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妹子们给我留言每一条我都有看，我真的好想好好的回复大家啊，可是妖精就是传说中的苦逼的老师，还有一个常常想让我捏他肉屁屁的男娃，真的是很少有时间啊。我努力的回复，但是发现，还有那么多妹子们的问题没有解决，我知道你们问的问题可能只是我几千个问题当中的一个，但是对于你们，是百分之百啊。真是着急啊！
这周日，我一定把我以前写的所有的推送——算算也有一百来篇，整理出一个详细的目录，请大家到时候注意查收。
今天，我抽出几个问的比较频繁的给大家分享一下，妹子们如果再有什么问题我待会儿没有说到的，麻烦再问一遍吧，然后加上，急！！这样，我就可以一下子看见你了啊。问问题的时候，尽量具体一点，比如：自己的体质、生活习惯、饮食、年纪等等，当然啦，如果有照片的话是更好的呢。
对了，差点忘记最后一点——所有内容最好一次发送，你的手机上是一对一，妖精的电脑上是一对千呢，可能你问题还没有问完，就被其它妹子的问题无情的挤到下一页啦。
好啦，排排坐，吃果果，妖精开始回答妹子们的问题啦。
1、楼主啊，我是今年四月份开始觉得身体好虚寒湿，然后从来没有的痛经也来了，出虚汗，莫名变胖，感觉自己老是肿着的，吃凉的喝凉的都觉得难受了。我才20啊，请问楼主这种情况下应该怎么办才好啊。排毒？拔罐？吃中药？我想说我的腰很细，但是也很怕冷。还很容易累，每天睡眠绝对有保证。可是，黑眼圈什么时候都有。气色不怎么好。哎，不知道如何改善了。
每天泡脚泡半个小时，要那种烫手的水，直到头顶出汗为止；多喝姜汤，特别是大姨妈来的时候；吃红肉、猪肉别吃了，生痰湿；你才二十岁，那还等什么，多动动，排排汗，如果你没有运动习惯的话，我推荐你约上好友去公园快走，是很快的那种快走，走到出一生汗为止，这是关键。
再就是听你这么说，你的湿气真的是很重啊，推荐你多喝一个汤品，薏米红豆汤，加点红糖，有些甜味儿就好了。 
黑眼圈，好多人都认为是没有睡好，黑眼圈归根结底，是肝的气血郁结，不畅啊。
最最好的办法是按摩“地筋”。 
呜……什么是地筋哩！其实也很好找，就是把脚面朝向自己，把大脚指头往后拉，一条大筋就出现了，神奇不神奇，妹子们，赶紧找起来吧！
喏，就是下面这个货
一般肝不好的人，地筋都可硬的有一拼，妹子摸摸自己的地筋是不是很明显。
那么，我们现在要做的就是按摩它，一直把它按摩软为止，按的时候肯定会有些痛，中医说痛则不通，通则不痛，越痛越有效果。
再配合早睡早起，黑眼圈就可以得到改善啦。有黑眼圈的妹子，适一下哦。
2、小内内陆址哪里有？
想不到吧，这个竟然是问的最多的，我怀疑这几天掌柜的可能要断货，我得马上入手了，真怕被你们抢走，我微博“间谍妖精”是有分享地址的哦，勤快的妹子们，快动动你们修长的小手手，自己去翻一下吧！
还有姜糖，你看了一下，我买的那家店已经没有货了啊，妹子们自己去找吧，网上的看看评价应该差不了，这么便宜的东西，造假的应该不多哦。
还有杏仁油，妖精摸着小屁屁发誓，我是分享了的啊，也是微博，自己翻吧！
（再声明，我跟卖家没有任何利益联系）
3、妖精，怀孕或者喂奶可以塞制霉菌素片吗？
怀孕我觉得还是不要吧！其实妹子们如果有霉菌的话，一定要把这货治好了再怀，怀孕真的是超级爱产生霉菌的啊，那个难受，真想抱抱妹子们。不过，保持好心情，别把这个东西当回事儿，有健康的饮食和生活习惯，稳定之后多多活动，多吃山药、黑米等益气的东西，多吃自制的酸奶，少吃糖，少吃不健康的食品，不仅你的宝宝长得好，你的霉菌也会有抑制的。
