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一进入冬天，雾霾就是绕不过的话题，雾霾直接导致患病儿童数量的增加，看儿童医院的人流数据就知道了。 之前咕噜和仔仔相继肺炎后，经过中医治疗都痊愈了，但是依然会有轻微的咳嗽，确实很考验家长的定力，特别是小仔仔，从四个月开始到现在六个月，整整两个月一直处于这种状态，一开始家人一直很担心焦虑，最后经过中医药大学黄教授的安抚，到后来终于淡定下来，这期间没吃过一次止咳药，也没打过一次点滴。从一开始每天晚上都要大人抱着才能入睡，到现在完全恢复自行入睡，家里人心里的石头总算放下。 今天魔妈就彻底来谈谈咳嗽这件事情。 咳嗽主要是人体自我保护的一种反应形式，其主要目的是经过咳嗽排除呼吸道内的分泌物。因为当呼吸道内的分泌物增多时，就会刺激呼吸道黏膜上的化学感受器，引起咳嗽。而咳嗽是一种单向运动，也即是说，呼吸道黏膜上生长着类似刷子的绒毛，这些绒毛只能向呼吸道开口的方向运动，这样就能够推进呼吸道内的分泌物排出，咳嗽的动作可以加速呼吸道内分泌物的排出进程。 从上述说明中，不难看出，咳嗽和发烧一样，本质上并不是一种病，而是一种症状。咳嗽是一种重要的防御反射，可以防止吸入异物并增强清楚气道中分泌物的能力。健康儿童每日都会咳嗽，一项研究表明健康儿童平均每24小时咳嗽11次。然而，持续难愈的慢性咳嗽却考验着家长的耐心和勇气，对，是勇气！ 然而，为了让宝宝止咳，很多父母是非常焦虑的，常常再三恳求医生赶快开些好药止住咳嗽。仿佛听不到咳嗽，病就好了，然而，孩子用了许多价钱昂贵的药物，为什么症状并没有多少好转？这其中存在充满爱意的误会—“医生看病一定要开药，咳嗽一定要吃止咳药”。这也是为什么现在很多医生喜欢用抗生素，大部分还是被家长给逼出来的。 既然它是一种症状，那要不要干预呢？如果仅仅是因为雾霾而引起的轻微咳嗽，那么，它是不需要干预的，您一味止咳，身体不再咳嗽，于是向外排的功能减弱，那么，对身体就好吗？此时最该做的事情，是保持周围雾霾的低浓度，给身体自己排出外邪的机会。 如果是由于其它病因引起的，那么还是要干预的，在干预前，先了解下面的知识。 宝宝的咳嗽症状虽然不用过于焦虑，但是也要有足够的重视，因为它也是诸如感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病的表现。但值得注意的是，不同疾病所导致的咳嗽声是有区别的，做为父母的我们需要具备一定的常识，及时了解疾病的轻重缓急，这对治疗是有帮助的。 咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜； 猛烈而沙哑的阵咳——呼吸一次阵咳多达25下。孩子用力吸气的时候会发出尖锐的吼鸣声； 持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，咳嗽时间长达10天以上，晚上或是在运动后病情会加重，而且当孩子接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或是烟雾的时候，咳嗽都会加重； 由喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰； 咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困难； 孩子进食之后出现气喘及持续的沙哑的咳嗽； 表现为强烈的干咳，声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜。这种声音不同于你以前听到过的咳嗽声。 