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人类健康启示录(二):雾霾

 雪峰读书 2016-01-17

    从2013年12月份开始,我国遭遇了入冬以来最大范围的雾霾,中东部地区几乎“全部沦陷”,受害面积高达146万平方公里,约占我国面积的1/7,持续的雾霾天气笼罩着全国10多个省份,给人们的日常生活和身心健康带来严重的影响。有专家指出,中国正在进入雾霾高发期,如果不治理将持续10~20年。

  一、雾霾天数为52年来之最

  中国气象局的数据显示,2013年全国平均雾霾天数为52年来之最,安徽、湖南、湖北、浙江、江苏等13地均创下“历史纪录”,中东部大部地区雾霾天数普遍在5天以上。

人类健康启示录(二):雾霾

  入冬以来,河北南部、北京、山西东部、山东、河南、安徽、江苏、上海、浙江、福建、湖北、湖南、江西大部、广东西部、广西东部及四川和云南局部等地的雾霾天数为10~20天,江苏大部分地区在20天以上。和往年同期相比,这些地区的雾霾天数普遍多3~8天,有的甚至超过8天。

  12月2日,天津、河北、山东、江苏、安徽、河南、浙江、上海等地出现以霾为主的污染天气,空气质量较差,能见度偏低。这些地区的PM2.5浓度基本在150微克/立方米以上,部分地区甚至高达300至500微克/立方米,AQI(空气质量指数)达到三级(轻度污染)至五级(重度污染),局部地区接近六级(严重污染)。四川盆地、贵州大部、湖南西北部等地出现大雾天气,局部地区能见度不足500米。

  二、雾霾的形成(主要危害来自于“霾”)

  雾霾是雾和霾的统称,两者的区别很大。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶,形成条件要具备较高的水汽饱和因素。而灰霾主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果,当水汽凝结加剧、空气湿度增大时,霾就会转化为雾。霾和雾的区别在于发生霾时相对湿度不大,而雾中的相对湿度是饱和的。它们的组成成分不同,雾对人体的危害很小,而霾则很大。

人类健康启示录(二):雾霾

  雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物组成。前两者为气态污染物,可吸入颗粒物是加重雾霾天气污染的罪魁祸首,也是危害人体健康的主要来源。颗粒物的英文缩写是PM,我们通常所说的PM2.5是指直径≤2.5微米的污染物颗粒,它本身既是污染物,又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

  研究指出,汽车尾气是城市有毒颗粒物的主要来源,使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是氮氧化物等气态污染物,但碰上雾天,也很容易转化为二次颗粒污染物,加重雾霾。最新的数据显示,北京雾霾颗粒中机动车尾气占22.2%,燃煤占16.7%,扬尘占16.3%,工业占15.7%。

  雾霾的形成需要三个条件:1、生成颗粒性扬尘的物理基源(土壤、机动车尾气、工业废气等)。2、运动差造成扬尘。例如,道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后泥浆流到路上,干涸后被车轮一旋就会造成大量扬尘,不断被甩到城市上空。3、扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内,颗粒最终与水分子结核集聚成霾。我国黄土平高原地区350多座城市具备形成雾霾的充足条件。

  三、钟南山:雾霾比非典可怕得多

  2003年席卷中国乃至世界的“非典”给人们留下了深刻的印象,那场传染性疾病共造成我国近千人死亡,经济损失约2000多亿元。谈及雾霾对人体的危害,中国呼吸道系统疾病领军人物、前中华医学会会长、抗非英雄钟南山接受采访时表示:雾霾比非典可怕得多,治理难度也更大。

人类健康启示录(二):雾霾

  钟南山指出,灰霾对呼吸系统、心血管、脑血管、神经系统都有影响,对呼吸系统的危害最大。北京十年来肺癌发病率增加了60%,空气污染是一个非常重要的原因。雾霾的危害不单是人们所感受到的咽炎、鼻炎,或者眼睛的病症,从现在起就应该有长远考虑,雾霾的更大危害还在后头。

  “大气污染跟整个环境有关,雾霾比非典可怕得多,非典可以考虑隔离,可以采取各种办法,但大气的污染、室内的污染是任何人都跑不掉的,治理雾霾要从根本上改进人类最基本的生存环境”。

  目前已确认雾霾与上呼吸道感染、心血管疾病、支气管哮喘、结膜炎、小儿佝偻病、生殖功能损害、胎儿畸形、肺癌有关。有专家称,PM2.5已经被国际公认为致癌物,长期雾霾是我国癌症发病率居高不下的重要环境因素,我们正在进入雾霾高发期,如果不治理将持续10~20年。