至于喂奶，我个人觉得是可以的，不过，最好还是问问信得过的医生再做决定。
再就是洗液的问题，肯定是洗小ＭＭ里面啊，妹子们洗一下会发现，天啦，小ＭＭ里面柳絮状的东西不要太多哦，当然，如果下次洗的时候，没有什么脏东西了，就别洗了，洗多了也是不好的。
妖精有个闺密，是超级爱干净啊，最后还得了霉菌，就是洗的太频繁了，破坏体内的平衡了。
我们的小MM，就像大自然一样，有有害的东西，也有有益的东西，但是他们想互抑制，平时相安无事
霉菌本来就是我们身体里面存在的一种菌，一直有乳酸菌把它们控制住了，但是你一洗，平衡破坏，霉菌就会占上风，就会产生炎症。所以有炎症的妹子，多喝酸奶也是极好哒。
4、妖精救救我，我才二十多岁就有斑啦！怎么去斑？
我们的脸只是人体的末部器官，
斑看起来是皮肤问题，其实是你的身体出了毛病，体现在脸上而已，所以要去斑，用护肤品只能治标不治本，我们看见有效的护肤品多是属于淡化皮肤起到去斑的作用，可笑，我们的皮肤又不是衣服，还能漂白吗，
斑跟痘痘一样，也是我们体内的淤结，是气血不足的表现，你看那些小孩子哪有长斑的哩！还有孕妇喜欢长斑，为啥呢，气血都给宝宝了，自己没了那些把淤塞物运走的力气，就会形成斑。
哪里气血不足，我们就把气血引到哪里去。
方法也很简单哩，双腿跪在床上，拿着头顶去顶床面，就是磕头一样。坚持一断时间，再配合饮食，斑能够得到控制。
5、楼主说的很有道理。我就是体寒。 我的宝宝现在5岁多。我现在很胖，简直比刚生完娃还胖，肚子和腰肉很多。我也很苦闷，因为我每次吃饭就出那么一丁点啊……而且，更重要的是，我想要二胎，3年多一直怀不上！！！
楼主啊，亲爱的辣妈楼主，请你告诉我，我该怎么样才能把身体调理好怀上？？？？
我推荐你回复“暖美人”查看让女人暖和起来的推送。你胖不是因为你吃的少，跟你寒有很大的关系。体寒、吃的少，代谢慢，谁都会胖，先把身体调理暖和为止吧。
6、亲爱的美女，看了帖子觉的受益匪浅呢，句句说的都很实在～真是良心贴～赞一个～我快27了，以前不怎么长痘痘，无非就是晚上吃多了下巴长一个，可是从去年九月份开始，那阵因为一些事心情也不好，突然就下巴疯狂长痘，之前也没管，可是现在越来越严重，左右脸颊也长了，目前就是戒辣，效果有，但是不大，痘印也很难消除，因为不停的长，也算大龄女青年了，估计长痘跟没结婚内分泌失调也有关，睡眠质量也不太好，今年法令纹眼角皱纹也出现了，真是郁闷呀，求分享好心得
长不长痘跟结婚没关系，中医上是说，气血凝滞住了，会产生痘痘，我以前写过有关于去痘的推送，你回复“痘痘”来进行接收。
其实痘痘跟心情关系太大了，强烈推荐你多揉揉太冲穴，对心情不好而产生的郁结有很大的好处哦。
嗯，下面这个就是太冲穴，妖精有一次跟老公吵架，气的要命，太冲穴一碰就疼，我早知道这个穴位对于生气带来的一系列问题、也包括心情有奇效，于是，就哭着去揉，一开始疼的我想骂娘胎，后来越揉越舒服，不知道什么时候，突然感觉豁然开朗了，边揉边觉得刚才自己的行为其实挺可笑的，不由得笑出了声，老公看我破泣为笑，更是哭笑不得，留下一句，真搞不懂你们女人！
眼霜一定要抹的，大宝的那个皱纹密晚上当眼膜用，很是推荐，再就是配合眼部按摩，手法眼保健操一样，按摩前在手上抹上按摩油，按的时候，你会发现眼周的有些地方有包块，甚至有点疼，把它慢慢的揉开。
还有，我说我用的某护肤品无效，很多妹子质疑，但是也遇见了不少妹子的支持。
从事化妆品行业的superan2012曝料：
