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要养好头发，光靠用护发品是不够的，，是的，当女人就是这么麻烦，都说有钱能使磨推鬼，但是护发这种事，光有钱是不够滴。 辣么，好头发是怎么来的呢？ 《黄帝内经》的一句话可以很好的概括好头发的来源。 《内经》里面说“肾，其华在发”。也就是说肾的充盛或者衰弱，都可以通过一个人头发的好坏看出来。 我们年轻的时候，肾气充足，头发虽然没有洗发水广告模特那样光芒四射，但都是乌黑、富有光泽的，就算是会脱发分叉，好好调理一下，马上就会恢复光彩。 等我们年纪渐长，头发会慢慢的变白，浓密的头发也开始变得稀疏，头发的光泽度也变差。这都是因为随着年纪的增加，肾气逐渐衰弱的缘故。 头发的生机，要靠肾气来滋养，肾气足，才能养出好头发，所以护发，重在补肾，也是没错的。 发为血之余。好头发除了与肾气有关，还要看一个人的血气是否充足，所以，养发护发除了补肾，还要养血呢。 再说补血，其实，现代人营养丰富，除了个别节食减肥的，很少有人缺血的，如果你出现了贫血的症状，甚至影响到你的皮肤和头发，那么，很有可能你身体的淤血比较严重。 在我外公的年代，大家别说营养充足了，很多人连饭都吃不饱，所以有人找外公看病，他都叮嘱对方多吃补血的东西，甚至有时候还让对方回去多用猪油炒菜。 我们这个时候，活血化淤比补血更为重要。 现代社会不良的饮食及生活习惯，都会造成血淤，身体有淤血，气血不活络，头发也不会好看。对我们来说，活血化淤其实就是最好的补血。 所以，养发的食物要满足两个条件，补肾和活血化淤 美发的食疗方——黑芝麻米酒汤圆 我手边有一些原料，开始准备做起，我准备的原料有： 糯米粉、三黑粉（黑豆、黑米、黑芝麻、核桃）、玫瑰酱、米酒 糯米入肺经，长期食用可以润肌肤 三黑粉是专门补肾的，我一直是干吃，觉得挺无趣的，于是拿来做汤圆。 玫瑰酱和米酒活血化淤暖宫的效果都很好。 作法是这样的，写给你看： 1、糯米和水以1：0.8的比例和好。 2、三黑粉加一勺玫瑰酱，再加一点点水调开，黑乎乎的，看起来很补肾的样子。希望我吃了这个，头发也能这么黑！ 3、把三黑粉和玫瑰酱调的馅包进糯米团当中。 4、米酒加水放入锅里煮开，煮开后放入汤圆，等汤圆完全浮到水面上时，就煮好了，再放几朵红巧梅点缀一下。 饱含黑芝麻的汤圆，软软糯糯，吃完之后，嘴里还有一股玫瑰的花，冬天喝上一碗米酒汤圆，全身上下都暖暖的，长期吃，会对头发好。 另外，还有一件事情让我耿耿于怀，我到底什么时候才能拍出这样的照片啊 对于脱发和头皮屑有个好习惯你一定要坚持 对于头皮屑，西医都说是真菌感染，真菌这个东西呢，就像是小草，有一句诗叫“野火烧不尽，春风吹又生”，你往头上抹西药，抹完之后，头皮屑真的没了耶，但是一停药，头皮屑反而更严重。 老中医摸摸自己的胡须说，还用这么费劲儿吗？好好梳头就行了啊。 好好梳头？！只听说过好好吃饭，好好睡觉的，还真没有听过好好梳头的。 妹子们不要嫌妖精叨叨啊，我是亲眼见过，因为我本人，曾经有段时间就是一个冰树雪花，2012年的第一场雪啊，比以往来的更早一些。 我有一年去做了一个大卷发，很风骚的那种，但是对于我这种懒人来说，又非常不好打理。特别是梳头，简直有想当尼姑的冲动，但是想想尼姑庵里出来的不是武媚娘就是甄缳，你以为当尼姑有辣么随便吗？ 于是呢，我就不梳头了，最高纪录是一周没有梳头，头发乱了就戴个帽子，想想我那时候的形象真是，而我还觉得自己挺时尚。后来头发就开始呼呼的掉，而有头皮屑。 一气之下，剪了一个短头发，把烫的头发都剪掉，可以梳头了，我竟然发现，久违的梳头原来那么舒服，简直有爱上的感觉。于是，天天坚持梳，还买了两把梳子，一把是木梳 一把是这样的按摩头皮的梳子 每天坚持梳头，梳到头部的每一个部位，梳的次数也是有讲究的，你今年几岁，你就是梳几下，比如我今天三十岁（哎玛，一不小心暴露年纪了），就梳三十下，记住了，是一个部位梳三十下哦，如果你梳头需要梳八次才能梳完，那么你需要梳240下了。 