  据香港《南华早报》1月7日文章,原题:中国雾霾每年致死35万人获前卫生部长认可。前卫生部部长、现任中华医学会会长陈竺和其他3名作者上月在《柳叶刀》杂志发表题为《中国积极应对空气污染健康影响》的评论,援引世行、世卫组织、中国环境规划院和复旦大学的评估成果,称在中国内陆,空气污染每年致使35万人早亡。

  四、雾霾治理

  为了应对雾霾,环保部于2013年冬天采取了一系列大气污染防治手段,包括企业停产、限产,机动车限行,禁止露天烧烤,停办大型户外活动,中小学幼儿园停课,企事业单位实行弹性工作制;严控燃煤污染,优先保障民生用天然气供应,减少烟花燃放;全面排查重要排放企业,禁止超标车上路,达不到国四排放标准的车辆一律不予入户和审验,逐渐淘汰黄标车和旧车等。

人类健康启示录(二):雾霾

  与此同时,国务院发布了《大气污染防治行动计划》,这是当前和今后一个时期全国大气污染防治工作的行动指南。行动计划提出,经过五年努力,使全国空气质量总体改善,重污染天气较大幅度减少,京津冀、长三角、珠三角等区域空气质量明显好转。力争再用五年或更长时间,逐步消除重污染天气,全国空气质量明显改善。为实现以上目标,行动计划确定了十项具体措施。

  专家提醒,雾霾治理必须杜绝“头痛医头,脚痛医脚”的方式,减少污染源、削减大气污染物才是解决雾霾的根本之道,要从长远的角度出发,不断改善经济结构和经济发展方式,从本质上阻击污染源,谨防治标不治本。

  五、怎样自我保护?

  雾霾治理是一项复杂的系统工程,并非一朝一夕就能完成,在“霾开雾散”之前,怎样自我保护,减少雾霾对身体的伤害?医学专家从各个方面提出了可行性的建议,并着重强调了其中的技巧。

人类健康启示录(二):雾霾

  出行:减少户外活动,出门带口罩。普通口罩对2.5微米的空气颗粒起不到什么作用,阻挡PM2.5需要医用N95口罩,其对0.3微米的颗粒能抵挡95%。口罩要正规合格,与脸型大小匹配,取下后等里面干燥了再对折起来,防止呼吸的潮气让口罩滋生细菌。戴口罩的时间不宜过长,老年人和心血管疾病患者最好别带,以免呼吸困难。

  清洁:外出回到室内后将附着在身体上的霾及时清理掉,洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水,清理鼻腔最关键:洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次,鼻腔就干净了。可以用干净棉签蘸水给儿童清理鼻腔。

  室内:在家时尽量不要开窗户,避开早晚雾霾高峰段再透气,将窗户打开一条缝通风,每次半小时为宜。在阳台、露台、室内种植绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,它们的叶片比较大,吸附能力强,可以减少空气污染。使用空气净化器更好。

  饮食:清淡易消化为宜,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃刺激性和油腻食物。雾霾时日照时间少,体内维生素D生成不足,要补充维生素D(鱼肝油、海产品、动物肝、蛋黄、瘦肉),以免缺钙或引起小儿佝偻病。可适当补锌助排铅,提高免疫力,减少患病的几率。

  六、以史为鉴

  中国并不是第一个遭遇雾霾袭击的国家,历史上,英国、美国、德国、日本等发达国家,也出现过严重的大气污染,它们提供了前车之鉴。上世纪80年代,英国政府在街道上使用一种钙基粘合剂治理大气污染,雾霾区的微粒下降了14%;美国经过一个世纪的反复修改,形成了《清洁空气法》,有效的改善了空气质量;德国则补贴机动车车主安装尾气清洁装置;而日本将城市绿化作为治理雾霾的重要措施,东京规定,新建大楼必须有绿地,必须搞楼顶绿化。

  效仿发达国家治理雾霾的方法,我们可以少走一些弯路,即便这样,当前的形势依然很严峻。我国的主要燃料包括煤、石油、天然气、木柴和秸秆,它们带来的污染物更复杂。再者,市场上出售的燃油含硫量是欧美、日本等发达国家的几十倍,不饱和烃的含量也比较高,燃烧时会产生更多的超细粒子。另外,庞大的人口和快速城市化进程也给污染治理带来更多的困难。

  雾霾和其他环境污染不同,它的打击范围很广,受众群体多,更容易扩散,放佛无处不在的慢性毒药,伤人性命悄无声息。历史或许能帮我们找到战胜雾霾的途径,但所有的改变都建立在行动的基础上,雾霾还在继续,危害没有停息,美丽中国梦要求我们治霾刻不容缓,不空谈、不犹豫、不推脱。

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