【暖心手册】2016年，人人最该掌握的“人体24小时使用手册”

2016年，

相信每一个人都在暗暗期许，

对于自己，对于生活。

海明威说优于别人并不是真正的高贵，

真正高贵的是优于自己。

如果每年在一两个方面有所精进，

那就是收获。

合理的安排时间，告别焦虑和熬夜，还自己一个强健的体魄，就从了解自己的身体开始吧！人体24小时使用手册送给您！

来源：徐达内小报