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虽然我现在还在计划怀孕，但是想我们这样宫寒的人，怀孕是挺麻烦的事情，我怀大宝的时候用过一个暖宫促孕的方法，希望能帮到需要的人~
?月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶（我一般是5-7天，每天早上都喝） 用姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。一定要暖暖的喝下去，可以接受的话，有点烫口更好。 ?月经第5天，水鱼汤（每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。） 每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。姐妹们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的姐妹也会有很大帮助。无任何毒副作用。 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃~~ 啰嗦一下，淮山（有的地方叫山药），山芋肉（又叫：山茱萸）有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~ ?月经结束到排卵前，黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆 主要是用来促卵泡发育 补充雌激素的，大豆类是植物的雌激素，这个大家肯定都知道我就不罗嗦了 黑豆汤：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从月经完了以后） 黑豆补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 ?喝黑豆糯米粥改善黄体功能不足（排卵之后后体温升高后） 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。 |
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