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文 | 婵琴 图 | 柯南 谈到怨气的时候，我们会想到不快乐的那个人是谁？很可能就是没事找事，闲得发慌，喜欢找茬的人。 我的印象中，宫阿姨似乎很少有过快乐，年轻时抱怨丈夫这样，那样，最终无以善终，离婚为结局，至此不相往来；年老时抱怨女儿不能理解她，跟她作对，惹得她不开心。宫阿姨的怨气像一颗定时炸弹随时都可能爆发。因为她的年老，女儿总是担心她抱怨起来没完没了，容易影响身体。 但宫阿姨似乎并没意识到这一点。哪怕离婚几十年，她依然抱怨先夫曾经对他的种种不是，这样的怨气只有一个目标：“我是受害者，对不起我的的人是你们。”如此具有毁灭性的思维在她的脑海中游荡了大半生，它所形成的伤害，排距和憎恨，潜移默化影响了日后对待人，事的态度。 所以，我每次见宫阿姨，虽然她总是很热情，照顾体贴，能感受得到她的善良与慷慨，厚实与质朴，但我依旧能感受到她的拘谨，不开放，难以贴近的温暖。后来，我想这样的怨气大抵是源于她曾经因爱与被爱留下的伤口，人在年老后，逐渐演变为对待人，事处理后的束手无策的挫败感。 有着某种自怨自艾的意味。她总是会觉得自己很孤脆无力，从来未曾意识到自己的抱怨给身边人造成了怎样的不妥。也正是因为这样的怨力，让她的女儿对她爱莫能助。在怨气中，她似乎也很难理直气壮。 也就是说，宫阿姨认为自己的人生是挫败的一生，婚姻未曾有过温暖，女子难以做到体贴。这种隐伤欲挫败，形影如随，已经潜伏在她的骨子和血脉中，极其容易形成如喷泉爆发的能量，比如，她会在自己抱怨期间，得不到亲人的赞同和理解时，就会形成攻击和辩护，不容得对方有丝毫反击的余地。这种极具伤害的关系，时常成为宫阿姨与女儿之间产生情绪炸弹，如同引火索，点燃即爆。 好在，宫阿姨的女儿算是开明，懂事理的人，时常让着她，甚至有时候需要靠哄，才能平复之间的矛盾。在最难调节，磨合的时候，她的儿女决定给宫阿姨请一位家居事务照料人，照顾她的起居饮食，但宫阿姨过段时间，就会发一次牢骚，这也看不惯，那也看不惯，总是诸多不如意。 当然，她的心是十分纯净，直接，善良。只是长期形成的抱怨已经形成了她的个体生命特征，很难改变。这样的抱怨最后，就演变为万事不顺眼，难以得到他人的理解，觉得自己整个人生都是低沉无力。 威尔伍德说：“怨气中最不为人知的秘密，就是它可以发展出自己的生存模式，毒害一切，使我们跟生命的喜悦和美丽一刀两断……怨气只会让我们更惧怕并憎恨他人，使爱的创伤历久不衰。” 当怨气在我们内心形成剧毒时，我们会像一只刺猬，对外界保持警惕和距离，而喜欢将责怪别人为导向。出现问题的时候，我们首先不想到是自己的过错，而是从他人那里找毛病。 这也是我们在日常生活中常见的一种现象，夫妻二人本因爱而生，最后却能演变为家庭矛盾和战争，你责怪我没照顾好家庭，我计较你不懂得关心至亲，芝麻蒜皮小事，都可以成为怨气的源头，最后两不相让，好好一段感情硬是被摧毁与抱怨基奠初始。而这样的局面，往往由于成年累月的怨气积累，难以善为终。 如此以亲密伴侣为怨气的毁灭对象，最终也会形成自我摧毁与泯灭。它里面涵盖了伤害，排距，憎恨，与自己和他人作对。硬生生将一段美好关闭，将生命中的温柔，安宁，恩情打破。最终，身体和心灵封闭，缩成一团。怨气成为了爱与毁灭的分水岭。 K与伴侣从25到29岁，几年间从蜜月过度到柴米油盐，最终由平淡转化为僵持，抱怨直至关系破裂。她在离婚后，承认自己有过三年的怨妇期，抱怨伴侣不够上进，挣钱不多，为什么在她身材走样，妻女最需要照顾的时候，情感外遇……那时候的K像一只凶猛的狮子，对人，事都是咄咄逼人，觉得全世界人都在伤害她，对她不忠。最终一个曾经知书达理，有涵养和格局的大女人，变成了一个如祥林嫂般的对生活，人，事充满质疑和怨愤的中年妇女。 后来，她意识到自己问题的严重和可怕及不讨喜，是在离婚后的第二年。她离婚，冷静，自省，最终打破了先前的自己，重新开始，学习不断提升自己，完成了新的蜕变。她对工作坊的老师说:“怨气是恶毒，不及时清理和排除，她会在你心理成为一只蛀虫，不断腐蚀自己的身，心，灵，最终苦了的是自己，无法解脱的也是自己。” 是的，我们心中有怨气，但又不知道如何放下和脱离，这样的怨气本质上是苦的。还比如曾经一起工作的同事，抱怨工作经常加班不给加班，抱怨工作环境不好，老板不够格局。但有一条不可忽略的事实，她不知道如何选择尽快离开这样的环境，开始新的工作和生活。所以，她抱怨的声音，像一只苍蝇不停嗡嗡作响，不停在原地盘旋。 因为她在抱怨的时候，只会不停失去，失去光阴与成长的机会；未曾真正得到生命达到了何种目的，反而暴露出一个人的执着怨气的本性。我想她之所以总是将怨气能演绎的风生水起，满室乌云，是因为她不懂得如何放下，和有勇气真正选择离开。 所以，这样的怨气感觉本身是很不好的，怨气中包裹着焦虑张狂，惶恐无助；因为她的无以放下怨气，使得人的心性也是处于动荡摇摆不定的状态。她时刻需要向外界证明自己的存在，喜欢批判外界一切不好的东西，却不曾从约束，改变自己开始。 由此，我们不难发现，生活中有一种抱怨是为了引起他人的注意，希望得到自我肯定与提升，从而弥补自己在这个荒芜世界里的不知所措与惊慌缭乱。 真正用心善待自己的人，也能诚挚善待外界，他人，也会少有怨愤。他们相信，世间公义与平等，所有心性的挥发都要从自身散出。如果你未曾亏待自己，能照顾好自己，他人也不会薄待你。所谓怨由心生，大抵只是如此。 生活中，喂养执着的怨气只会滋养自己的业障，对未来甚至人，事，万物生产生积郁不堪的过结，在心中生根，发芽，最终难以获得超脱，解救之道。 我们在抱怨他人的同时，能相信一切痛苦的根源在自己，这时候，你或许要学会并懂得如何放下怨。人存活于世间，谁都希望每天快乐，被欢喜包围。若怨气成为你脚下的绊脚石，可能随时都会让自己摔得人仰马翻，难得好看。 你若不曾有怨，又何以生恨。若能以博达，宽宏之心，善待一切过往，他人，怨气的消失也会让我们心生爱惜，怜悯。而长久喜欢以他人过错为怨气的发泄只会：“让我们更惧怕并增恨他人，使爱的创伤历久不衰。”与其找茬，习惯向他人发怨，不如反观自照，不逃避，面对自己内心深处的伤与积怨，用心感受它们带给自己的痛苦与无力，然后与之和解，才可能真正在一段不完美的关系中得到完美的爱。 记录自己给时间，和交待。 |
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