一、尺泽
【位置】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。
【心法】主治咳唾脓血，喉痹，肺积息贲，以及绞肠痧痛，伤寒汗不出，小儿急慢惊风等证。刺3分或三棱针出血，禁灸。
【体会】
①急性胃肠炎：在尺泽附近的静脉放血。
方法：暴露肘窝静脉，用碘酒消毒，再用酒精脱碘后，令患者掌心向上握拳，医者用掌由患者腕部向肘推3~5次，最后一次手要停在距静脉三横指处。捏紧前臂，使静脉怒张，另一手持三棱针对准静脉，缓慢刺入，以穿透管壁为限，再缓慢出针，血即流出，腹痛、恶心立止，操作完毕，患者屈肘止血。
②膝关节病：直刺，有适当针感时，边捻针边让患者活动膝关节;也可针完起针后让患者活动膝关节。
二、孔最
【位置】在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。
【体会】
①外感时可发汗(用远红外线照射该穴7~8分钟)，或针刺捻转使周身微热。
②鼻血：直刺0.3~0.5寸，针感酸胀至鼻衄止。
三、列缺
【位置】在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
【心法】 主治咳嗽寒痰，偏、正头疼，以及男子淋漓，阴中疼痛，尿血精出等证。针2分，灸7壮，炷如小麦。
【体会】
①阴茎、睾丸、尿道病：弹拨或用针斜刺，使针感向肘方向传导。
②慢性咽炎：配照海穴(针列缺时，针斜向肘，使局部酸胀，针照海要直刺0.3~0.5寸，使局部酸胀、每隔5分钟捻针1次)。
四、太渊
【位置】位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
【心法】主治牙齿疼痛，手腕无力疼痛，以及咳嗽风痰，偏、正头痛等证。针2分，灸3壮。
【体会】
①膈肌痉挛（呃逆)：避开动脉直刺0.3~0.5寸，使局部酸胀。
②脉管堵塞：针法同上。
五、鱼际
【位置】位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
【心法】 主治牙齿痛，疟疾初起先觉发寒，伤寒汗不出等证。针2分，惟牙痛可灸，余证禁灸。
【体会】
①支气管哮喘：用1寸针向掌心方向刺入0.3~0.5寸，使局部酸胀，哮喘会迅速平复，肺部哮鸣音消失，体表压痛消失。
6、飞扬穴是腰痛穴
飞扬穴是治腰痛的首选穴位。比承山穴还立杆见影。
7、阳陵泉是疏筋穴
8、公孙是利脾穴
很多人有胃酸过多，出现胃酸的时候，按一下或者灸一下公孙穴，胃返酸的情况就很快好转。饱胀也可以用这个方法。
9、太溪能补足肾气
有人经常足跟痛，其实就是肾气虚，多按揉或者艾灸，能大补益肾。
10、膻中穴能解气
生气、压抑，胸口痛，乳腺问题，多按或者灸膻中穴，就能快速缓解。
11、血海能补血穴
血海，是血液的海洋，皮肤瘙痒、气血不好，都可以按摩或按摩此穴。
12、尺泽是止咳穴
咳嗽不止，气喘，都可以按摩或者艾灸尺泽穴
13、皮肤穴——曲池
对于老年人来说，曲池穴具有降血压的作用，对于年轻人来说，曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。
14、商丘是消炎穴
商丘穴可以消除下身的各种炎症，特别是女性有炎症，多拍打或者艾灸此处，非常有好处。
15、少海是耳鸣穴
少海穴最主要的作用是滋阴降火，心火太旺的人，拍打或者艾灸这个穴位，可以滋阴补益肾气。心肾不交，晚上睡觉比较躁动不安，记得要多按揉或者艾灸此处。
16、身柱穴---小孩的长个子之穴
在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。
17、天突穴---宽胸利气，降痰宣肺
在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
18、天枢穴---腹胀肠鸣、泄泻
在腹中部，平脐中，距脐中２寸。
19、太渊穴---补肺益气，止咳化痰，通经复脉
在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。或仰掌，当掌后第一横纹上。
20、太溪穴---滋阴降火
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
21、足三里：---调理脾胃、补中益气
足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）
22、印堂穴---醒神、对抗疲劳
在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。
