胸部的日常保养和小知识，你知道多少？

胸部计算公式

以自己的胸围大小除以你的身高：

1、小于0.49cm为瘦小族；

2、介于0.5-0.53cm之间的为普遍族；

3、介于0.54-0.55cm之间为丰满族；

4、大于0.55cm为波霸族；

有了这则公式，女性朋友可以测量一下自己的胸围，看看自己是属于哪类型的胸部。

当然！其实就算没有这个公式，类型也是一眼就可以看出来的！男生更有这种天赋！

胸部的形状

除了胸部的大小之外，还有形状，也是衡量胸部美观的一方面。

　　

1.荷包蛋型

这类型乳房的前突长度小于乳房基部周围半径，侧面看起来扁平，乳头接近于胸肌上。整个形状就像一个荷包蛋。

2、尖笋型

这类型乳房前突的长度大于乳房基部周围半径，侧面看起来尖尖的，仿佛一个竹笋，有的人更是形象地将这类型乳房比喻成锐角三角形。

3、半球型

这类型乳房前突的长度大于乳房基部周围半径，侧面看起来就像一个木瓜，以乳头为准，乳头以下较为饱满；

4、水蜜桃型

乳房前突的长度等于乳房基部周围的半径，侧面看起来像是水蜜桃，以乳头为准，乳头以下较为丰满；

怎样的胸型最好看

■首先丰满、匀称、有弹性、乳房位置比较高耸，在第二至第六肋骨间。

■其次乳头凸出，略向外翻，位于第四肋骨间，两乳头之间的距离大于20cm，乳头到胸骨中线的距离为11-13cm;

■然后乳房基部直径为10-12cm，乳房高度为5-6cm，乳晕直径为3.5-4.8cm.

■一般少女乳晕为玫瑰红色，婚后女子变为褐色。

■外观形态挺拔，呈半球型或小圆锥形。

看了以上的介绍，相信很多的女性朋友都有了一个衡量的标准，到底自己是属于哪类型的乳房。

如果你的乳房非常标准，那么恭喜你，不过再美丽的乳房也要注意日常的保养。

乳房的保养

1、洗澡的时候，避免热水刺激乳房，更不能在过热的热水中长时间浸泡，这会使得乳房组织松弛；

2、当你洗完热水澡之后，再用冷一点的水冲洗乳房，这样的交替沐浴会使乳房的皮肤得到锻炼，增加弹性。

3、每次洗澡的时候，最好将沐浴乳放入手心，从乳头开始呈圆形逐渐向外擦洗。

4、注意睡眠的姿势，不要经常向一侧卧睡，以免那侧乳房受到压迫而造成松弛。

5、每天清晨或者晚间，做数次深呼吸，这样可以使得胸部得到充分的发育；

6、走路挺直后背，当你走路保持背部的平直，乳房自然挺起突出，坐姿的时候也一样要挺直；

7、避免外力碰撞乳房，导致肌肉组织受伤；

8、胸衣的选择不可掉以轻心，选择合适的，不能造成乳房的压迫感。