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迷茫的女友 有女友加了我的公号，天天追着看，最近问我，我什么都照着你说的做，养颜的东西我吃，运动也做，但是脸和身材还没有改变。 我仔细的看了看她，脸还是年轻的，但是脚角已经下垂，笑的时候眼纹明显，没有痘痘，但是可以明显的看出皮肤并不平整，好像里面藏了很多脏东西。 身材并不胖，但是该瘦的地方也没有瘦，直直的下来。整个人感觉有些肿。 我说，下班可以去一趟你家吗？给我露一手你的手艺。 好久没有聚了，她当然高兴，早早的开车来接我。 你的冰箱就是你的身材 我一进家门就打开她的冰箱，一股怪味飘出来，我一看，里有前两天炖的汤，中午没吃完的炒菜，刚买的咸菜，还有几瓶已经开了的饮料，不知道什么时候放进去的皱巴巴的桃子。以及各种干菜、泡菜。 打开冷冻室，内容就更丰富了。 简直可以开一个肉食店，排骨、乌鸡、海虾、五花肉、牛肉……一应俱全。 女友还非常骄傲的跟我说，你看这水果我买的好吧，最近超市搞夜场，才一块九一斤，还有黄花鱼，便宜的不得了，我看刚出海，就买了几斤，牛奶也是买一赠一的，日期还很新。 果然不出我所料，你的冰箱就是你的身材。你不停的往里面添加各式各样的东西，冰箱总不能替你消化吧，这些东西买来你都得吃啊，本来买一斤桃就好了，一人一个，维生素补充的刚刚好。 但是去一下子买十几斤，吃不完怎么办，又没有坏掉，总不能扔吧！ 硬着头皮吃吧！看见那皱巴巴的皮，不仅影响心情，过了几天的桃能跟刚摘下的桃相比吗？ 食物也是有怨念的，你在它最新鲜的时候不去享用它，偏偏等到它快要坏掉之前再去吃，多么像深宫里面的怨妇啊！进宫一年了，也不见帝王临幸，深宫里阴气都冲天了。 这样的食物吃下去，怎么会滋养我们，消化不了怎么办？毒素堵在那里，把肉都撑大撑松了。 我的冰箱根本不像天天做饭的主妇的冰箱，我买的是最小的那种样式，刚买的时候婆婆还特别紧张，怕装不下东西，现在发现，根本就没有装满的时候啊。 冰箱里永远没有饮料，如果想喝，就直接去买新鲜的水果打成果汁。 几乎没有剩菜，每次炒菜的量都刚好够我们一家人吃。 水果都很大，都不会买超过五个，一天就吃完了，不会担心坏掉，吃完再下楼买，还顺便锻炼了。 偶尔会放一些豆干之类容易坏掉的菜，其它的，基本什么东西也没有。 冷冻室更凄凉，几块冻肉和不方便买到的海鲜，以及偶尔包完没有下的水饺，其它都是空空的。 这样的好处就是，我们一家人都不用担心长胖，因为根本就没有一定要把东西吃完的负担啊。 妹子们都有要珍惜粮食的本能，遇见快要坏掉的食物，有多少人能潇洒的一丢了之，就算是我这个年入30万的女友，我要丢了她那半块西瓜，尖叫声差点没有穿透整栋楼。 所以，大部分人都报着即买之，则安之的心态，硬着头皮也要把它们吃完。身材就这样一点点被撑大了。 真的，任何一个身材臃肿的女人，你去看看她们的冰箱，是不是也跟她的身材一样，好肉没几块，赘肉一大堆？ 你的饭桌就是你的脸 我帮女友收拾冰箱，女友负责做饭，当晚的菜式是这样的。 一盘从外面买的炸肉，一碟腌菜，还有一大 碗，已经看不出什么菜式的炖菜，最后是一碗白米粥和一大杯加冰的青柠苏打水。 这顿饭看得我只皱眉头。我胃口蛮好，但是看见这样的菜式，却无从下手。 我问她，你平时就这么吃吗？ 她眨巴眨巴眼睛，说，要不是你来，把剩菜也端出来了。 我看着她这随便的一餐，和精致的梳妆台，真是本末倒置了。 有精力去购置最新出口的护肤品，为什么不好好经营一下自己平时的饮食？ 如果说，你的冰箱就是你的身材，那么你的饭桌就是你的脸，你脸上的问题都是由你饭桌上的食物吃出来的。 吃食物的原味，食物离土地越远，它的养颜的功效越差，再层层的加工过程中，就失去了营养。 不吃油炸食品，油炸食品吸引我们的津液，造成阴虚面干。 少吃精米饭，尽量吃杂粮粥，杂粮都是补正气的。 记住，你吃的越纯粹，你的身体就越干净，你的小脸就越好看。 对，就这么简单。 我的女友，还有找再好的中医也救不了脸和身材的妹子，你们也检查一下自己的饭桌和冰箱吧！ 真的，当你的饭桌生产出清淡、健康的饭菜，当你的冰箱干净整洁，那么，你的身体和皮肤都会发生改变！ 分享内调养颜资迅，微信ID：jiandieyaojing。更多精彩内容，请添加微信，回复“目录”。 长按下列二维码也可识别关注。 |
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