1、如果孩子的咳嗽是突然发作，要警惕是不是呛了东西，鼓励他将异物咳出来。否则立即就诊，必须分秒必争。 请立即使用海姆立克急救法（点击蓝色字查看） 具体做法：如果是两岁以上的大宝宝，你坐下，让宝宝头朝下趴在你的膝上，宝宝头的下方放痰盂或垃圾桶。然后用整个手掌有节奏地轻拍他的背部，不要太用力。利用拍击产生的震动，将气道深处的黏液向上排。同时鼓励孩子腹部用力，把痰咳出并吐到盆中。 如果是两岁以下的小宝宝，可以让其侧躺，大人手掌空心状，有节奏的拍打靠背部（如果靠右躺，则拍打右边，左躺则拍左边） 面对咳嗽，爸爸妈妈往往把希望寄托到医生能妙手回春，其实，医生的治疗并不能代替家庭的护理，医生并不能解决所有的问题。爸爸妈妈科学的护理，可显著缩短宝宝的咳嗽时间，减轻咳嗽症状，在宝宝疾病康复中的作用不容忽视。 常见的止咳药可分为中枢性与外周性两类。中枢性止咳药通过抑制延髓呼吸中枢发挥止咳作用，如可待因、右美沙芬等。外周性止咳药则通过抑制咳嗽反射弧中的任何一个环节发挥作用。但这些药物仅针对咳嗽这一症状，且长期使用有一定风险。 当存在痰液刺激时，呼吸道黏膜纤毛摆动将其移至咽部，再通过咳嗽排出。如果急着用止咳药，痰液难以排出，淤积在呼吸道，会成为细菌、病毒生长的温床，进而加重感染。如果痰液量太大，还可能阻塞呼吸道，对于幼儿来讲，甚至还可能引起窒息。止咳药适用于无痰的剧烈干咳，痰多者应慎用。多痰者更应以化痰为主，魔妈依然主张中医疗法治疗，虽然做雾化可以马上看到效果，但是更加容易反复。 含可待因的中枢性止咳药有一定的成瘾性。可待因属阿片类生物碱，可抑制呼吸中枢，镇咳作用强而迅速，但不宜长期用。含此成分的药物多为处方药，使用时应严格遵医嘱。此外，过量使用可待因可能引起呼吸抑制，还会抑制肠道蠕动而引起便秘。特别是儿童用药时，更应注意剂量。如果过量使用，甚至可能引起死亡。 咳嗽是人体对痰液的自然防御，当痰液被咳出后，呼吸道所受的刺激将会减少，咳嗽症状也会随之减轻。相反，痰液长期滞留在呼吸道，会引起一系列连锁症状，因而咳嗽时祛痰也是关键。此时最忌盲目用药，例如滥用抗生素不仅不能改善症状，还会加重细菌耐药。 最近网上传得非常火的一个“雾霾方”，是否有效呢？宝宝咳嗽如何护理？ 魔妈觉得，对雾霾的认识我们现在是非常不足的，雾霾的成分是什么？从中医角度上来讲，它是属于寒邪还是热邪？ 目前在网上流传的“雾霾方”，无非都是一些传统上认为可以止咳、润肺的食疗，针对这个问题，魔妈翻阅了不少中医典籍（最近开始浅学中医，有兴趣的可以多交流哈~深学就指望俺40岁以后了~） 比如雪梨熬水，这仅仅是润肺的，是个中国人都知道，但是，它从药性上讲是寒性的，如果你身处在北方，天寒地冻，雾霾夹杂着湿气，就像冰淇淋一样，您就真的觉得自己的肺，能经得起这冰上加凉吗？ 再比如川贝炖梨，就是天所良好的秋冬季节，如果宝宝受寒咳嗽了，给宝宝喝这个东西，只会让宝宝“寒心又寒肺”，从此咳嗽有如涛涛江水，缠绵不愈，很多宝宝因此而咳嗽一冬，此时再加上冰冻过的正宗“雾霾”，您这不是在坑孩子吗？ 还有一个很出来的方子，盐蒸橙子，不仅网上流传，电视里中医讲座也会提起，那么，你确实你能清楚自己家的宝宝适合吗？ 还有罗汉果，也是清凉润肺的，药性是凉的，阳虚之人慎用，您判断所有的需要排出雾霾的人，都会出现热症吗？ 人的体质各异，有阴虚，有阳虚，您真的能正确判断出自家的孩子属于哪种体质吗？是由寒邪引起的，变或者是由热邪引起的呢？ 每次有人看到仔仔咳嗽，就热心的推荐上面这些方法，魔妈深知仔仔是寒体+受凉，如果真的使用了这些方法，只会让仔仔“内伤”更重。 看完这些分析，有没有惊出一身冷汗？由于得出结论，这些方子，都是好方子，但是，必须得要对症，虽然是食疗，请在中医的指导下服用。不要擅自拿主意。 