对头对头，化妆品护肤品暴利中的暴利，我们为客户工厂拿货自己用，价格是柜台家的1.5-3折，汗吧，比假货都便宜
跟妖精一样折腾的水晶小肘子1230说：
姐以前折腾了各种护肤品啊，欧美日本韩国一应俱全，基本是大牌的，可是也就那样，日货还过敏，尼玛。折腾了几大圈，皮肤还薄了还特敏感，姐是豁出去了一个夏天，几个月神马都不抹了，皮肤感觉明显厚了，抹着神马含点个酒精的水也不过敏了。
新妈妈我不是李鬼说：
怀孕前我半个月工资来买护肤品我会跟你说吗？
屁用没有！
坐月子，天天在家里看宝笑，心情好的要命，还吃各种清淡的汤水，结果呢，现在出去姐妹们都问我用了什么，皮肤怎么这么好，天知道，我只用清水洗脸啊，有时候甚至懒得洗衣就睡！
妖精总结：我也不是说护肤品无用，但是绝对比不上他们广告说的百分之五，皮肤问题，说到底是内部问题，都说女人是花，我们的身体内部才是花园，花园肥沃才能开出好看的花朵。
当然还有很多妹子利用自己的上班时间，无私了跟我们分享了很多有益的内容，一并送上哦。
霉菌性阴道炎，看来这还真是困扰不少女人的毛病，我的经验是足底反射区按摩，几次就好了，是生殖腺附近的反射区，反正是按摩几次，一夏天就没犯，后来小犯过几次，没管它就好了，以前是每年夏天要有几次需要用药才行。大家试试，大道至简。（大道至简，说的太好了）
身体是一个整体，外部表现不过是内部问题的体现，这么浅显的道理，稍微了解点中医常识的人都知道。可惜，现在很多人不信中医。。。皮肤暗沉，色斑，脸色黄，黑气重，粗?，干裂，痘痘，湿疹，头发干枯，易断，头屑，油腻，脱发。。。再怎么用护肤品，护发产品，不起作用的居多，少数也有暂时起作用的，但都不能真正解决问题。因为你们根本不知道为什么会这样，气虚，血虚，湿热，痰湿，寒湿。。。才是原因。
水果确实是极生冷的东西啊！医生这么说是没错的啦
我很多时候吃水果都做水果茶～或者煮煮再吃。另外女生可以喝【四物汤】和【八珍汤】来调理身体，早中饭后喝效果更好，里面川芎，当归，熟地，白芍都是活血补气的～很温补的药材，如果年轻起就开始用汤养身体，十几二十年后绝对比同龄人年轻气色好！绝对不是你坚持用哪样化妆品能达到的效果
我就是要特别细的那种，我长哪都不长腰（其实胸也平…哭），自从高中接触了中医之后，对养生就很在意了，虽然以前腰细但是体制其实很寒，后来就严格要求自己，从不吃冰，夏天热得要死我有时候还喝热水呢，最喜欢喝各种汤，黄芪当归党参鸡汤，猪蹄汤，大骨汤，银耳汤是我的最爱～别的妹妹看到猪蹄都要躲就我吃的欢哈哈～打豆浆是我每天起床后第一个做的事，掀开被子穿上鞋就跑去先打豆浆再回来洗漱。
还有经常没事就做艾灸，特别喜欢灸关元穴，神阙穴，驱寒暖宫，给身体补阳气～很爱艾草燃烧的味道～
冬天还住在宿舍的时候就每天拿个烧水棒偷偷烧水泡脚（宿管不准用其他电器，学校洗澡水又不够热），在里面加些生姜
跟楼主一样，很喜欢瑜伽和慢跑，最喜欢维密天使们的身材啊啊啊～因为本身比较瘦，所以专注增肌线条，最爱马甲线和翘臀啦，目前翘臀早有，还在为我的马甲线努力中～
楼主说的大部分我都很赞同简直要抓过来抱着亲了～
不过护肤品我倒是不那么排斥，主要是要会选，确实化妆品税很高，但是也不代表真的就没有好东西，我是相信内调外养的，并不是涂在脸上的东西都不好用，也不全是心理作用，古代都还有一大堆的散啊膏的呢～
哈哈借楼主的地方啰嗦了一些，因为太懒所以总是想开贴却没开，怕弃坑～～大家随意交流交流～都要努力让自己变的美美哒，每一天都活得开心不后悔～（这位妹子，在你面前，妖精就是个女汉子）
