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肾气，并不是一个很玄妙的东西 我得说，命运是一个很玄妙的东西。 我高中时，长辈常说，英文很重要，学好英语将来你就可以享福了，其它科目，特别是语文，也就那样吧！ 可现如今，我的英文已喂狗，当初被我瞧不上的古文却天天在用。 因为，我超爱看《黄帝内经》（要看懂此书必懂古文啊！），近乎于《康熙来了》的那种爱。 吾以前，一天看一集《康熙》来自省吾身，现在《康熙》要停播了，阿弥陀佛!吾的《内经》还在。 虽然市面上有很多《黄帝内经》的通俗版本，但是，妖精还想说的是，要想了解其精髓，必须要看原版。 《黄帝内经》真的是太厉害了，随便一句都够人研究一辈子。 我最近一直着迷于这一句：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七（14岁左右）而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七（21岁左右）肾气平均，故真牙生而长极；四七（28岁左右）筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七（35岁左右）阳明脉衰，面始焦，发始堕；” 从这一句中，你可以看出，女人在七岁的时候，肾气生发，这个时候开始长牙齿；二十一岁的时候，肾精与肾气达到了气血平衡的一个状态；到了二十八岁，肾气达到了最旺盛的时候，这是一个顶峰，以后盛极必衰，二十八岁以后，女人的肾气是呈逐渐衰弱的趋势。 所以，我们常说，肾有多好，人就有多年轻，是非常有道理的，从《黄帝内经》我们也可以看出，女人要想保持年轻的状态，光用护肤品，还只是表面功夫，更重要的是，要补肾。 备孕的爸爸妈妈尤其需要补肾呢 肾是后天之本，主管生殖，优秀的精子和卵子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。 所以，怀孕之前，我们要做的第一步不是买漂亮的孕妇裙及傻呼呼的防辐射服啊，各位。 而是让自己的肾精运转在一个较高的水平，简单的说，就是要补肾。 看《黄帝内经》我们也知道，女人的肾气最旺盛的时候是21岁到28岁之间，这个时候怀孕当然是最好的。 但是，妹子们都想想，大家21岁在干什么啊？别说怀孕了，恐怕连大三都没有上完哩!由于各种各样的原因，很多妹子拖到了28岁以后才准备要宝宝。 要想生出健康可爱的宝宝，补肾是非常重要的，就算是你怀宝宝的时候，还非常年轻，但是人的体质各有不同，为了在孕期做一个轻松自在的孕妇，也要好好补肾啊。 说的啷个好听，怎么补肾呢? 轻补肾——简单的食疗法 我轻松的孕期和小新壮实的身材已经成为一个传说，我得说，孩子不一定壮实是好的，小新的身上有很多问题等我解决。 但是，就算我再想做一个谦虚的妈妈，我也得说，小新的身体，比很多孩子要好。 这绝对是得益于我孕前的精心准备。 我怀孕的时候虽然不到28，但是多从小体弱，先天不足，肾气虚弱是肯定的。 补肾虽然听起来是一个很大的课题，但是我还是想把它简而化之，找最方便最舒服的方法，把它溶入到每天的生活中——那当然是食补啦！ 吃点好吃的，把肾气补起来，谁不愿意这样啊。 有一样东西，是我备孕的时候必须要吃到的，如果没有吃到，就会觉得今天少了一点儿什么。 那就是三黑豆浆。取黑豆、黑米、黑芝麻打成豆浆。 黑色食物是补肾的，我还年轻，不会用虎狼之药，多吃黑色食物最好啦。三黑结合起来，强强联手，坚持下去，滴水穿石，绝对有改善体质的功效哦。 至于我的肾气到底有没有补起来，我也没有办法给一个特别精确的答案，但是，在此奉上小新一张近照。 可能是黑芝麻核桃之类的东西吃的太多，导致他的头发太好太黑长的太快，基本一个月必须要剪，肾气决定头发的荣枯，小新的肾气肯定是充足的。 神奇的补肾按摩法，谁按谁知道 中医里面讲，肾开窍于耳，要想补肾，按摩耳部轮廓最有效。 方法也同样很简单，你们知道我的，复杂难坚持的东西，我从来不会往微信里面写。 双手搓热，两手心搓揉耳廓，然后用大拇指和食指按揉耳朵。 我怕简单的东西，我们反而觉得是鸡肋，所以，特地加上一句，非常有效，外公接待过一个病人，肾虚引起的耳鸣，外公觉得他病情较轻，只交待每天搓耳即可，病人非常不高兴，觉得外公在敷衍他，但也还是坚持，一周之后，耳鸣全消。 神奇吗？其实也不是，中医本身就是一门科学，只要对症了，一些慢性病要治疗并不困难。 我觉得搓耳完全可以当成妹子们抗衰老和备孕的一种保健方式。 再贡献一个补肾的汤品，妖精滚去看孩子了 医圣张仲景当年把当归羊肉汤纳入医方，专治肾虚。 但是当归是活血的，有很多适应症，不是人人都适合，人人都可以吃。备孕时，有一道菜最好时时出现在你的餐桌上。 山药羊肉汤，男女老少都可以喝，炖上一大锅，这个季节喝来，全身暖和和的。备孕喝这个特别好。 今天逛菜市场，遇见一个阿姨，专门给媳妇做备孕餐，跟卖菜的人说，她媳妇三十了，怀孕很困难，真愁给她做什么。 我多嘴指着山药说，这东西一定要常备啊。这季节吃，又滋阴润肺正好的。 阿姨摆摆手，媳妇挑的很，这个不吃，哎！这么好的婆婆，这么好的东西，真是太可惜了，好想让她成为我的微信读者，耳提面命一番，罢了，相逢即是缘分，即使是真理，没有缘分也是枉然。 所以各位在看微信的妹子们，这就是缘啊！简直妙不可言。 妖精叨叨时间： 1、前天写李嘉欣，有妹子说妖精嘴甜，妹子啊，不是我嘴甜，而是各位粉丝们太猛了，我在生活中绝对是直率且毒舌的人，有无数朋友见招，都表示伤的有点深。 开微信后，我爹爹天天打电话叮嘱我，你那张嘴啊，在网上收一收啊，搞不好哪天闹出事儿来。我哪敢毒舌啊，因为他老人家是在看我文章的! 2、很多新来的妹子还在奇怪我是什么人，长什么样，所以今天看见小新，有没有觉得大舒一口气……等一等，我怎么突然有一种卖子求荣的感觉。 3、最近开始回复一些微信妹子留言，好多妹子表示，妖精的声音好好听，你们嘴巴好甜，我真是为伊消得人瘦鸟，留言还没回复完，没有收到回复的妹子，也请稍安，不如多骚扰几遍，让留言漂起来。 4、我的图片用巩俐，你们也不用奇怪，她即是我心目中肾气充足的女人，一看就是拥有强大生命力的那种，所以啰，这可不是一个肤浅的微信号，处处有典故哩！ 妹子们呐，年轻的时候了解一点保养的知识，三十岁之后你就偷着乐吧！分享内调养颜保养资迅，微信ID：jiandieyaojing。更多精彩内容，请添加微信，回复“目录”。 长按下列二维码也可识别关注。 |
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