这个小标题本来取的是，如何解决宝宝咳嗽，不过经过思考，觉得还是换成“宝宝咳嗽如何护理”，一来魔妈毕竟还没取得中医资格证（太难），二来咳嗽本身并不一定是要解决掉的。 提醒：咳嗽的辩症、治疗，请遵医嘱，魔妈建议咨询中医师。西医治疗容易引起哮喘等后遗症，这点上很多人可能不太清楚，也不太认可，不过某些中医的观点确实是这样滴（找机会俺再详细讲讲啊）。 接下来谈谈护理注意事项 第一，要注意房间通风的时间 很多家长知道要开窗通风，特别是晚上开空调带宝宝睡觉的家庭，更要注意通风，但素！雾霾特别严重的时候，不主张通风。正常条件下，通风时间最好为早上10点、下午14点左右，每次40分钟即可。 第二，宝宝的洗澡频率 很多爱干净的家长觉得自家的宝宝一天不洗澡，简直是不能忍受的事情。再加上两三岁的宝宝喜欢在地上打滚，全身上下没一块干净的。如果是因为受寒感冒而引起的咳嗽，那么，洗澡有很大的风险会加剧这种状态，比如第二天会咳的更厉害，痰会变多，这种情况与洗澡的时候室内温度高低倒是没有直接关系的。因为洗完澡后，大量水份子会停留在皮肤表面（擦干之后还是会有），它们需要蒸发，就必然带走热量，本质上与光着身子吹风是一个道理的，都是带走热量、让寒气入侵的过程。这也是为什么北方人在冬天不喜欢每天洗澡，是有一定的科学依据的。而在南方，比如海南、广州等地方，因为冬天不管如何冷，依然都有十几度，受寒的概率就会小很多了。 言归正传，寒冷地区感冒而咳嗽的小家伙，三天洗一次澡就足够了... 第三，要注意卫生，保湿 要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理环境保持干净卫生，不给病菌以滋生之地; 其次要保湿，保证房间相对的湿度在60－80%这个范围是最舒服的（网上随便搜索就有温度湿度计，几十块钱，技术含量不高的，魔妈也是随手买的），让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。家里准备好空气净化器是非常有必要的，在南京基本一个月不到就要清理一次滤网了，足见有多少PM2.5。在二胎孕期分享的时候魔妈就介绍过环境的重要性了。 第四，宝宝要减少户外活动 在雾霾天气时最好不要带宝宝进行户外活动，尤其早晨空气质量特别差，要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好;另外也不要带宝宝到人多的地方活动，人多容易交叉感染，引发疾病，饮食：宜清淡多吃蔬菜，多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，确保维生素的摄入量，对雾霾也有不错的预防作用。 第五，要给宝宝合理饮食，多喝水，补充维生素D。 PM2.5通过呼吸作用进入人体后，呼吸道首当其冲受到影响。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀;另外要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等;由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢，要注意维生素D的补充（ddrops每日一滴无限推荐）。 看着儿童医院里感冒咳嗽的宝宝越来越多，魔妈希望这篇文章的信息能提供给大家更多的参考，知识的汇集是要让自己的内心安定下来，而不是更加惶惶。 - END - 你可能喜欢（直接点击） 005、如何购买魔妈团的产品？ HOT! |
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来自： lilyjunlin5252 > 《宝贝教育》
