甚嚣尘上。不知道多少人每次小便的时候都要盯着尿液仔细观察，发现泡沫较多就忧心忡忡，甚至连常规体检都不敢做了。其实，这样的担心实属没有必要。

首先要告诉大家的是，如果你的尿中泡沫大小不一，并且持续时间较短，这可能是尿液中含有的有机物如葡萄糖，和无机物如矿物盐，使得尿液张力增强所致。属于正常的冲起泡沫。这样的泡沫不代表身体异常。

其次，你可以通过观察尿液泡沫情况来进行基本判断。尿蛋白四个加号者，尿液泡沫如螃蟹沫一样成堆，密集不散，放置几个小时都不会消失。蛋白尿三个加号的人，尿液泡沫也会密集不散，但是泡沫的颗粒直径大于前者。尿蛋白两个加号的人，泡沫密集的程度较疏，没有亮晶的螃蟹沫状，散开时间缩短，大约1到2个小时才消失。尿蛋白一个加号的人，泡沫颗粒直径增大，散开时间更短，大约半个小时小时。也就是说，你尿液中的泡沫在半小时之内消失，真的不用再担心了。

再次，如果你还不放心，可以在早晨解第一次小便的时候，用试管装好，用手来回振荡。如果尿液表面出现细小而且久久不散的泡沫，就要当心蛋白尿了。

当然，上述办法只能帮助人自测。最权威的方法还是到医院进行化验，以免延误病情。如果出现泡沫尿，同时伴有尿频、尿急、尿痛或者水肿、高血压，或者多饮、多尿、多食、口干渴等症状，则必须尽快到医院确诊。尿蛋白异常多为肾炎表现。肾炎治疗不及时，5年会出现肾功能不全，10年会出现尿毒症。