麻烦吗？嗯，掉头皮屑和掉发才麻烦呢。 梳大约一个月，你会看见效果，长期梳，结合饮食和外用洗发水，你的头皮问题真的会好太多。 泡脚可以治油头吗？ 不知道什么时候，各论坛里开始流传说这么一个窍门，泡脚会治油头。 很多人觉得是传销。哎呀，传销让你往外掏钱还欺骗你，这个又不花钱而且就算治不好油头，女人多泡泡脚也是美美哒！ 号称“微信界小白鼠”的我马上就试了，果然有效！ 我是大油头，我最有说服力了，紧持泡脚的那一周，头发三天一洗就行，要知道平时我是二天不洗头，头发能炒菜的那种。 为什么泡脚能治油头呢？网上有说调节什么胆的功能，促进胆汁分泌，加速油脂分解。其实，也没有那么多道道。 有没有发现，水湿一停滞，大部分喜欢积累在腿这个地方，所以，我们的腿一到下午就容易水肿，泡脚可以让我们身体的水份往上走，一直到头顶这个地方，所以泡脚时间长了会出汗，头皮这个地方有水份滋润了，就不会生油。 有很多知名的护肤专家提出：油性皮肤护肤关键不在于去油，而在于补水，这跟我们油头的护理是一样的，油头的关键不在于去油，这一批油去了，下一批油又前赴后继的扑过来，所以让头皮湿润有水分了，头皮出油的问题会缓解很多。 油头的妹子可以多泡泡脚，记住，要头顶出汗才有效果呢。 妖精叨叨时间： 1、好像每次都很叨叨，却又舍不得把这个环节给丢掉，因为总有跟大家直接对话的感觉。哎哎！好像叨叨的很有道理是吗？ 你们有特别习惯的东西吗？我有哎！ 我算是《康熙来了》的第一批观众了，高中就有追。在我们那个封闭森严的高中，能看到康熙，是一个奇迹。 怎么表达当时这个节目对我的震撼呢！ 我就好像来到了另外一个世界，觉得那里面的人都好做自己，而且说话方式真的好喜欢。因为那时候的大陆节目都是“你小时候数学肯定不好吧，我小时候数学业就不好！”谁要听这个啊！！！ 男生们都挺乐于讨论小S拔费翔的胸毛、坐马英九的大腿，但我为什么对小S在孙燕姿那一集中放屁印象更深一些呢？ 康熙最后一夜，我趁娃睡觉熬夜看到凌晨，看到康永说“自己不想让观众知道，很多时候我们也HOLD不住，觉得自己很逊，因为逊有什么好？！” 我也跟他一起落泪哎，虽然我觉得自己的落泪点很奇怪，但是也好奇怪，我跟他竟然有过一样的感觉呀。 其实，很多时候，我也感觉自己HOLD不住，我当老师，我辞职，我生娃我自己带娃，我远嫁，我写微信，我开微店，人人都觉得我好棒好厉害。 但是，只有我自己知道，微信写了几百多篇，真的害怕有一天会山穷水尽，看见一天天更多关注的我粉丝，我要拿什么新东西给它们。 辞职在家，未来要做些什么，要成为一个什么样的人？专业带孩子，但是小新三岁还不怎么跟我对话，我到底呢，又是在哪一个环节没有跟上。 开微店，大部分人说好，也有建议，我本来只想开一个小众的店铺，没想到得到越来越多的认可，我怎么提供更好的服务，有更多的能量。 虽然不像康永一样，出身贵族，有良好的教养，但是好像从小，父母对我的家教就是，要认真做事情啊，要对得起别人对你的期许和支持啊，但是，有时候真的觉得自己很逊，拍的照片不好看，有时候是从网上下的图片，自己都觉得好没诚意。回答别人问题也总没有时间，微信明明检查好几遍还有错别字，连有妹子要改地址有时候也忘记跟物流说。 其实，更让我耿耿于怀的是，微信妹子优秀的好多，想到一群这么优秀的人，天天等着看我的微信，如果不能言之有物，如何对得起别人的等待，真的好逊哟！ 是啊，逊有什么好啊。 《康熙》会结束，可能因为关注的人太多，康永的压力太大吧，最后选择体面的离开，比被观众自动遗忘要好太多。 在这一点上，我真的读懂了康永哎！ |
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