妖精，有个更好的办法喝酸奶，不用加糖什么，直接加果酱，草莓果酱，蓝莓果酱什么的，搅拌后吃味道不要太好（这个法子不错，可以适一下哦）
亲爱的妹子们，你有什么好的养颜方子，欢迎回复我，大家一起分享啊，我们都变得美美的，不是很好吗？
妖精叨叨时间：
1、昨天加微信好多妹子留言，看了微信更加肯定妖精原来是个二逼青年。我……哎，对我么高的评价，让我情何以堪呢。
再就是发土肥圆时期的照片，妹子们说，还好呢，不是很丑，妹子们不知道么，昨天第一张照片，是我拿刀逼着我闺密从下往上照的啊，而且那个造型也是我想了好久才拍的，那是我那个时期照的最心仪的照片了。
2、还有就是有很多妹子说到辣妈这个问题。想问妹子们，到底什么才叫辣呢？
身材好、长得漂亮，还是？
那如果这样，很多女生，当然也包括我啦，一辈子都跟这个字没有缘分了。我觉得辣是一种生活态度，是一股劲儿。
这个女生也许很漂亮，但是漂亮的很弱，没有气场，没有活力，我们也不会觉得她辣。
但是有的女生，一看很一般，但是全身洋溢着热情，走到了都有一种强大的气场，让每个人的情绪都跟着她一起走，她们也许不漂亮，身材也不好，但是你看他们脸上，好像在反光，这种女人，我就觉得很辣，我问了很多男性朋友，他们也很喜欢这种有朝气的女生呢。
我当然知道我先天条件很不好啦，二十岁的时候，脸上长满了痘痘，身材也胖，皮肤总是油腻腻的，头发也是又少又卷，个子也不高，157CM是一生的痛。因为外形导致的自卑，使得整个人都非常的不自信，走路也是含着胸，跟男生说话也超级紧张。每天都在担心找得到合适的男朋友吗？（虽然丑，妖精受韩剧的影响眼光高的呢。）如果给自己打分的话，满分十分，可能我只有三分。
说实话，我看《那些年，我们一起追过的女孩》，还有《致青春》，都没得太大的感受，美女才真正有青春的好吗？
妖精的青春加起来就是读书、表白、失败、再来！那些日子对于我来说，就是碎了一地的痛，还致个啥呢，如果实在是在致的话，那么应该是，那些年，致妖精追过的男生。
但是工作后，我开始看一些中医的书，慢慢的摸索，现在当然还是不美，但是起码有七分了吧！容貌的改变带来的不仅有生活的变化（比如感情、工作），还有整个人气质的变化，熟悉我的朋友有都知道，我说逆袭，是一点也不夸张。
如果你的容颜是七分，那么，你稍微用心一下，不就是十分美女吗？妖精十几年的经历告诉我，这真的是一个看脸的世界，特别是没结婚的妹子们。
对于我来说，没办法，爹妈给的先天条件就是这样，没有遗传妈那一头黑长发，遗传了妈的哈比身高，没有遗传爸的大长腿，遗传了爸的烂皮肤，我经常也跟我爹妈报怨，你们怎么生的吗？净遗传坏的地方了，当然，这是开笑了，大饼脸、小粗腿、烂皮肤也没有办法，特别是小短腿，整容都救不了，怎么办？爸妈给的牌就是这样，总不能摔下牌不打吧。只能自己想办法把它打的好一点，如果有赢的希望，就争取能赢，如果结果总归是输，那么就争取让输来得晚一点。
3、妖精的推送是两天一更的哦，每两天推送的时间是早上七点钟左右，妖精决定要做一个称职的闹铃，督促妹子们早睡早起，哇，是不是好讨厌，哈哈！
其实主要是只有在这个时间，小新同学处于昏迷状态，妈妈才能安静的推送东西啦，任何时间想拿出电脑写推送——简直是白日做梦！
妖精作为曾经的土肥圆恶补美容搭配，成功逆袭，女人一定要学会美容和搭配。希望看我微信的妹子可以变得更好，拥有更精彩的人生。 新来的妹子想加入，请添加朋友——公众号——输入“间谍妖精”，或者点击文章最上面的蓝色字体“间谍妖精”
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